昆明中考體育集訓班

【學習內(nèi)容】

旨在通過系統(tǒng)化教學訓練，幫助學生提高體育高考成績及文化成績。體育學習內(nèi)容涵蓋了素質(zhì)練習、體能訓練、技術(shù)指導、動作分析以及針對不同項目的專項訓練。文化學習主要由衡水的高補文化團隊負責。

【課時】

課程周期為一年，每天至少安排1次訓練，每次課程時長為2-3小時，其余時間為文化課學習時間。

【班型】

我們根據(jù)學生的成績情況設(shè)置了不同的班型，包括基礎(chǔ)班、提高班和沖刺班。學生入校以后進行摸底測試選擇適合的班型。體育文科生會有專門的體育文化班。

【授課校區(qū)】

緊鄰云南師范大學，交通便利，環(huán)境優(yōu)美。我們?yōu)閷W生提供了良好的學習環(huán)境，助力學生在學習過程中取得優(yōu)異成績。

【教學目的】

致力于提高學生的體育素質(zhì)，增強體能，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。通過專業(yè)化的教學訓練，幫助學生順利通過體育高考，實現(xiàn)自己的理想。

【學習保障】

我們?yōu)閷W生提供專業(yè)的訓練場地和器材，確保學生能夠進行高效的訓練。同時，我們還為學生提供了定期的訓練效果評估和心理輔導，幫助學生在學習過程中保持良好的心態(tài)。

【授課方式】

我們采用科學、嚴謹?shù)氖谡n方式，確保每位有上進心、渴望成長的學生，在課程中都能得到細致入微、精準到位的關(guān)注和指導，讓每位學生在學習的道路上不僅有導師的陪伴，更有自我成長的空間和時間，幫助他們在知識技能的理解和掌握上取得顯著的進步。

【上課時間】

【教學現(xiàn)場圖】

【環(huán)境圖展示】

【老師介紹】

左力   特聘指導專家

云南師范大學教師，副教授；教師教育教研室主任

具有中學體育教師、體校教練員及校長的基層工作經(jīng)歷，以及國外國家隊體能教練和國內(nèi)省隊體能教練的專業(yè)運動訓練工作經(jīng)歷。

教學經(jīng)驗：

1. 注重課程設(shè)計：課程設(shè)計應(yīng)該既要關(guān)注學生的興趣，又要考慮到體育鍛煉的實際需要。提倡課程內(nèi)容要豐富多樣，以滿足不同學生的需求。

2. 分層教學：采用分層教學法，根據(jù)學生的體能、技能和興趣，將學生分為不同層次。這樣的教學方式有助于激發(fā)學生的積極性，提高教學效果。

3. 充分調(diào)動學生積極性：激發(fā)學生的學習興趣和參與度是提高教學質(zhì)量的關(guān)鍵。通過組織各類體育活動、比賽和培訓班，讓學生在實踐中鍛煉身體，培養(yǎng)體育精神。

4. 注重身心健康：體育教育不僅僅是鍛煉身體，更是培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)和團隊精神。在教學過程中關(guān)注學生的心理健康，引導學生樹立正確的價值觀和人生觀。

5. 教練員培訓：參與了云南省多所中學和體校的教練員培訓工作，為教練員提供專業(yè)指導，提高他們的教學能力和水平。

6. 教學科研結(jié)合：積極開展教學科研工作，將教學經(jīng)驗與科研成果相結(jié)合，撰寫了多篇關(guān)于體育教學的論文，為體育教育事業(yè)的發(fā)展作出了貢獻。

7. 國際交流與合作：曾赴國外進行學術(shù)交流和工作訪問，學習國外先進的體育教育理念和教學方法，并將這些經(jīng)驗帶回國內(nèi)，與國內(nèi)同行分享，推動國內(nèi)體育教育的發(fā)展。

教學心得：

始終堅持以學生為本，尊重學生個性，引導學生發(fā)展。教育是啟發(fā)學生的創(chuàng)新精神，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，而非僅僅傳授知識。為此，我在不斷地積極探索新的教學方法和手段，以提高課堂教學的效率和質(zhì)量。

我個人非常注重實踐教學，因為實踐是檢驗真理的標準。同時也要注重與學生的交流和溝通，時刻關(guān)注學生的心理健康，及時解決學生在學習、生活中遇到的問題，為學生提供全方位的幫助。并鼓勵他們積極參加體育比賽和社會實踐活動，從而提高自身的綜合素質(zhì)和實踐能力。另外，教師也要不斷地學習和提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，才能更好地引導和培養(yǎng)學生。積極參加各類教育培訓和學術(shù)交流活動，不斷吸收新的教育理念和教學方法，并將其應(yīng)用于課堂教學中。

洪艷玲   田徑俱樂部負責人、主教練

云南大學體育學院教師，副教授，碩士生導師，云南大學高水平田徑運動隊主教練
任教期間多次帶領(lǐng)運動員參加省級大學生運動會，8人次獲得全國大學生田徑比賽前八名，5人次打破云南省大學生田徑記錄，多次獲得優(yōu)秀教練員稱號。

教學經(jīng)驗：

1. 了解高考體育田徑專項的考試要求和評分標準，針對不同的考試項目制定相應(yīng)的教學計劃和訓練方案。

2. 根據(jù)學生的身體素質(zhì)和技能水平，采用針對性的教學方法和訓練手段，提高學生的學習效果和訓練水平。

3. 在教學過程中注重學生的安全和健康，避免因訓練不當導致的學生受傷或疲勞過度。

4. 關(guān)注學生的心理狀態(tài)和情緒變化，及時幫助學生解決學習和生活中的問題，增強學生的自信心和應(yīng)對能力。

5. 不斷總結(jié)教學經(jīng)驗，根據(jù)學生的反饋和成績情況，調(diào)整教學方法和訓練計劃，提高教學質(zhì)量和效果。

6. 積極與其他體育教師交流和合作，分享教學經(jīng)驗和資源，共同提高高考體育田徑專項的教學水平。

總之，高考體育田徑專項教師的教學經(jīng)驗需要不斷積累和完善，注重學生的個體差異和全面發(fā)展，提高學生的身體素質(zhì)和技能水平，為學生的未來發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

教學心得：

1. 關(guān)注學生需求：了解學生對田徑運動的興趣和需求，根據(jù)學生的實際情況進行教學安排。通過了解學生的運動水平和身體素質(zhì)，為每個學生制定適合的訓練計劃，關(guān)注學生的健康和安全。

2. 建立正確理念：在教學中注重傳遞正確的體育理念和價值觀，讓學生認識到田徑運動對于身體素質(zhì)和心理健康的重要性。幫助學生建立正確的心態(tài)，樹立自信心和克服困難的決心。

3. 多樣化的教學方法：采用多種教學方法和手段，讓學生更加積極地參與田徑運動。例如，采用游戲化教學、情景模擬等方式，增加田徑運動的趣味性和實用性。同時，注重與學生的互動，聽取學生的建議和反饋，不斷改進教學方法。

4. 科學合理的訓練安排：根據(jù)學生的實際情況和訓練目標，制定科學合理的訓練計劃。注重基礎(chǔ)技能的訓練，提高學生的基本素質(zhì)。在訓練中適當增加難度和挑戰(zhàn)性，激發(fā)學生的潛力和斗志。

5. 關(guān)注學生的心理變化：在高考前和考試期間，學生心理狀態(tài)的變化對成績有很大影響。因此，要時刻關(guān)注學生的心理狀態(tài)，及時進行心理疏導和鼓勵。幫助學生保持積極的心態(tài)和情緒穩(wěn)定，提高考試成績和競技水平。

總之，作為一名高考體育田徑專項教師，要注重學生需求、建立正確理念、采用多樣化的教學方法、科學合理的訓練安排以及關(guān)注學生心理變化等方面進行教學。通過不斷改進和完善教學方法，提高教學質(zhì)量，為學生的身體素質(zhì)和未來發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

張  娜   排球俱樂部負責人、主教練

云南大學教師，副教授，碩士生導師；

云南大學女子排球隊教練；云南省學生體育協(xié)會（排球?qū)I(yè)委員會）委員；國家一級社會體育指導員；排球國家一級裁判員；曾多次帶隊參加省級大學生排球比賽均獲佳績；組織多次大學生校園排球比賽。

教學經(jīng)驗：

首先，作為一名體育排球?qū)ｍ椊處?，我深知體能訓練的重要性。因此，我在教學過程中始終將體能訓練放在首位，嚴格要求學生們進行一定強度的體能訓練。我會根據(jù)學生們的年齡、身高、體重等因素來制定合適的體能訓練計劃，并根據(jù)訓練的效果適時調(diào)整訓練計劃。

其次，我注重培養(yǎng)學生們的團隊協(xié)作精神。在排球比賽中，團隊協(xié)作是取得勝利的關(guān)鍵。我會在教學過程中，通過分組對抗、技能訓練等方式，讓學生們在團隊協(xié)作中體驗到排球運動的樂趣，并逐漸培養(yǎng)出良好的團隊協(xié)作精神。

再次，我會注重學生們的技能訓練。在排球比賽中，技能是取得勝利的關(guān)鍵。我會根據(jù)學生們的技術(shù)水平，制定相應(yīng)的技能訓練計劃，并在訓練過程中不斷糾正學生們的錯誤動作，以提高他們的排球技能水平。

我會關(guān)注學生們的心理健康。在排球比賽中，心理素質(zhì)也是取得勝利的關(guān)鍵。我會在教學過程中，關(guān)注學生們的心理狀況，及時發(fā)現(xiàn)并解決學生們的心理問題，幫助他們建立自信心，以更好地應(yīng)對比賽中的壓力。

總之，作為一名體育排球?qū)ｍ椊處煟沂冀K將學生們的健康和成長放在首位，不斷提高自己的教學水平，為學生們提供優(yōu)質(zhì)的教學服務(wù)。我相信，只有不斷地學習和實踐，才能成為一名優(yōu)秀的教師，為學生們的未來奠定堅實的基礎(chǔ)。

教學心得：

作為一名高考體育排球?qū)ｍ椊處?，我深感自己的責任重大。學生信任我，希望我在他們的求學路上提供好的指導和幫助。我一直致力于探索有效的教學方法，幫助學生掌握排球技能，同時激發(fā)他們對體育的熱愛。

在教學過程中，我遇到了許多挑戰(zhàn)。例如，有些學生從未接觸過排球，需要從基礎(chǔ)開始教授；而有些學生則在體能和技術(shù)方面存在不足，需要針對性的輔導。為了解決這些問題，我采取了多種教學方法，如個體化教學、游戲化教學等，以激發(fā)學生的學習興趣，提高他們的排球技能。

我發(fā)現(xiàn)，要成為一名優(yōu)秀的體育教師，必須具備嚴謹?shù)慕虒W計劃和靈活的應(yīng)變能力。我總是提前制定教學計劃，確保每節(jié)課都有明確的目標和內(nèi)容。在課堂教學中，我密切關(guān)注學生的反應(yīng)和需求，根據(jù)實際情況調(diào)整教學策略，以確保每個學生都能理解和掌握排球技能。

此外，我認為體育教師不僅要教授技能，還要培養(yǎng)學生的團隊精神和運動道德。因此，我在教學過程中注重培養(yǎng)學生的合作意識和公平競賽意識，鼓勵他們在比賽中尊重對手、超越自我。

回顧自己的教學之路，我深感自己在教學方面的成長和收獲。看到學生在高考中取得優(yōu)異的成績，我感到無比自豪。未來，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的教學水平，為更多的學生提供優(yōu)質(zhì)的體育教育。

李冪璐   籃球俱樂部負責人、主教練

昆明城市學院教師，講師，研究生，籃球教練員，籃球裁判員，籃球二級運動員、曾多次帶隊參加中國大學生籃球聯(lián)賽CUBA一級聯(lián)賽，大學生運動會，均獲佳績，教學經(jīng)驗豐富。

教學經(jīng)驗：

在籃球?qū)ｍ椊虒W過程中，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗。首先，我注重細致的備課，不僅深入了解籃球的理論知識，還包括實踐技能的準備。我熱衷于探索和創(chuàng)新教學方法，以適應(yīng)學生的需求，激發(fā)他們的學習興趣。例如，我會設(shè)計各種有趣的活動和游戲，讓學生在愉悅的氛圍中掌握籃球技能。

此外，我注重因材施教，根據(jù)每個學生的身體條件、技能水平和學習興趣，為他們提供個性化的教學方案。同時，我也十分關(guān)注學生的心理狀態(tài)，鼓勵他們在訓練和比賽中保持積極樂觀的心態(tài)，并提供必要的心理支持和輔導。

教學心得：

經(jīng)過多年的籃球?qū)ｍ椊虒W，我深知理論與實踐相結(jié)合的重要性。只有通過實踐，學生才能真正理解和掌握籃球的理論知識。同時，我不斷嘗試創(chuàng)新教學方法，如游戲化教學和小組討論等，以營造輕松愉快的學習氛圍，提高學生的學習興趣和參與度。

我還發(fā)現(xiàn)，培養(yǎng)學生的團隊精神是籃球教學中的關(guān)鍵。在教學過程中，我注重引導學生理解團隊合作的重要性，并鼓勵他們在團隊中發(fā)揮自己的作用，共同為團隊的勝利努力。

總的來說，我的教學經(jīng)驗豐富，能夠滿足學生的不同需求。我相信，通過我的教學，學生不僅能夠提高籃球技能，還能培養(yǎng)出良好的團隊協(xié)作能力和積極的心態(tài)。

梁光瑜    武術(shù)俱樂部負責人、主教練

云南民族大學講師，武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)教師；
社會體育指導員，國家一級武術(shù)裁判、國家一級健身氣功裁判；武術(shù)段位考評員、武術(shù)段位指導員；
曾為云南省體育工作大隊武術(shù)專業(yè)運動員，多次為企業(yè)、社區(qū)提供健康管理咨詢及健身技能培訓指導學生參賽各級武術(shù)、健身氣功比賽獲金銀銅獎80余項。

教學經(jīng)驗：

作為教師要堅持以學員為中心，以教學質(zhì)量為核心，以責任心和熱情為動力，致力于營造一個安全、和諧、積極向上的學習環(huán)境。

在武術(shù)專項教學中注重培養(yǎng)學生的技術(shù)和身體素質(zhì)，同時注重培養(yǎng)學生對武術(shù)精神和文化內(nèi)涵的領(lǐng)悟。他不斷探索和實踐新的教學方式和策略，例如利用互動游戲等方式，使學生更加直觀、生動地學習武術(shù)。

還要注重與家長和學生的溝通，了解他們的需求和期望，以及及時解決他們的問題和困難。堅信教育的本質(zhì)在于促進人的全面發(fā)展和提升，因此我一直致力于使學生能夠在武術(shù)專項學習中獲得更多的成果和成長。

要以自己的專業(yè)知識和技能為基礎(chǔ)，以科學、系統(tǒng)、有效的教學方式和策略為支撐，以責任心和熱情為動力，為學生的成長和發(fā)展貢獻著自己的力量。

教學心得：

作為高考體育武術(shù)專項的教師，我深感自己的責任重大。學生面對著即將到來的高考，而武術(shù)專項對于他們來說，既是一個得分點，也是展示自己綜合素質(zhì)的舞臺。

在教學過程中，我始終以激發(fā)學生的學習興趣為出發(fā)點。我發(fā)現(xiàn)，當學生對手中的武術(shù)動作產(chǎn)生興趣時，他們的學習效率會大大提高。因此，我不斷嘗試各種教學方法，如示范教學、互動教學等，以吸引學生的注意力，提高他們的學習積極性。

此外，我還注意到，針對不同學生的特點和需求，需要采用不同的教學方式。有些學生天生靈活，能夠快速掌握武術(shù)動作，而有些學生則需要更多的時間和耐心。因此，我努力做到因材施教，為每個學生制定個性化的教學計劃，確保他們在自己的基礎(chǔ)上取得進步。

同時，我也深刻認識到，武術(shù)不僅僅是一種技能，更是一種精神和文化的傳承。因此，我在教學過程中注重培養(yǎng)學生的武德，教育他們尊重傳統(tǒng)文化，遵守武林道德規(guī)范，樹立正確的價值觀。

回顧自己的教學歷程，我認為收獲就是看到學生在高考中取得了優(yōu)異的成績，以及他們在日常生活中將武術(shù)精神融入日常行為的表現(xiàn)。這些成就感讓我更加堅定了自己的教育理念，也更加熱愛這份教育事業(yè)。

未來，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的教學水平，為更多的學生提供優(yōu)質(zhì)的武術(shù)教育，讓他們在高考中取得好成績，也讓他們在人生道路上擁有更多的選擇。

劉貝   足球俱樂部負責人、主教練

云南民族大學教師，講師，碩士研究生，校園足球?qū)I(yè)教師；
亞足聯(lián)/中國足球協(xié)會C級教練員；國家一級足球裁判；
國家一級社會體育指導員，國家二級運動員；
原河南建業(yè)足球俱樂部U17隊員。

教學經(jīng)驗：

1. 了解學生：在開始教學前，應(yīng)了解每個學生的足球水平、興趣和需求。這樣可以更好地制定教學計劃，因材施教。

2. 明確目標：在制定教學計劃時，要明確教學目標，確保學生掌握足球基本技術(shù)和比賽規(guī)則。

3. 多措并舉：通過多種教學方法（如理論講解、實踐操作、小組合作、比賽對抗等）提高學生的學習興趣，使學生更好地掌握足球技能。

4. 分階段教學：根據(jù)學生的學習進度和能力，將教學內(nèi)容分為不同階段，確保學生能夠逐步提高。

5. 關(guān)注個體差異：關(guān)注每個學生的發(fā)展，針對不同水平的學生，采用不同的教學方法和手段，確保每個學生都能得到充分的關(guān)注和指導。

6. 寓教于樂：在教學過程中，注重營造輕松愉快的學習氛圍，激發(fā)學生的學習興趣和積極性。

教學心得：

1. 激發(fā)興趣：通過多樣化的教學手段，激發(fā)學生對足球的興趣，使學生愿意主動投入到足球?qū)W習中。

2. 培養(yǎng)團隊精神：在教學過程中，強調(diào)團隊合作和溝通，培養(yǎng)學生的團隊精神和協(xié)作能力。

3. 重視基礎(chǔ)：重視足球基本技術(shù)的教學，讓學生扎實地掌握足球技能，為未來的足球運動打下堅實基礎(chǔ)。

4. 個性化教學：針對不同學生的特點，采用不同的教學方法，充分發(fā)揮學生的潛能，提高教學效果。

5. 注重實戰(zhàn)：在教學過程中，注重實戰(zhàn)訓練，讓學生在實際比賽中提高技能，增強自信心。

6. 持續(xù)關(guān)注：作為教師，要持續(xù)關(guān)注學生的學習進度和發(fā)展，提供及時的指導和幫助，幫助學生不斷進步。

總之，在高考體育足球?qū)ｍ椊虒W過程中，教師要具備豐富的教學經(jīng)驗和良好的教學心得，關(guān)注學生的學習需求和發(fā)展，促進學生全面成長。