長(zhǎng)沙國(guó)際認(rèn)證肚皮舞高級(jí)導(dǎo)師班

菲悅簡(jiǎn)介：我們?yōu)閺V大學(xué)習(xí)愛(ài)好者提供怡人舒適的教學(xué)環(huán)境，教學(xué)基地坐落于城市中心位置，交通便利。舞館內(nèi)點(diǎn)綴著異域風(fēng)情的精美裝飾，更增添東方神韻的優(yōu)雅氣質(zhì)。硬件設(shè)施齊全，設(shè)有高溫瑜珈，有專業(yè)的教學(xué)器材，教學(xué)氣氛濃厚。師資力量博大、隊(duì)伍實(shí)力雄厚。舞蹈教練曾多次參加國(guó)內(nèi)外知名大師的交流與學(xué)習(xí),并擔(dān)任導(dǎo)師。她們不僅接受過(guò)正規(guī)的專業(yè)舞蹈教育，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富、資質(zhì)深厚，個(gè)人修養(yǎng)高，而且一直都在追求自我的增長(zhǎng)，不斷提升自己的舞蹈功底和技能，提高舞蹈感染力，使每位學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)的過(guò)程中能夠以更快更扎實(shí)更容易掌控的方法學(xué)習(xí)，并能找到適合自己學(xué)習(xí)的方法和風(fēng)格。

招生對(duì)象:已經(jīng)從事肚皮舞教學(xué)或者學(xué)習(xí)多年，有一定扎實(shí)的肚皮舞中技巧能力，想短期內(nèi)學(xué)習(xí)目前國(guó)內(nèi)新由阿根廷大師、俄羅斯肚皮舞教材編創(chuàng)的新舞蹈教材及全新授課理念。

肚皮舞導(dǎo)師班教學(xué)內(nèi)容:

1、 肚皮舞風(fēng)格學(xué)習(xí)及專業(yè)中東鼓點(diǎn)學(xué)習(xí)；

2、 風(fēng)格特點(diǎn)學(xué)習(xí)及即興、編創(chuàng)

3、12~14支中國(guó)內(nèi)新成品舞蹈學(xué)習(xí)

（包括全日制shahadana、antonlla、latifa/shanana等大師營(yíng)集訓(xùn)營(yíng)教材）

入學(xué)所需用品:

1、基本肚皮舞練習(xí)服

2、表演服一套

3、舞蹈道具（長(zhǎng)扇、帽子、紗巾）

學(xué)習(xí)特色：學(xué)習(xí)鼓點(diǎn)、部落、等特殊舞蹈 和中成品舞蹈學(xué)習(xí)， 讓學(xué)員擁有即興舞蹈的能力，讓你從此與眾不同。

教學(xué)時(shí)間：學(xué)時(shí)一個(gè)月（周末除外）3小時(shí)/天

資格認(rèn)證：菲悅舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是經(jīng)湖南省體育局官方認(rèn)證、湖南省文化廳指定的專業(yè)培訓(xùn)點(diǎn)。國(guó)際阿根廷風(fēng)肚皮舞指定認(rèn)證機(jī)構(gòu)。憑借雄厚額師資力量、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度、豐富的授課內(nèi)容、權(quán)威的資質(zhì)認(rèn)證，多元化的立體式教學(xué)法則將舞蹈的專業(yè)知識(shí)，以極高的吸收速度傳授給廣大的學(xué)習(xí)者，為廣大的肚皮舞、爵士舞、瑜伽等行業(yè)培養(yǎng)的專業(yè)人才。并贏得廣大學(xué)習(xí)者的信任，獲得高度的評(píng)價(jià)，我們的老師經(jīng)過(guò)多年的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，將歐美的培訓(xùn)理念與東方舞蹈的特點(diǎn)相結(jié)合，總結(jié)出一套適合完備的教學(xué)模式，在學(xué)習(xí)婀娜多姿的舞姿同時(shí)，塑造出完美健康的體型，同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)美及自我的全新認(rèn)識(shí)。

專業(yè)師資

湖南省文化廳流行舞蹈協(xié)會(huì)肚皮舞專業(yè)組委會(huì)會(huì)長(zhǎng)

國(guó)際肚皮舞培訓(xùn)導(dǎo)師，“湖南肚皮舞阿根廷風(fēng)人”

湖南肚皮舞文化創(chuàng)始人，華南地區(qū)中阿肚皮舞交流大會(huì)創(chuàng)辦者

2010年湖南女性頻道“辣妹出嫁”表演賽金獎(jiǎng)；

超豐富的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，教學(xué)精彩，毫無(wú)保留。

擔(dān)任湖南艾特影業(yè)集團(tuán)旗下艾特學(xué)校校長(zhǎng)；

菲悅舞蹈首席舞者 菲悅舞團(tuán)總監(jiān)

肚皮舞培訓(xùn)師 爵士舞培訓(xùn)師 瑜伽教練培訓(xùn)師

自幼學(xué)習(xí)音樂(lè)與藝術(shù)、舞蹈。2006年畢業(yè)于湖南師大音樂(lè)學(xué)院音樂(lè)教育系，憑借著對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，在音樂(lè)的感悟中舞著華麗的樂(lè)章，教學(xué)中更有了新的領(lǐng)悟和升華。曾多次參加國(guó)內(nèi)舞蹈峰會(huì)的交流與學(xué)習(xí)。

2007年起師從多位肚皮舞大師，獲得中美（埃及）肚皮舞協(xié)會(huì)中國(guó)大陸區(qū)認(rèn)證的中國(guó)專業(yè)肚皮舞培訓(xùn)師，憑借著多年來(lái)對(duì)舞蹈藝術(shù)的沉淀，得到了眾多肚皮舞者高度的評(píng)價(jià)及認(rèn)可。受到全球具影響力的肚皮舞舞團(tuán)bellydancesuperstar首席舞者Kaeshi Cai和肚皮舞教母Tamalyn Dallal指導(dǎo)并同臺(tái)演出。從事多年肚皮舞教學(xué)工作的她，積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，肚皮舞風(fēng)格也更多樣化，對(duì)這一神秘東方舞種有著自我的理解和感悟，并極為愿意分享給廣大的肚皮舞愛(ài)好和學(xué)習(xí)者。教授課程的風(fēng)格既幽默也要求嚴(yán)格，在強(qiáng)調(diào)扎實(shí)的功底同時(shí)，也注重培養(yǎng)舞者的表現(xiàn)力和舞臺(tái)張力，深受廣大學(xué)習(xí)者們的認(rèn)可和喜愛(ài)。曾多次擔(dān)當(dāng)大型的文藝的編演并獲得成功，具有豐富的舞臺(tái)表演經(jīng)驗(yàn)和舞蹈編排經(jīng)驗(yàn)。

教學(xué)環(huán)境：

待遇：

學(xué)業(yè)完成考核通過(guò)可頒發(fā)文化廳認(rèn)可的導(dǎo)師證書(shū)

學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)越者可考慮留校培養(yǎng)做儲(chǔ)備教練并推薦就業(yè)

免費(fèi)為學(xué)員發(fā)放所有音樂(lè)及視頻

學(xué)員表演合照：

跳肚皮舞的注意事項(xiàng)：肚皮舞是現(xiàn)代生活中受女性歡迎的一種有氧運(yùn)動(dòng)，跳肚皮舞不僅能減掉腰部的贅肉，還能提升整個(gè)人的氣質(zhì)?？偠灾?，肚皮舞是好處多多，但是在長(zhǎng)沙肚皮舞培訓(xùn)中心，發(fā)現(xiàn)很多初學(xué)者有很多問(wèn)題，一般跳肚皮舞都要注意到以下幾點(diǎn)。

，作為一種舞蹈形式，在跳肚皮舞時(shí)應(yīng)該盡量拋開(kāi)含羞、扭捏的心態(tài)，即使節(jié)奏感不強(qiáng)或是肚子上掛著“游泳圈”也沒(méi)有什么不好意思。否則，因?yàn)榉挪婚_(kāi)導(dǎo)致身體僵硬，跳舞像做廣播體操，不僅起不到健身效果，還會(huì)打擊自信心。

第二，跳肚皮舞要求穿著寬松舒適的低腰褲和露臍小上衣，光腳或穿舞蹈專用襪套，課程前后必須跟隨教練認(rèn)真進(jìn)行舒緩練習(xí)，以防止肌肉拉傷，練習(xí)結(jié)束后半小時(shí)內(nèi)不宜大量飲水和進(jìn)食；半小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后皮膚大量出汗，毛孔擴(kuò)張，冷熱刺激對(duì)身體有害無(wú)益。

第三，通過(guò)促進(jìn)盆腔血液流通，肚皮舞對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病有一定的療效，但是女性在經(jīng)期時(shí)應(yīng)根據(jù)自身身體條件對(duì)運(yùn)動(dòng)量、劇烈程度進(jìn)行調(diào)整，太劇烈的抖胯、扭轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)應(yīng)盡量避免。

對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，跳肚皮舞先讓自己盡量放松，讓自己完全融入到環(huán)境中去，跳肚皮舞也要控制一定的量，過(guò)多反而適得其反。