深圳成人拉丁舞一對一教學班（循環(huán)教學）

【拉丁舞簡介】

拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。它是拉丁國標舞的起源。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意、休閑、放松是它的特點，有較大的自由發(fā)揮空間，它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現(xiàn)形式，深受拉美人民的喜愛，成為他們生活中必不可少的重要組成部分。

【培訓內(nèi)容】

倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛   循環(huán)教學

【開課時間】

周一至周六晚20:00-21:30

白班小班：9:00-18:00

【學員風采】

【教學環(huán)境】

【關(guān)于我們】

德龍藝術(shù)團隊，視野開闊、充滿活力，執(zhí)著、堅定擁有共同的信念，他們用專業(yè)、愛心、奉獻成就光輝的未來。

德龍以優(yōu)美寧靜的教學環(huán)境、先進完善的教學設(shè)備、多元化的培訓項目，竭力為學員提供優(yōu)越的藝術(shù)學習平臺，締造高效優(yōu)質(zhì)的教學。開發(fā)少兒藝術(shù)天賦，發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)未來的藝術(shù)人才，向高等藝術(shù)院校輸送學生。

*聯(lián)系辦理學員考級、比賽、教師資格考證

*承接機關(guān)單位、公司單位、團體、個人晚會策劃、統(tǒng)籌、編排導演、團體培訓等專業(yè)工作。舞蹈服裝出租、出售、場地出租、各類表演、音樂剪接制作等

【學員問答】

我從來都沒有跳過舞能學會嗎？

答：肯定能，改正不規(guī)范的動作比初學更難

報名學舞需要什么證件呢？

不需要任何證件，不過報名時要登記真實的姓名、住址和聯(lián)系方式

【拉丁舞的益處】

拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。參加運動的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉(zhuǎn)有160—180次，女子的高心率可達197次/分鐘，男子的高心率可達210次/分鐘。大約能量代謝為8．5以上，相當于運動員完成一個800米的熱能消耗量，大于網(wǎng)球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。

心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。

肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。

關(guān)節(jié)：據(jù)醫(yī)學報導，避免早期關(guān)節(jié)炎與治療關(guān)節(jié)不適的好方法是適度們的使用關(guān)節(jié)，跳拉丁舞可使全身各關(guān)節(jié)如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。

脊椎：常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和治療。