深圳籃球體能培訓(xùn)課程

【課程優(yōu)勢】

可以讓很多喜歡籃球的孩子參與當(dāng)中。每個星期抽出兩天來運(yùn)動，學(xué)習(xí)籃球技巧，對于繁忙的學(xué)習(xí)中得到更多的歡樂。體會更多籃球的樂趣。

【適合年紀(jì)】

3-15歲

【課時】

50節(jié)

【課程內(nèi)容】

通過合理的籃球技術(shù)和體能相結(jié)合，增加練習(xí)的趣味性，提高孩子身體素質(zhì)，更快的提升籃球的技術(shù)水平。身體素質(zhì)和籃球技術(shù)得到全面提升。

【訓(xùn)練特色】

飛躍籃球訓(xùn)練是個把孩子體質(zhì)提升與姿態(tài)矯正加入到籃球訓(xùn)練當(dāng)中的籃球訓(xùn)練營。

1：基本籃球技巧訓(xùn)練。

2：身體體能訓(xùn)練。

3：平衡訓(xùn)練

4：小器械訓(xùn)練

5：分組對抗訓(xùn)練。

6：趣味游戲訓(xùn)練

7：心里素質(zhì)訓(xùn)練。

8：我們核心的身體姿態(tài)矯正訓(xùn)練。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【教學(xué)環(huán)境】

【飛躍學(xué)員風(fēng)采】

【師資力量】

李家強(qiáng)

明星教練

教育學(xué)、心理學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動解剖學(xué)

美國AFAA少兒體適能認(rèn)證教練

籃球國家二級運(yùn)動員

籃球國家二級裁判員

榮獲宜昌荊楚杯籃球賽

榮獲武漢飛躍杯籃球賽亞軍

訓(xùn)練特色:改善孩子體姿體態(tài) 傳授本教練在教練培訓(xùn)班所學(xué)習(xí)的美國NBA基本技術(shù)戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容.灌輸先進(jìn)的籃球訓(xùn)練比賽理念,可以有效解決中小學(xué)生普遍存在的籃球技戰(zhàn)術(shù)基本功不規(guī)范 意識單一片面混淆或錯誤等問題;

授課內(nèi)容：身體素質(zhì)訓(xùn)練籃球技術(shù)/戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、籃球比賽常識,規(guī)則講解。

授課特色：體姿體態(tài)矯正、循序漸進(jìn)、因材施教、 區(qū)別對待、系統(tǒng)全面

張宇歡

明星教練

國家二級運(yùn)動員

運(yùn)動心理學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)

2010年獲得深圳市寶安區(qū)女子籃球賽

2011年獲得深圳市女子籃球賽第二

2013年獲得深圳市女子鉛球、標(biāo)槍第二

2017年美國AFAA認(rèn)證少兒體適能教練

【關(guān)于我們】

飛躍籃球成立4年了。我們一直致力于兒童青少年的籃球訓(xùn)練發(fā)展。已經(jīng)幫助400多個孩子完成他們的籃球夢。 飛越籃球營致力于青少年身體發(fā)展為己任， 真正的讓孩子可以快樂的籃球氛圍下成長。 籃球它不僅僅是個運(yùn)動！ 更代表著奮斗，堅持，團(tuán)結(jié)，尊重。 我們想讓更多的兒童與青少年體驗(yàn)不一樣的籃球訓(xùn)練。

【練習(xí)籃球的好處】

籃球運(yùn)動是一項(xiàng)集游戲性、集體性、對抗性、觀賞性及實(shí)用性為一身的體育運(yùn)動，成為人們關(guān)注并參與的。越來越多的青少年也因?yàn)閷@球的執(zhí)著與熱愛，登上了籃球這個夢想的展臺。

青少年時期是開發(fā)天分和挖掘潛力的黃金時機(jī)，也是身體增長和練好籃球基本功的佳時期。進(jìn)行籃球運(yùn)動不僅能使孩子增強(qiáng)體質(zhì)，加快身高的生長，還能余釋放孩子緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力，活躍大腦，提高學(xué)習(xí)效率；更能增長團(tuán)結(jié)孩子團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。

以青少年未來發(fā)展，增強(qiáng)青少年身體素質(zhì)的同時，更好的培養(yǎng)青少年對籃球運(yùn)動的認(rèn)識，提高技戰(zhàn)術(shù)水平。并培養(yǎng)、選拔籃球?qū)I(yè)運(yùn)動員及初高中和高等院校的體育特長生為中心。的運(yùn)動員并予以推薦，使孩子未來的發(fā)展空間更為廣闊。