廈門英提瑜伽學(xué)院

7x24小時咨詢熱線

400-660-3310

當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 廈門瑜伽 廈門英提瑜伽學(xué)院 課程正文

人看過 人預(yù)約 收藏分享

廈門瑜伽TTC200h教練培訓(xùn)班

授課方式 :
上課時段:

上課校區(qū):

報讀該課程可在好學(xué)校領(lǐng)取返現(xiàn)獎勵52元

微信掃碼添加老師好友咨詢

廈門英提瑜伽學(xué)院

廈門英提瑜伽學(xué)院

認(rèn)證等級

信譽良好,可安心報讀

廈門英提瑜伽學(xué)院

已獲好學(xué)校V2信譽等級認(rèn)證

信譽值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽積累,可放心報讀
  • (81-90)良好信譽積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽積累,推薦報讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議:

在線咨詢
2018.08.07 郭*姐 135*****622 咨詢了 上課時段
2018.08.03 待*定 188*****593 咨詢了 招生對象
2018.06.29 涂*士 152*****110 咨詢了 課程費用
2018.04.24 劉*士 159*****171 咨詢了 授課師資
2018.04.16 秀*士 150*****861 咨詢了 上課時段
2018.03.26 妍*琦 186*****888 咨詢了 課程費用
2017.10.19 吳*云 139*****393 咨詢了 上課時段
2017.10.19 吳*云 139*****393 咨詢了 開課校區(qū)
2017.05.05 g*e 180*****080 咨詢了 開課校區(qū)
2017.04.27 陳* 131*****704 咨詢了 授課師資
2018.09.08 黎*丹 139*****651 咨詢了 授課師資
廈門瑜伽TTC200h教練培訓(xùn)班

【課程簡介】

TTC師資培訓(xùn)總課時為200小時,以瑜伽哲學(xué)、理論為基礎(chǔ),結(jié)合瑜伽通用順位體位法、呼吸控制法、生理解剖學(xué)、冥想、阿育吠陀飲食等,為瑜伽愛好者學(xué)習(xí)完善體系的瑜伽打下堅實的基礎(chǔ),讓他們學(xué)到實用的干貨技巧,成為專業(yè)的瑜伽教練,能夠自信、完美的教授一節(jié)帶有自身風(fēng)格的 HathaYoga 和 Flow Yoga 課程。

【課程簡要】

瑜伽哲學(xué)和理論

瑜伽冥想練習(xí)

瑜伽體位法

呼吸控制法

瑜伽生理解剖學(xué)

瑜伽飲食

教學(xué)方法

排課技巧

【結(jié)業(yè)證書】

結(jié)業(yè)考試出勤率 100 %的學(xué)員

完成理論考試和實踐教學(xué)測試

合格學(xué)員獲得國際瑜伽培訓(xùn)協(xié)會頒發(fā)的

國際瑜伽導(dǎo)師證書

【課程內(nèi)容】

一、瑜伽哲學(xué)和理論

1、瑜伽的起源和發(fā)展、作用及定義

2、瑜伽經(jīng)-八支瑜伽

3、薄伽梵歌

二、瑜伽冥想練習(xí)

1、瑜伽的四種佳冥想法

2、OM 唱誦

3、三脈七輪

4、手印、收束法

三、瑜伽體位法

1、練習(xí):每天2H 晨練,強化身體核心、力量、耐力、伸展性 、柔韌度,使學(xué)生學(xué)會做瑜伽的基本體式以及建立對身體的控制意識。

2、體式:每天系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽體位法(拜日式、站姿、平衡、核心、手平衡、倒立、后彎、扭轉(zhuǎn)、坐姿、休息術(shù)等),從初級體式到高階體式,細(xì)致分解每一個體式,如何安全有效的去練習(xí),每一個體式的替代式和禁忌等。

3、體式調(diào)整:深入分析每一個體式,了解正位和順位,并學(xué)會如何借助各種輔具來進(jìn)行練習(xí)和教學(xué)。

四、呼吸控制法

1、了解呼吸控制法的意義

2、學(xué)習(xí)各種瑜伽呼吸控制法

五、瑜伽生理解剖學(xué)

1、了解介紹瑜伽解剖學(xué)——器官和身體的各大系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、關(guān)節(jié)動作等;

2、運用解剖學(xué) 在瑜伽練習(xí)里預(yù)防受傷

3、常見肌肉的講解及瑜伽動作的練習(xí)

六、瑜伽飲食

1、什么是佳健康的飲食

2、吃對的食物——阿育吠陀飲食

七、教學(xué)方法

1、瑜伽教師道德規(guī)范及職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)

2、瑜伽教師基本素質(zhì)、教師課堂行為準(zhǔn)則

3、創(chuàng)造出你的教學(xué)風(fēng)格

4、聲音、肢體語言

5、教學(xué)實踐以及作業(yè)

八、排課技巧

1、規(guī)劃課程主題與風(fēng)格

2、了解課程主題進(jìn)行編排,包含哈他瑜伽、流瑜伽等主題課程的編排。

九、其他主題

1、建議閱讀瑜伽經(jīng)典書籍——《瑜伽經(jīng)》、《薄伽梵歌》、《瑜伽之光》等

2、梵文名詞的認(rèn)識,包含理論中、體式中等

3、學(xué)習(xí)畫瑜伽小人圖

【學(xué)員風(fēng)采】

廈門英提瑜伽學(xué)院學(xué)員風(fēng)采

【課程要求】

1)上課準(zhǔn)時

2)缺課不超過 5 %

3)支持并 鼓勵身邊的伙伴、同學(xué)

4)遵守學(xué)員管理制度、行為準(zhǔn)則

【課程安排】

每天 10H ,包括冥想、理論、體位法練習(xí)與分析等,每上 5天休 1天。

07:30—08:10:冥想

08:20—11:00:實踐教學(xué)+體位法練習(xí)

11:00—12:00:理論學(xué)習(xí)

12:00—13:30:午休

13:30—15:30:理論學(xué)習(xí)

15:40—18:00:體位法練習(xí)、分解

【師資介紹】

廈門英提瑜伽學(xué)院Elsa老師

Elsa

全美瑜伽聯(lián)盟RYT-200 認(rèn)證老師,有五年以上教學(xué)經(jīng)驗,擅長教授哈他混合、陰瑜伽、辦公室瑜伽、Vinyasa 初級流、舒緩流、活力瑜伽等課程。她的教學(xué)風(fēng)格流暢自然,分解細(xì)致,強調(diào)練習(xí)時身體的協(xié)調(diào)性和正確的位置,的幫助學(xué)員在生理上、心理上安全有效的進(jìn)行瑜伽練習(xí),善于激發(fā)學(xué)員內(nèi)在的潛能,提倡用適合自己的方式愉悅、舒適的習(xí)練瑜伽。她對瑜伽的熱愛,不單單是享受在瑜伽墊上的那份愉悅,還積極參與瑜伽名師工作坊,跟隨國外瑜伽大師不斷充實自身的瑜伽理念和教學(xué)經(jīng)驗。

【報名優(yōu)惠】

一、報名此次的“英提瑜伽200H TTC師資培訓(xùn)”,每人可獲得(英提名師工作坊: Forrest Yoga 工作坊)免費進(jìn)修機會一次

二、本期學(xué)員每人贈送價值688元的英提瑜伽學(xué)員專屬禮包一份

三、本期學(xué)員可獲得一次“繽紛夏日游泳基礎(chǔ)培訓(xùn)”的機會(聘請專業(yè)游泳教練授課)

四、本地學(xué)員每人贈送價值800元的會員月卡一張;外地學(xué)員在學(xué)期間,可享受學(xué)員宿舍免費住宿權(quán)。(本地和外地學(xué)員的福利不可重復(fù)享有)

【學(xué)校簡介】

英提瑜伽高度重視人才建設(shè),是廈門市級認(rèn)證的瑜伽產(chǎn)業(yè)創(chuàng)客空間,主要為瑜伽創(chuàng)業(yè)者提供便利化、開放式、低成本的工作空間、網(wǎng)絡(luò)空間、社交空間和資源共享空間,提供創(chuàng)新與創(chuàng)業(yè)相結(jié)合、線上與線下相結(jié)合、孵化與投資相結(jié)合的創(chuàng)業(yè)服務(wù),致力于打造專業(yè)的瑜伽健康綜合服務(wù)平臺。

【教學(xué)環(huán)境】

廈門英提瑜伽學(xué)院教學(xué)環(huán)境

開班信息

學(xué)時
學(xué)費
操作

    校區(qū)地址

    廣州
    廈門
    二維碼

    微信掃一掃,發(fā)送到手機

    隨時隨地,用手機查看地圖路線,更可實時導(dǎo)航,輕松到校!

    學(xué)校相冊

    更多 >
    環(huán)境/教學(xué)大圖
    環(huán)境/教學(xué)大圖
    環(huán)境/教學(xué)大圖
    環(huán)境/教學(xué)大圖

    讀書保障 :

    • 正規(guī)資質(zhì)

      所有學(xué)校都經(jīng)過好學(xué)校品牌認(rèn)證,辦學(xué)許可證、工商營業(yè)執(zhí)照。

    • 免費求學(xué)顧問

      通過好學(xué)校咨詢,你可獲得好學(xué)校免費求學(xué)顧問1對1專業(yè)服務(wù),助你快速找到滿意學(xué)校!

    • 優(yōu)質(zhì)教學(xué)

      通過好學(xué)校報讀,你將可在好學(xué)校進(jìn)行課程點評,你的評價將影響學(xué)校招生,學(xué)校會更重視你,給你更優(yōu)質(zhì)教學(xué),避免你差評。

    • 消費權(quán)益保障

      通過好學(xué)校報讀,若你與學(xué)校發(fā)生糾紛,你可獲得好學(xué)校來自第三方的平臺保障,協(xié)助你讓學(xué)校退款,維護(hù)你的合法權(quán)益!

    更多適合課程

    全城瑜伽學(xué)校,一網(wǎng)打盡,立即搜索:

    城市 : 求學(xué)課程 : 上課時間 :

    課程咨詢

    好學(xué)校二維碼

    隨時隨地與老師微信互動

    在線預(yù)約免費試聽

    • 現(xiàn)在免費預(yù)約試聽,報名可最高返現(xiàn)
    • 獲取驗證碼
    ;