【課程內容】
線上課程——
中醫(yī)基礎、中醫(yī)診斷、經絡穴位、中醫(yī)養(yǎng)生、食療藥膳
課程費用:598
課程周期:循環(huán)授課
面授實訓——
拔罐、刮痧、火療、艾灸
課程費用:2980
課程周期:20天
【課程介紹】
中醫(yī)理療是通過利用人工或自然界物理因素作用于人體,產生有利的反應,達到預防和治療疾病的方法。也是康復治療的重要組成部分,物理因素通過人體局部直接作用,和對神經、體液的間接作用引起人體反應,從而調整了血液循環(huán),加快了新陳代謝,促進對細胞組織的修復,調節(jié)神經系統(tǒng)的功能,提高免疫功能,消除致病因素,改善病理過程,達到治病目的。
【理療作用】
一、飲食養(yǎng)生
古人認為,合理飲食可以調養(yǎng)精氣,糾正臟腑陰陽之偏,防治疾病,延年益壽。故飲食既要注意“博食”即以“五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充”,又要重視五味調和,否則,會因營養(yǎng)失衡、體質偏頗、五臟六腑功能失調而致病。
二、經絡養(yǎng)生
經絡是遍布人體全身的“網絡”系統(tǒng),它控制著血和氣的運行流動,以**各組織系統(tǒng)的正常功能?!饵S帝內經》說,經絡具有決生死、處百病、調虛實之作用。古代養(yǎng)生學家認為,疏通經絡可作為攝生的重要措施,而簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三里穴。
合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內關穴有助于防治心臟疾患,足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病有效。
三、固精養(yǎng)生
古人認為,精血是人體營養(yǎng)物質中的精華部分,是生命的物質基礎,五臟六腑得精血的供養(yǎng),才能保持其正常功能。如性欲無節(jié),精血虧損過多,就會造成身體虛弱、病變百出、減損壽命。而保養(yǎng)陰精則可延緩衰老。
四、順時養(yǎng)生
古人認為,天有四時氣候的不同變化,地上萬物有生、長、收、藏之規(guī)律,人體亦不例外。因此,古人從衣食住行等方面提出了順時養(yǎng)生法。人的五臟六腑、陰陽氣血的運行必須與四時相適應,不可反其道而行之。
因時制宜地調節(jié)自己的生活行為,有助于健體防病,否則,逆春氣易傷肝,逆夏氣易傷心,逆秋氣易傷肺,逆冬氣易傷腎。
五、減毒養(yǎng)生
古人認為,人若喜怒無常則會導致體內陰陽、氣血失調。勞累過度會損傷脾氣,傷于飲食則生濕、熱、痰濁。冒犯六淫,傷之外邪則百病叢生。這種致病因素被人體視為“毒”,因此提出以“減毒”來保全真氣的養(yǎng)生之道。
而通過飲食調理、服用藥物及其它措施,減少體內積聚之毒,可免生疾患,防止早衰,進而延年益壽。
六、靜神養(yǎng)生
靜神在傳統(tǒng)養(yǎng)生學中占有重要地位。古人認為,神是生命活動的主宰,保持神氣清靜,心理平穩(wěn),可保養(yǎng)元氣,使五臟安和,并有助于預防疾病、增進健康和延年益壽。
反之則怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、恐傷腎,以至誘發(fā)種種身心疾患。
七、修身養(yǎng)生
古人認為,凡追求健康長壽者首先要從修身養(yǎng)性做起。平日應排除各種妄念,多說好話、多行善事。
古醫(yī)家孟說云:“若能保身養(yǎng)情者,常須善言莫離口”,“口有善言,又當身行善事”。孫思邈則說:“心誠意正思慮除,順理修身去煩惱?!别B(yǎng)成良好品行,常做有利于他人的事,可使自己心胸開闊、心情愉悅。
八、調氣養(yǎng)生
古人認為,人體元氣有化生、推動與固攝血液,溫養(yǎng)全身組織,抵抗病邪,增強臟腑功能之作用。營養(yǎng)失衡、勞逸失當、情志失調、病邪夾擊等諸多因素,可導致元氣的虛、陷、滯、逆等癥候,進而使機體發(fā)生病理性變化。
調氣養(yǎng)生法主張通過慎起居、順四時、戒過勞、防過逸、調飲食、和五味、調七情、省言語、習吐納、行導引等一系列措施來調養(yǎng)元氣、祛病延年。
九、進補養(yǎng)生
傳統(tǒng)醫(yī)學十分推崇用滋補藥物調理陰陽、補益臟腑、滋養(yǎng)精血。合理進補可以強身、防病、祛病。但進補既要辯證,又要適量,還應考慮順應四時。服用補藥時,如系入肺藥,在秋季較合適;如系溫補藥,則在冬季比較適宜。
【學校簡介】
上海源華教育(上海中醫(yī)門教育機構),致力于傳承與傳播國粹與養(yǎng)生文化;為社會各界廣大學員提供國粹文化及養(yǎng)生方法咨詢及學習培訓。是你值得信賴的文化機構,歡迎社會各界人士前來咨詢。
中醫(yī)門的課程,是由大學教材精簡而成,去除了大學院校課本不必要的內容,展現給同學們的都是中醫(yī)精華,可以讓同學們更方便、更快捷的了解并學會中醫(yī)。中醫(yī)門的老師,堅持基礎課和高端課并重,通過基礎課老師不厭其煩的教學授課,再以名師的高度適當點撥和指引,形成了中醫(yī)門教學獨特的自然過渡體系,扎實而又有高度。
【校區(qū)環(huán)境】
【教學現場】