鋼管舞
鋼管舞(Pole dance)是指利用鋼管為道具,進行攀爬、旋轉(zhuǎn)、倒立等動作來完成有序舞蹈動作的道具性舞蹈,其著裝、動作決定了鋼管舞具備性感表演性以及娛樂健身價值。鋼管舞的表演形式主要有單人鋼管舞和雙人鋼管舞兩種,其動作形式主要分為桿上技巧,桿下舞蹈動作兩部分。桿上技巧能使您身體的每一塊肌肉得到有效地鍛煉,特別是手臂、大腿、臀部、腰部,能夠起到很好的減肥塑身效果;桿下舞蹈動作融合了性感爵士舞、肚皮舞、芭蕾舞等多種舞蹈元素,既要體現(xiàn)舞者的柔韌性又要有熱情奔放的剛強之感,從而鍛煉胸、臂、臀部等肌肉的協(xié)調(diào)分布,從而增加舞者的性感與自信。鋼管舞的經(jīng)典動作主要有波浪貼桿、周圓胯、桿上旋轉(zhuǎn)等。
鋼管舞不僅具有一般健身舞蹈的諸如減肥塑形、增強自信、提升氣質(zhì)和減壓等優(yōu)點,特別的是鋼管舞除強調(diào)自身的柔美,還強調(diào)了力量感,它要求舞者的手臂、大腿、腰部都十分有力,做動作時要有一瞬間的爆發(fā)力,其自身的自由性可以令舞者創(chuàng)作于自己的舞蹈。
學習內(nèi)容包括:
鋼管舞技巧、領舞平臺、性感爵士、TB秀(椅子、桌子秀)、Hip-Hop、雷鬼[Reggae]、成品舞、綢緞舞、 形體訓練、樂感知識、舞蹈編排、服裝搭配、化裝技巧、現(xiàn)場教學訓練等,能適應在各種場所做全能領舞的精彩表演工作和健身管鋼管舞教練。
招生要求:
年滿16—35歲間,五官端正、品行優(yōu)良、熱愛舞蹈事業(yè)的青年男女均課報名。 無基礎均可參加。
學 期:
兩個月, (學會為止),每日下午2:00—6:20
學 費:
6800元(住宿費用 500/月)
結業(yè)待遇:
學期完畢經(jīng)考核合格后,發(fā)給華翎鋼管舞職業(yè)領舞DS全能結業(yè)證書,并全部推薦工作!從中選拔出舞藝精湛、成績的,可留校任教并加入本中心舞蹈團有經(jīng)常參加表演的機會!學員在本中心購買舞曲以及服裝可享受終身優(yōu)惠。包分配工作。
教師簡介:
廣州美娜華翎舞蹈教練:美娜
擅長舞蹈:鋼管舞,性感爵士,TB秀,DS平臺領舞,綢緞舞
中國華翎鋼管舞事業(yè)發(fā)展和推廣的開創(chuàng)人之一.擁有豐富的現(xiàn)場演出經(jīng)驗和教學經(jīng)驗,并具有大量的現(xiàn)場即興舞表演經(jīng)驗。執(zhí)有亞洲有氧舞蹈協(xié)會職業(yè)鋼管舞全能教練證書。
在重慶電視臺擔任過主要舞蹈演員,多次參加各類演出,舞臺經(jīng)驗豐富。
曾在多個公司擔任編舞老師,有多年的教學經(jīng)驗。憑著對教學的獨特見解和耐心細致的教學作風,受到了來自各界的無數(shù)好評。
至今都一直在對舞蹈意識,技術,創(chuàng)作上不斷追求以尋求更高層次的突破和發(fā)展。
學員風采: