上海悠季瑜伽130小時中級教師培訓班

【課程內(nèi)容】

教學大綱

悠季瑜伽中級教師培訓面對有志成為中級瑜珈教師或期望精進的習練者，中級培訓畢業(yè)的學員將有能力熟練并精巧地教授瑜伽，并深入探索瑜伽。本培訓可幫助您實現(xiàn)自我提升：從初級瑜伽教練到瑜伽老師。中級培訓畢業(yè)后您不僅可以教授中級體式，也可以將清潔法，呼吸控制法和冥想等課程囊括于您的課堂中

1.深入學習130余種中級體式

2.如何避免體式習練造成傷害，以及如何從不同的傷痛中恢復

3.深入學習呼吸控制法以及與呼吸控制法相關(guān)的生理解剖學

4.深入學習清潔法以及與清潔法相關(guān)的生理解剖學

5.體式，呼吸控制法，清潔法的禁忌和益處

6.熟練掌握中級體式的糾正

7.有益有效的體式序列組合

8.教授不同等級體式、呼吸控制法、冥想課程的教學指導

9.曼特拉唱誦

10.梵文體式名稱

解剖學和生理學

1.清潔法，體式，呼吸控制法和冥想的實用生理解剖學知識

2.把生理解剖融入瑜伽課堂的知識

教學法課程

1.有效的瑜伽和溝通技巧，交互方法

2.如何避免體式習練造成傷害，及如何從不同的傷痛中恢復

3.中級課程的創(chuàng)意主題

4.呼吸控制法，冥想和體式的教學原則與技巧

5.吸控制法，冥想和體式的教學實踐

瑜伽哲學、生活方式和瑜伽教師道德行為準則

1.數(shù)論派哲學入門

2.深入學習帕坦加利瑜伽經(jīng)

3.深入學習哈他之光

【課程課時】

130小時

【開班時間】

每月開班（具體開班時間詳詢招生辦老師）

【適合人群】

1.悠季瑜伽基礎(chǔ)教師培訓畢業(yè)（三個月后）

2.通過其他同等效力的基礎(chǔ)教師培訓有志從業(yè)瑜伽領(lǐng)域、有經(jīng)驗的瑜伽教師（需考核）

3.以及已做好準備進一步深入內(nèi)在，增加身體與頭腦的敏銳性的瑜伽學生（需考核）

【就業(yè)前景】

1.可教授10種哈他2-3級課程

2.可教授8種瑜伽呼吸法課程

3.可教授放松課程

【可獲證書】

130小時悠季瑜伽中級教師培訓畢業(yè)證書

*此證書獲印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院全面認證

*憑此證書可申請全美瑜伽聯(lián)盟協(xié)會《中級教師100小時培訓證書》

【課程特色】

不同階段的瑜伽習練者，我們提供多種學習計劃！

*零基礎(chǔ)：針對零基礎(chǔ)瑜伽小白，從理論強化入手，結(jié)合體式與教學法，由淺入深，提供專業(yè)的教學課件與實練機會，充分**畢業(yè)后的教學能力！

*晉級：瑜伽根基教學深化課程，同時教授符合整個市場訴求的瑜伽教師必備知識，讓學員獲得服務(wù)高端客戶的能力，以及職業(yè)生涯穩(wěn)定發(fā)展的技能**。

【老師介紹】

張卡娜 悠季瑜伽（上海）瑜伽老師

2012年參加悠季瑜伽250小時教師基礎(chǔ)培訓并獲得印度Kaivalyadhama G.S. 瑜伽研究學院教師證書以及全美瑜伽聯(lián)盟專業(yè)教師250小時初級培訓認證。

2013年至今，師從美國Triveni國際瑜伽學院創(chuàng)始人Jessica和Stephane老師，追隨學習五行風息流瑜伽、三脈七輪流動瑜伽、陰陽曼陀羅瑜伽等經(jīng)典流瑜伽課程，并深入學習梵文、《瑜伽經(jīng)》等瑜伽哲學。

2013年9月，參加北美瑜伽老師Desiree Rumbaugh 30小時瑜伽教師進階學習。

2014年3月，參加國際Inspya瑜伽學院200小時專業(yè)瑜伽教師培訓，師從Lance Schuler，獲得國際瑜伽聯(lián)盟200小時瑜伽教師認證。

2014年10月，參加邱源瑜伽理療學習。

2014年12月，跟隨Triveni國際瑜伽學院亞洲地區(qū)教學總監(jiān)田多多老師，順利完成Triveni瑜伽英語二階學習。此后跟隨田多多老師完成了流瑜伽序列編排課程培訓、陰陽流瑜伽培訓等多項課程。

2015年3月，加入國際Inspya瑜伽學院團隊，成為200小時專業(yè)瑜伽教師培訓助教，獲得國際瑜伽聯(lián)盟200小時瑜伽教師累加證書。

2015年5月，參加悠季瑜伽100小時中級教師培訓。

2015年10月，參加Jo Phee老師50小時陰瑜伽教師培訓，通過國際瑜伽聯(lián)盟教師培訓累加證書。

老師感言

回歸簡單，瑜伽即生活，當下即瑜伽。

呂磊 悠季瑜伽（上海）瑜伽老師

2012年 悠季瑜伽哈他基礎(chǔ)教師培訓。

2014年 悠季瑜伽哈他中級教師培訓。

2015年 R.S.博格教授冥想工作坊。

2016年 卡薩博?德斯科查博士（Dr. Kausthub Desikachar） krishnamachaya瑜伽工作坊。

2016年 南開諾布大圓滿 yantra瑜伽工作坊。

2017年 KYM瑜伽“理療工作坊”。

2017年 ISHA瑜伽“surya kriya”工作坊。

老師感言

和德行高尚的人待在一起。

【教學現(xiàn)場】