貴陽空中瑜伽專業(yè)培訓課程

【課程簡介】

空中瑜伽也叫反重力瑜伽，上課形式新穎，輕松完成傳統(tǒng)習練時做不到的體式，優(yōu)雅、開放、愉悅的上課體驗，習練者體會更深層的身心放松。有過空中瑜伽經歷的學員 都深深的愛上了......空中瑜伽老師在國內市場緊俏而備受歡迎！

【課程內容】

ONE DAY

1、空中瑜伽的簡介、優(yōu)勢和前景和益處

2、空中瑜伽輔助工具的介紹

3、什么樣的人不適合練習？

4、空中瑜伽作用的原理

5、教授課程時常見的問題與教學法（穿插在練習和講解演練時）

6、感受空中瑜伽的魅力

7、預備練習、熱身和起始體式（三個系列共19個）

 TWO DAY

1、呼吸方式的選擇

2、收束法介紹（收腹、收頜、會陰）

3、地面類體式和高空站姿系列（四個系列共21個）

4、語言的訓練

5、如何自我保護

THREE DAY

1、淋巴系統(tǒng)的概念

2、核心肌群的概念

3、地面類體式和高空坐姿體式（兩個系列共18個）

4、不同需求人群的分析

5、學會編排適合會員的課程

6、讓課堂充滿互動和歡樂的氛圍

FOUR DAY

1、瑜伽中三脈七輪的概念

2、晨間七輪凈化冥想

3、地面站立體式系列（三個系列共22個）

FIVE DAY

1、教師自我調整的方式

2、讓更多人了解你的課堂與場館

3、高空倒立系列（共20個）

4、編排一堂屬于你的空中瑜伽課

5、空中瑜伽吊繩的打結和安裝

6、討論、答疑、結業(yè)儀式

【課程安排】

上課時間一般為5-7天，授課方式采用面授方式，3-8人小班教學

【備注信息】

1、費用包含：學費；教材書本費；考試及教練畢業(yè)證書費；一套瑜伽校服；手工刺繡帆布鞋。

2、報名定金：500元（定金用于預留名額和預定住宿）

3、報名需準備2張1寸藍底證件照，用于辦理教練證書

4、本課程概不退款，可延下期，可轉讓。

5、攜帶必需品：水杯，筆記本，筆。

6、準時出席課程：（因身體不適，意外突發(fā)情況及其他不可抗拒等因素而缺席課程的需提前5天申請延期，否則作為個人自動棄課處理）

7、外地學員統(tǒng)一提供免費住宿，拎包即可入住。生活用品需要自備。

【認證證書】

中國瑜伽聯盟培訓學院所授權的空中瑜伽導師認證證書

【招生對象】

1、不可參加培訓的人群有高/低血壓患者、近期剛剛動過手術、腕管綜合癥患者、嚴重的骨質疏松癥患者、嚴重的腰椎間盤突出的患者、孕婦、身體做過整形的學員

2、年滿18周歲，有志于在特色輔助瑜伽上獲得一定造詣的學員，并力爭成為特色輔助瑜伽行業(yè)中的教練員，有瑜伽，普拉提，體適能，健身，運動骨科醫(yī)生，有芭蕾舞蹈等相關經驗的人士，或者從事以上運動健身的專業(yè)老師都可以參加本課程的學習。

【師資力量】

瑜伽導師  陳晨

從業(yè)10年+，擅長哈他瑜伽、空中瑜伽、孕產瑜伽、理療瑜伽、輪瑜伽。北京電影學院表演系畢業(yè)，人美、心更美。專業(yè)功底強，教學風格鮮明。

瑜伽導師 姜雪嫣

從業(yè)10年+，擅長體雕急速瘦身、墊上普拉提、空中、瑜伽球、巧克力肩頸腰腿理 、備孕、孕期、產后恢復。

【教培資質】

貴陽芳華瑜伽培訓學校具有教練培訓和頒證資格，為中國瑜伽（YOGA）聯盟培訓學院指定瑜伽導師培訓基地。

【上課現場】

【品牌介紹】

貴陽芳華瑜伽為貴州非瑜健康管理有限公司下屬健康運動品牌，公司緊跟國家大健康行業(yè)發(fā)展步伐，采用互聯網+健康、線上與線下相結合方式為瑜伽愛好者提供瑜伽文化咨詢和運動健康指導服務。

【學校簡介】

貴陽芳華瑜伽培訓學校由陳莎莎女士創(chuàng)辦，秉承“花一樣的女子、花一樣的年華”的發(fā)展理念，致力于推廣傳播瑜伽文化，適應現代都市女性對美的追求，旨在幫助現代都市女性從外到內的整體形象、氣質的改變和提升，在這里，女性朋友將獲得一站式解決方案。

【教學環(huán)境】