重慶哈他瑜伽初級(jí)專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)課程

【發(fā)展前景】

該認(rèn)證在歐美已經(jīng)普遍采用，臺(tái)灣近幾年來(lái)也開(kāi)始采納，因此取得專業(yè)瑜伽教練資格應(yīng)是未來(lái)趨勢(shì)，內(nèi)地瑜伽教練應(yīng)該開(kāi)始關(guān)注此類的專業(yè)培訓(xùn)。

全美瑜伽聯(lián)盟是全球瑜伽行業(yè)公認(rèn)最有系統(tǒng)規(guī)范的認(rèn)證機(jī)構(gòu)，取得認(rèn)證的目的，在于證明本身是受過(guò)正統(tǒng)規(guī)范培訓(xùn)合格的瑜伽老師，在需要應(yīng)征瑜伽老師工作時(shí)，可讓館方放心聘請(qǐng)，雙方都可簡(jiǎn)化繁瑣的評(píng)鑒流程。

【課程目的】

以人為本為教學(xué)目的，把自身所學(xué)傳授給每一位想要走入瑜伽大門(mén)的人，在瑜伽之路上相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

【招生對(duì)象】

瑜伽零基礎(chǔ)想要從事瑜伽行業(yè)的人群。

想要了解瑜伽正確練習(xí)方法的人群。

其他培訓(xùn)機(jī)構(gòu)瑜伽培訓(xùn)畢業(yè)但無(wú)法授課的人群。

系統(tǒng)進(jìn)修課程針對(duì)其他培訓(xùn)機(jī)構(gòu)瑜伽培訓(xùn)畢業(yè)想要掌握系統(tǒng)派系，并想要授課的人群。

【教學(xué)環(huán)境】

【教學(xué)特色】

師授制教學(xué)：W瑜伽館的所有導(dǎo)師都是瑜伽的實(shí)踐者——通過(guò)每天清晨堅(jiān)持2個(gè)小時(shí)以上的自我練習(xí)，每年堅(jiān)持至少2個(gè)月的瑜伽理論學(xué)習(xí)和進(jìn)修。所以，W瑜伽館拒絕空口白話的銷售和包裝，只單純?cè)诮虒W(xué)，把自身所學(xué)傳授給每一位想要走入瑜伽大門(mén)的人，在瑜伽之路上相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

瑜伽學(xué)習(xí)本身就沒(méi)有所謂的課時(shí)，每個(gè)人天生就不同，各有優(yōu)劣，在學(xué)習(xí)瑜伽也同樣，每個(gè)人的身體條件都不一樣，不一樣的身體為什么給同樣的時(shí)間約束呢？這本身就是一種商業(yè)的流水線作業(yè)，所以回到最傳統(tǒng)的瑜伽路上不限課時(shí)，以能獨(dú)立授課為考核標(biāo)準(zhǔn)。

教學(xué)內(nèi)容在精而不在多：W瑜伽館的教學(xué)內(nèi)容多而不雜，在于精細(xì)，去除了與瑜伽本身無(wú)關(guān)的一些課程，把更多的時(shí)間和精力放在瑜伽核心的練習(xí)課程上。我們的每項(xiàng)進(jìn)修課程都是一周，而不是一兩天，讓你能把瑜伽核心的課程學(xué)會(huì)應(yīng)用才是關(guān)鍵。

堅(jiān)持傳統(tǒng)的瑜伽教學(xué)方法：W瑜伽館的教學(xué)堅(jiān)持按照瑜伽的傳統(tǒng)教學(xué)方法，從瑜伽哲學(xué)開(kāi)始，建立正確的瑜伽觀念，從瑜伽傳統(tǒng)的練習(xí)順序開(kāi)始，建立正確的瑜伽練習(xí)方法和技巧。所以你需要在我們這里至少三個(gè)月的學(xué)習(xí)，你才會(huì)了解你的身體，你才能建立覺(jué)知，你才能在瑜伽路上走的更遠(yuǎn)。

中國(guó)瑜伽聯(lián)盟培訓(xùn)學(xué)院是全球化、專業(yè)化、規(guī)范化的瑜伽事業(yè)推廣機(jī)構(gòu)，總部設(shè)在香港，屬于非贏利性機(jī)構(gòu)，是香港商務(wù)部批準(zhǔn)成立的專業(yè)從事瑜伽培訓(xùn)的外資機(jī)構(gòu). 也是目前國(guó)內(nèi)資質(zhì)深、具有權(quán)威性、勢(shì)力雄厚的專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

【主要課程】

哈他瑜伽初級(jí)

瑜伽文化：瑜伽起源及發(fā)展歷史、瑜伽哲學(xué)及主要流派、瑜伽經(jīng)典著作人物了解

瑜伽體式：基本熱身體式、學(xué)習(xí)瑜伽基礎(chǔ)高位體式、學(xué)習(xí)掌握3套拜日式

瑜伽呼吸法：胸式呼吸、腹式呼吸、完全式呼吸

瑜伽冥想：調(diào)息冥想、休息術(shù)冥想

唱誦：曼陀羅唱誦、OM唱誦

其他課程：阿斯湯加基礎(chǔ)入門(mén)、體能訓(xùn)練

考核要求：初級(jí)課程設(shè)計(jì)編排、體式講解和引導(dǎo)、課程節(jié)奏掌

【課程安排】

堅(jiān)持小班制，一對(duì)一指導(dǎo)教學(xué)，作為導(dǎo)師需要完全了解每位學(xué)生的身體情況和學(xué)習(xí)進(jìn)度，為每一個(gè)學(xué)員獨(dú)立打造系統(tǒng)性的教學(xué)安排和計(jì)劃。

階段性考核：每個(gè)階段，W瑜伽館會(huì)按照瑜伽師培訓(xùn)要求進(jìn)行相應(yīng)考核，考核不通過(guò)者從頭再學(xué)，從基本功開(kāi)始一步一步走扎實(shí)，瑜伽之路你才能走更遠(yuǎn)。

【學(xué)校背景】

瑜伽聯(lián)盟創(chuàng)始于1982年，是全世界公認(rèn)的最權(quán)威的瑜伽認(rèn)證機(jī)構(gòu)。

聯(lián)盟旗下的首 個(gè)分子培訓(xùn)基地——美國(guó)瑜伽聯(lián)盟YOGA ALLIANCE（Yoga Alliance USA），至今已召集全世界權(quán)威瑜伽專業(yè)人士經(jīng)過(guò)對(duì)各個(gè)流派的培訓(xùn)體系的統(tǒng)一討論和研究，制定國(guó)際認(rèn)證瑜伽教學(xué)培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)。此標(biāo)準(zhǔn)具有權(quán)威性和科學(xué)性得到各個(gè)瑜伽學(xué)院的認(rèn)可。

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

全美瑜伽聯(lián)盟是全球瑜伽行業(yè)公認(rèn)最有系統(tǒng)規(guī)范的認(rèn)證機(jī)構(gòu)，取得認(rèn)證的目的，在于證明本身是受過(guò)正統(tǒng)規(guī)范培訓(xùn)合格的瑜伽老師，在需要應(yīng)征瑜伽老師工作時(shí)，可讓館方放心聘請(qǐng)，雙方都可簡(jiǎn)化繁瑣的評(píng)鑒流程。

中國(guó)瑜伽（YOGA）聯(lián)盟集具了印度、國(guó)內(nèi)等一批資深的瑜伽導(dǎo)師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，擁有國(guó)際高級(jí)瑜伽導(dǎo)師資歷和深厚的學(xué)術(shù)背景，在學(xué)員考試合格后，將獲得中國(guó)瑜伽聯(lián)盟培訓(xùn)學(xué)院導(dǎo)師證書(shū)，擁有全國(guó)執(zhí)教的資格，享受由國(guó)際知名瑜伽大師講座，并可赴印度進(jìn)修深造。向全國(guó)的瑜伽場(chǎng)館用人單位推薦工作。證書(shū)可作為就業(yè)憑證，證書(shū)全國(guó)通用、全網(wǎng)可查。

【學(xué)校環(huán)境】

【就業(yè)**】

在學(xué)員考試合格后，將獲得中國(guó)瑜伽聯(lián)盟培訓(xùn)學(xué)院導(dǎo)師證書(shū)，擁有全國(guó)執(zhí)教的資格，享受由國(guó)際知名瑜伽大師講座，并可赴印度進(jìn)修深造。向全國(guó)的瑜伽場(chǎng)館用人單位推薦工作。證書(shū)可作為就業(yè)憑證，證書(shū)全國(guó)通用、全網(wǎng)可查。

【師資力量】

Nancy老師

個(gè)人簡(jiǎn)介：國(guó)家社會(huì)體育一級(jí)指導(dǎo)員、高級(jí)哈他瑜伽導(dǎo)師、阿湯系列高級(jí)導(dǎo)師

個(gè)人經(jīng)歷：2015 大學(xué)接觸瑜伽，并進(jìn)行持續(xù)的練習(xí)、2016 遍訪名師，火箭流瑜伽老師王洪濤，初步接觸阿湯的流派，學(xué)習(xí)流瑜伽、陰瑜伽、艾揚(yáng)格大師牟老師學(xué)習(xí)精準(zhǔn)艾揚(yáng)格等各流派瑜伽學(xué)習(xí)、2017 李雪老師空中瑜伽/左右普拉提老師維密翹臀和極速瘦身，自主練習(xí)阿湯序列。、2018 麥索弟子晨課練習(xí)，Vittca大師學(xué)習(xí)奉愛(ài)、心靈療愈瑜伽、2019 健身瑜伽冠 軍導(dǎo)師的學(xué)習(xí)，阿斯湯加掌 門(mén)人弟子學(xué)習(xí)系統(tǒng)的阿斯湯加高級(jí)哈他瑜伽導(dǎo)師阿湯系列高級(jí)導(dǎo)師。