深圳瑜伽高級專業(yè)培訓(xùn)班

【教學(xué)目的】

旨在培養(yǎng)富有責(zé)任心、專業(yè)以及優(yōu)秀的瑜伽老師。

【課程安排】

常設(shè)課程有尼古瑪瑜伽、白領(lǐng)理療瑜伽、肩頸理療、高溫瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、空中瑜伽、腰腹塑形、普拉提等等。

【授課方式】

實(shí)踐式課程模擬教學(xué)，手把手打造瑜伽教練的教學(xué)體態(tài)，以實(shí)踐為主理論，為輔的教學(xué)模式。

【課程內(nèi)容】

1? 體式部分 ：正確的瑜伽體式、到位的輔助手法，練習(xí)瑜伽的次第、 特色課程課編排原理及技巧。從正位理療的角度講解體式，傳統(tǒng)哈他經(jīng)典體式的各種變體，理療輔助變體。

2?理論部分 ： 深入理解瑜伽的起源和發(fā)展歷史，瑜伽經(jīng)的講解及領(lǐng)悟，瑜伽各大派系練習(xí)的不同路徑，瑜伽八支分法，瑜伽三脈七輪。

3?哲學(xué)部分：冥想、三輪七脈、唱誦、八支，瑜伽梵文、呼吸法的深層領(lǐng)悟，掌握以及禪定的修習(xí)次第，內(nèi)外兼修，擁有將瑜伽融入生活、生活融入瑜伽的智慧。

4?具備優(yōu)秀瑜伽老師的各大要素：示范觀察，肢體語言、協(xié)助調(diào)整，教學(xué)技巧和課堂掌控，瑜伽老師資格，瑜伽課堂的溝通技巧，解決就業(yè)的需求，職業(yè)管理和規(guī)劃。

5?瑜伽課堂常見問題及解決能力：學(xué)會評估不同的身體問題及身體問題解決辦法。

【上課現(xiàn)場】

【教學(xué)優(yōu)勢】

完整的體系化教學(xué)，資深的教培師資，專業(yè)認(rèn)證及高含金量的資格證書。帶著一顆包容的心，將學(xué)習(xí)的知識融會貫通，巧妙結(jié)合，使瑜伽課堂充實(shí)飽滿，有序列性的編排課程，讓練習(xí)者擁有生動豐盈的練習(xí)體驗(yàn)。開設(shè)哈他瑜伽初中高級200小時課程，阿斯湯加培訓(xùn)，以實(shí)踐為主理論，為輔的教學(xué)模式；由淺入深，提供專業(yè)系統(tǒng)的教學(xué)課件與實(shí)操實(shí)練機(jī)會，充分**學(xué)員畢業(yè)后的教學(xué)能力。

【教學(xué)環(huán)境】

【學(xué)校簡介】

圣諦瑜伽學(xué)院（Sainte Yoga）是行內(nèi)具有規(guī)模、嚴(yán)謹(jǐn)且科學(xué)教學(xué)系統(tǒng)的的專業(yè)瑜伽培訓(xùn)基地之一。由執(zhí)教多年、瑜伽文化修養(yǎng)極強(qiáng)、對瑜伽文化有深刻見解的資深導(dǎo)師創(chuàng)立。圣，意為神圣的、尊貴的；諦，意為真諦、真理、真實(shí)。因而圣諦瑜伽學(xué)院本著真實(shí)、真誠的原則。

【師資力量】

杜莎老師

個人簡介：哈他瑜伽教練培訓(xùn)導(dǎo)師認(rèn)證、中國艾揚(yáng)格瑜伽協(xié)會準(zhǔn)教師、Peter Scott  艾揚(yáng)格瑜伽TTC三年、艾楊格兒童瑜伽踐行者、推廣者。自幼學(xué)習(xí)舞蹈，多年舞蹈訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)使之具有敏悅的觀察能力及身體感知能力。教學(xué)立足于注重瑜伽精準(zhǔn)、順位的習(xí)練理念，博采眾長，注重身心靈的整體調(diào)整。提倡將瑜伽的修習(xí)作為每天必修的“日課”，希望將這種通過不斷精進(jìn)與修習(xí)獲得內(nèi)心安寧與成長的感悟分享給更多的人。

個人經(jīng)歷：2015年跟隨第 一批艾揚(yáng)格中國認(rèn)證導(dǎo)師John Leebold系統(tǒng)學(xué)習(xí)艾楊格、2015年至今跟隨艾楊格瑜伽傳承認(rèn)證導(dǎo)師Peter Scott學(xué)習(xí)瑜伽哲學(xué)、自我習(xí)練、教學(xué)法等。

周蘊(yùn)老師

個人簡介：哈他初中高級導(dǎo)師、Yoga Alliance RYT-200注冊教師、阿斯湯伽RYT200小時認(rèn)證培訓(xùn)、流瑜伽RYT100小時認(rèn)證培訓(xùn)、艾揚(yáng)格密集精學(xué)班100小時TTC。擅長課程：傳統(tǒng)哈他，肩頸理療，精準(zhǔn)正位，陰瑜伽，流瑜伽，阿斯湯伽。

瑜伽緣起：

由于自幼習(xí)舞，身體累積了一些傷病，教授舞蹈多年后，接觸到了瑜伽，開始尋求身體療育和心靈平靜之路。

教學(xué)風(fēng)格細(xì)膩，注重精準(zhǔn)性和安全性，嚴(yán)謹(jǐn)而不失幽默，語言表達(dá)簡潔明了，富有耐心和親和力。

瑜伽理念：

在習(xí)練與教學(xué)中更注重身體的正位、練習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)以及呼吸的流動。我們的身體存在于過去，我們的思想存在于未來，在瑜伽中他們現(xiàn)在在一起。