廣州和道會(huì)空手道培訓(xùn)

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廣州空手道培訓(xùn)班

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廣州和道會(huì)空手道培訓(xùn)

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認(rèn)證等級

信譽(yù)良好,可安心報(bào)讀

廣州和道會(huì)空手道培訓(xùn)

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累,可放心報(bào)讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累,推薦報(bào)讀

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2021.05.28 屈*生 138*****311 咨詢了 周邊交通
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2021.05.10 黃* 136*****578 咨詢了 招生對象
2021.04.14 小*1 139*****794 咨詢了 授課師資
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2021.03.08 葉*孩 137*****675 咨詢了 招生對象
2021.02.23 方*姐 137*****502 咨詢了 開課校區(qū)
2021.02.22 家*翔 135*****038 咨詢了 課程費(fèi)用
2021.01.31 媽*孩 186*****223 咨詢了 招生對象
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2020.08.30 謝*桐 181*****002 咨詢了 招生對象
2020.08.24 宋*晨 136*****339 咨詢了 招生對象
2020.08.07 江*朗 138*****544 咨詢了 課程費(fèi)用
2021.06.08 桐*桐 189*****913 咨詢了 開課校區(qū)
廣州空手道培訓(xùn)班

學(xué)習(xí)內(nèi)容

空手道中的手、腿技、攻擊、防守、是攻防的基本,也是空手道的入門,更是終的技術(shù)目標(biāo),這些基本動(dòng)作,盡管在幾個(gè)月內(nèi)大部分可以練成,但是即使花上一輩子的時(shí)間也可能達(dá)不到真正完善的境界。因此,選擇這條路的人士,必須得不懈、不怠、認(rèn)真而持續(xù)的修煉,鍛煉。而且要順應(yīng)自己的體能,合理的進(jìn)行有組織、計(jì)劃性的訓(xùn)練是很重要的。即使是激烈的訓(xùn)練,也需在符合運(yùn)動(dòng)力學(xué)。生理學(xué)的前提下合理的進(jìn)行,才能體現(xiàn)其效果。從古到今,經(jīng)過長年的累積,所創(chuàng)造出來的"空手、技術(shù)"加上現(xiàn)代科學(xué)的理論才制定了其合理性。但是,就另一方面而言,同時(shí)也存在著一些疑問,有待今后的科學(xué)研究來證實(shí)它。另一點(diǎn),也為了尊重現(xiàn)成的科學(xué)資料,空手道也因此確實(shí)的被期待著能向更高的次元飛越發(fā)展。所以以下重要幾點(diǎn),希望諸讀者能完全的理解、掌握、持續(xù)的進(jìn)行合理性的修煉,訓(xùn)練。

課程介紹

禮儀空手道講究“以禮始、以禮終”。禮儀貫穿著整個(gè)空手道的練習(xí)當(dāng)中,要求練習(xí)者在練習(xí)的過程中通過禮儀作法而養(yǎng)成“尊重和感恩”之心!

基本基本是空手道的技術(shù)根基,沒有扎實(shí)的基本就如同沒有良好的下層建筑,會(huì)直接影響日后的修煉。但是基本的練習(xí)往往會(huì)十分枯燥,這需要練習(xí)者拿出十分的耐性,在日復(fù)日、年復(fù)年的反復(fù)練習(xí)中去養(yǎng)成“專注、刻苦和忍耐“的精神。同時(shí)在感受自身不斷強(qiáng)大的過程中,建立起“自信、自強(qiáng)”的信念。

形,也稱為套路,是由空手道先輩達(dá)人們通過自身的實(shí)踐和結(jié)合中國拳法而創(chuàng)造出來的具有極高自衛(wèi)價(jià)值和健身價(jià)值的護(hù)身之術(shù)。空手道里面有句名言“認(rèn)識空手道從認(rèn)識形開始”,可見形在空手道核心地位的重要性。形也是基本和組手之間的橋梁,通過對形的動(dòng)作的充分理解而明白實(shí)戰(zhàn)技擊自衛(wèi)之術(shù)的原理。

組手:組手,也稱為搏擊,如果說形是空手道的個(gè)人表現(xiàn)形式,那么組手就是空手道的多人表現(xiàn)形式。空手道是護(hù)身之術(shù),組手就是空手道技術(shù)的實(shí)踐。通過組手的練習(xí),使練習(xí)者具備良好的身體素質(zhì),身體的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力。在練習(xí)的過程中讓練習(xí)者養(yǎng)成如何“分析和思考”,因此空手道亦被稱為“運(yùn)動(dòng)中的禪”!

上課情景

廣州和道會(huì)空手道訓(xùn)練現(xiàn)場
廣州和道會(huì)空手道上課情景

學(xué)習(xí)費(fèi)用

月卡480元,2400元/半年,4500元/年

道衣:260元

學(xué)習(xí)空手道的疑問和解答:

Q.女子練習(xí)的主旨?

A.塑造形體、掌握一定的防身自衛(wèi)技能。
年輕女性和成年女性對身材的要求相當(dāng)苛刻,希望能通過各種體育運(yùn)動(dòng)來塑造傲人身材??帐值赖挠?xùn)練強(qiáng)度不僅可以滿足她們對于運(yùn)動(dòng)塑身的渴望,也大大滿足了她們對于掌握防身自衛(wèi)技能的要求。

Q.女子報(bào)名參加空手道的人數(shù)是否多?

A.呈上升趨勢。

時(shí)下人們對健康的關(guān)注日益高漲,不僅空手道,其他多類體育運(yùn)動(dòng)都開始有大量女性朋友的加入,空手道等搏擊類型的健身項(xiàng)目也不例外,近來各道場的女性學(xué)員人數(shù)呈上升趨勢。

Q.女子練空手道是否會(huì)肌肉發(fā)達(dá)起來?

A.多余的擔(dān)心。

大多數(shù)的女性朋友一提到體育鍛煉,馬上就會(huì)擔(dān)心練得像男性一樣肌肉發(fā)達(dá),當(dāng)然這種擔(dān)心是很自然的。因?yàn)樗齻兇_實(shí)看到了許多男性通過運(yùn)動(dòng)而變得胸寬、背厚、肌肉發(fā)達(dá)。

不過大家其實(shí)不**分擔(dān)心。原因有二:,女性本身體內(nèi)雄性激素就少,雌性激素較多,因而肌肉合成能力較差,脂肪合成能力較強(qiáng)。換句話也就是說盡管采用同樣的訓(xùn)練但是女性和男性的訓(xùn)練結(jié)果應(yīng)該會(huì)有很大的不同。第二,要知道想長肌肉其實(shí)是件很難的事,即使是男子也需要通過特殊的器械鍛煉并配以充分的營養(yǎng)和休息,而且需要一個(gè)漫長的過程,不是一朝一夕所能達(dá)到的。日常的空手道訓(xùn)練,不但不易長肌肉,拉伸肌肉會(huì)使得四肢修長、線條優(yōu)美,可以削減多余的脂肪。所以說空手道訓(xùn)練不一定就會(huì)長肌肉,影響身材。相反,合理的訓(xùn)練會(huì)使您的體型更加曼妙。

開班信息

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