深圳萬紫園藝術舞蹈培訓學校

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深圳零基礎肚皮舞培訓班

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深圳萬紫園藝術舞蹈培訓學校

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認證等級

信譽良好,可安心報讀

深圳萬紫園藝術舞蹈培訓學校

已獲好學校V2信譽等級認證

信譽值

  • (60-80)基礎信譽積累,可放心報讀
  • (81-90)良好信譽積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽積累,推薦報讀

與好學校簽訂讀書保障協(xié)議:

在線咨詢
2022.05.07 小*怡 181*****495 咨詢了 課程費用
2022.05.07 張*士 135*****198 咨詢了 課程費用
2022.05.06 萬*美 136*****768 咨詢了 授課師資
2022.05.05 待*定 187*****980 咨詢了 開班時間
2022.04.19 紀*士 138*****516 咨詢了 招生對象
2022.04.16 方*士 156*****655 咨詢了 周邊交通
2022.04.14 黃*明 155*****662 咨詢了 周邊交通
2022.04.13 待*定 136*****015 咨詢了 招生對象
2022.04.11 Q* 183*****699 咨詢了 授課師資
2022.04.03 待*定 152*****028 咨詢了 開班時間
2022.04.01 張*玥 156*****420 咨詢了 招生對象
2022.03.29 待*定 187*****686 咨詢了 課程費用
2022.03.28 秦*士 182*****607 咨詢了 上課時段
2022.03.28 待*定 185*****793 咨詢了 授課師資
2022.03.26 鄧*士 175*****825 咨詢了 開課校區(qū)
2022.03.25 王*姐 133*****521 咨詢了 開課校區(qū)
2022.03.25 龍*士 189*****889 咨詢了 招生對象
2022.03.25 魏*士 199*****940 咨詢了 開班時間
2022.03.24 婷*婷 156*****629 咨詢了 周邊交通
2022.05.03 謝*曉 132*****962 咨詢了 課程費用
深圳零基礎肚皮舞培訓班

【肚皮舞介紹】

肚皮舞源于中東地區(qū),最早是作為一種宗教儀式,敘述有關大自然和人類繁衍的循環(huán)不息,慶祝婦女多產(chǎn)以及頌揚生命的神秘。這就可以解釋為什么肚皮舞是以腹部的搖擺為主要動作,并且要求光著腳,這是為了保持和土地的聯(lián)系。這種舞蹈形式逐漸發(fā)展為一種民間藝術,并最終成為廣泛流行于中東地區(qū)各國的一種獨特的娛樂和表演形式,是神秘的阿拉伯文化藝苑里的一朵奇葩。

適合人群

不限制年齡和性別,零基礎也可以

零基礎肚皮舞培訓

【課程內(nèi)容】

1.舞者形體

舞蹈方位、軟開度、分離度、體能力量、培養(yǎng)專業(yè)舞蹈肢體。

2.手臂上半身

連貫軌跡與氣息結合,提升舞蹈中自然優(yōu)雅流暢。

3.氣息和肌肉控制

頭、手、肩、胸、胯、腿的分離度以及點、線、面控制,提高身體的穩(wěn)定性和控制力。

4.西米復合技巧

10種經(jīng)典西米與20種復合基本功技巧的精準性。

5.甩發(fā)+轉(zhuǎn)圈

花樣甩發(fā)軌跡和轉(zhuǎn)圈技巧,突破舞者死穴。

6.眼神+表情

解放天性,學會用情感表達。

7.文化理論

10種常用中東節(jié)奏,東方舞風格區(qū)分與掌握;如何選音樂簡單編舞、舞臺表演與比賽。

8.妝容與服飾

東方舞不同風格的妝容技巧與服飾搭配。

9.教學法

模擬課堂編排、課堂音樂選擇、課堂實用技巧、實習課堂。

10.組合+成品舞

精選舞蹈,由初級到高級,不同風格與道具。

【師資力量】

杜湘湘老師

杜湘湘老師

杜湘湘Samia|杜湘湘國際舞學苑

16年肚皮舞教齡

*第 一位華人走向國際授課導師&評委

*第 一位華人錄制舞蹈電臺【杜湘湘舞學苑】

*2017烏克蘭SuperStarFestival授課導師&評委;

*2016美國HOA授課導師&評委;

*2015肚皮舞之母Raqia授予“shabbi女王”美譽;

*2014中國十大較受歡迎肚皮舞導師;

*2013至今埃及開羅Ahlanwasahlan導師&評委;

*2012在業(yè)界享有“爆發(fā)力女王”美譽;

2006年至今游走世界肚皮舞交流,12次埃及交流授課,

*中國肚皮舞協(xié)會廣東副理事長;

*臺灣舞蹈家協(xié)會深圳會長;

*香港舞蹈協(xié)會永久名譽顧問;

高級肚皮舞導師-Pear

高級肚皮舞導師-Pear

舞齡:9年

教學:6年

擅長風格

肚皮舞,民族民間舞

參與活動:

杜湘湘東方舞高級認證肚皮舞導師;Samia舞團主力隊員;2009年在本校經(jīng)專業(yè)系統(tǒng)舞蹈學校獲得杜湘湘東方舞高級肚皮舞認證,成績優(yōu)異并留校任教;多次隨舞蹈團參加各種中大型演出,具有豐富的舞臺經(jīng)驗;

擅長肚皮舞基礎分解及教學,教學細致耐心受到眾多學員的親睞,曾榮獲《屆澳門金皇冠肚皮舞大賽》教練獎以及《第二屆澳門金皇冠肚皮舞大賽》最美肚皮舞獎!

高級肚皮舞老師-Rose老師

高級肚皮舞老師-Rose老師

舞齡:9年

教學:6年

擅長風格

參與活動:

Sammia Dance認證高級肚皮舞導師。杜湘湘東方舞舞團主力隊員;全能團操高級教練,健身教練資格認證,具備全面的健康營養(yǎng)與舞蹈運動結合的理論知識,擅長科學形體體能、肌肉控制訓練

和埃及舞蹈文化多種民族理論知識,扎實肚皮舞基本功;對零基礎學員細致耐心、運用簡單易懂的教學方式,得到眾多學生喜愛! 2014隨杜湘湘老師赴埃及AWS進修,并代表“中國sammia埃

及團”榮獲世界肚皮舞大賽【團體亞軍】,赴埃及被選拔為”中國優(yōu)秀舞者”參加授課老師-杜湘湘埃及團體表演秀。

【學肚皮舞的好處】

肚皮舞不僅可以減肥而且由于肚皮舞是腰腹的運動為主,所以對身體的內(nèi)臟與器官的生成代謝和系統(tǒng)循環(huán)有很大的幫助。例如生完孩子的朋友,可以幫助收緊腰腹的肌肉,強壯肌肉組織減去腰腹贅肉。并且還可以讓您擁有圓潤的臀部,修長的手臂,挺拔的胸脯,靈活的脖頸,結實的腹部在練習肚皮舞的過程之中,強調(diào)的是自我欣賞,自我發(fā)現(xiàn)。

【教師表演】

教師表演
教師表演

【肚皮舞對產(chǎn)后護理的幫助】

澳洲和非洲的婦女在產(chǎn)前和產(chǎn)后都會去專業(yè)機構做幫助分娩和恢復的運動,大家知道的肚皮舞就是幫助婦女順產(chǎn)和恢復的舞蹈。為什么這么說呢,因為肚皮舞眾所周知是女性腰腹部運動的舞蹈,這只是一小部分而已,它還有幫助收縮子宮和恢復乳房彈性的作用,一般的專業(yè)的肚皮舞老師都不會剖腹產(chǎn),都很容易順產(chǎn),這跟平時做肚皮收放和子宮收縮有關系。

產(chǎn)后是女性身體的二次發(fā)育的時期,如能把握好這次機會,內(nèi)外兼修包括氣質(zhì)通過舞蹈你會更加迷人和性感。
我們的恢復重點有:
臀部體形恢復與保養(yǎng)擺胯、跨步運動、等都是幫助大家子宮恢復運動
適當做收宮運動,如肚皮舞里:凹凸肚皮、胯骨運動、圓胯運動等,都可以幫助我們恢復子宮原來大小和收緊肚皮。
2.產(chǎn)后胸部恢復 
肚皮舞里面胸腔的練習,主要動作有,上下胸腔運動、胸腔八字、胸腔圓(垂直、水平),主要是按摩胸腔,刺激胸腔循環(huán),以達到健胸,護胸的效果。
產(chǎn)后是女性胸部保健的時機,媽媽們只要護胸、健胸方法得當,不僅可以維持乳房原貌,而且還可以使乳房變得更加豐滿、結實。

3.氣質(zhì)提升

通過專業(yè)的舞蹈練習,你會更加懂得自己,更加善待自己,更加愛護自己,你的舉手投足會是富有詩意和美感的,不要做黃臉婆趕快加入辣媽行列。

【學員風采】

學員考試

【畢業(yè)證書】

畢業(yè)證書

【就業(yè)方向】

就業(yè)方向

【學校簡介】

我們?nèi)f紫園藝術集團是全國舞蹈行業(yè)中大品牌,舞蹈行業(yè)一家大股權中心深交所上市的公司,也是國內(nèi)一家擁有獨立的攝影棚和劇場舞臺的培訓學校。

旗下?lián)碛校喝f紫園舞蹈、萬紫園歌手、杜湘湘東方舞、萬娛網(wǎng)紅四大品牌。

從2007成立至今,已經(jīng)是13年的老品牌成人職業(yè)舞蹈教練培訓機構,經(jīng)過13年的積累和沉淀總結出專業(yè)針對成人的系統(tǒng)科學的教學體系,并聘請國內(nèi)外6年以上專業(yè)老師授課!

無論是教學系統(tǒng)和師資力量還是分工就業(yè)等各方面都是非常成熟和完善的,不管是零基礎的學生,還是全國各地來進修的教練,都能得到自己所需要的課程。

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讀書保障 :

  • 正規(guī)資質(zhì)

    所有學校都經(jīng)過好學校品牌認證,辦學許可證、工商營業(yè)執(zhí)照。

  • 免費求學顧問

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  • 優(yōu)質(zhì)教學

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  • 消費權益保障

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