深圳高難度體式瑜伽培訓(xùn)班

【課程內(nèi)容】 

一、瑜伽概述:健身瑜伽基本知識(shí)、健身瑜伽概論。

二、瑜伽體式安全輔助:如何安全的練習(xí)與教學(xué)避免運(yùn)動(dòng)傷害。

三、瑜伽體位法:

1、后彎、倒立、柔韌＋力量的體位練習(xí)

2、體式的輔助教學(xué)

3、休息術(shù)

4、瑜伽練習(xí)對(duì)人體的影響

【適合人群】

1、瑜伽教練

2、瑜伽愛(ài)好者

3、想要練習(xí)高難度的體式的

4、想一生擁有瑜伽、健康、美麗的人

5、工作壓力大，想換一種生活方式的人

6、想要改善身體素質(zhì)的

7、想擺脫全職太太的枷鎖，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的人

8、經(jīng)常容易焦躁、煩悶、心態(tài)不好的人

9、有志于傳播健康美麗，從事瑜伽教師事業(yè)人士

【上課現(xiàn)場(chǎng)】

【授課老師】

周楚炎

中國(guó)健身瑜伽體式冠 軍

中國(guó)健身瑜伽高級(jí)教練員

中國(guó)健身瑜伽六段段位獲得者

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)校介紹】

深圳市瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)單位成立于2015年5月23日，是國(guó)家體育總局授權(quán)的五星級(jí)考證培訓(xùn)中心，是政府相關(guān)部門(mén)推動(dòng)瑜伽行業(yè)和產(chǎn)業(yè)的公共平臺(tái)、目前擁有會(huì)員單位430家。

協(xié)會(huì)秉承和諧、開(kāi)放、包容、分享的理念，創(chuàng)辦了福田瑜伽節(jié)，此活動(dòng)由福田區(qū)文化體育事業(yè)專(zhuān)項(xiàng)資金支持，已連續(xù)5年舉辦了五屆“福田瑜伽節(jié)”千人瑜伽展演活動(dòng)，獲得福田區(qū)品牌活動(dòng)稱(chēng)號(hào)。

2018年協(xié)會(huì)又創(chuàng)辦了“粵港澳大灣區(qū)瑜伽公開(kāi)賽”，由深圳市文化廣電旅游體育局主辦，已成功舉辦兩屆，大賽于2018年獲得深圳市社會(huì)組織總會(huì)“年度創(chuàng)新案例”。

協(xié)會(huì)自成立以來(lái)開(kāi)展公益培訓(xùn)活動(dòng)5000多場(chǎng)，制定了瑜伽教練上崗考試標(biāo)準(zhǔn)、行業(yè)收費(fèi)定價(jià)，培訓(xùn)了數(shù)千名瑜伽老師；每年都會(huì)培訓(xùn)百名社區(qū)教練對(duì)社區(qū)居民進(jìn)行免費(fèi)授課，致力于推廣健身瑜伽，提升城市氣質(zhì)，帶動(dòng)全民身心健康！

【環(huán)境展示】