【課程介紹】
啟航學(xué)院課程從基礎(chǔ)體適能理論,7大肌肉群體的訓(xùn)練方式,教授技巧,到會(huì)員易出錯(cuò)的動(dòng)作解析,到營(yíng)養(yǎng),解剖,生理,體態(tài)糾正(圓肩,駝背,高低肩,盆骨前傾 xo型腿等)都是目前切實(shí)能解決會(huì)員的實(shí)際問(wèn)題的的課程,以及黃金拉伸課程,私教工作技巧,百萬(wàn)銷售 ,健身教練的職業(yè)規(guī)劃。這是基礎(chǔ)板塊,同時(shí)還包括高級(jí)的特色課程,例如 健身格斗 壺鈴 小工具 康復(fù)訓(xùn)練, trx懸掛,產(chǎn)前產(chǎn)后康復(fù)。啟航學(xué)院國(guó)際前沿先進(jìn)課程體系,加上導(dǎo)師風(fēng)趣幽默的講解,讓你輕松快樂(lè)的學(xué)習(xí)。
【授課方式】
線上網(wǎng)絡(luò)課程+線下理論教學(xué)+真實(shí)健身房場(chǎng)地手把手實(shí)操教學(xué)
【班型設(shè)置】
CPT體適能教練認(rèn)證,APT精英教練全能認(rèn)證班,大師坊特色認(rèn)證課程,國(guó)家教練證書認(rèn)證班
【上課時(shí)間】
周一~周五上午10:00—12:30下午14:00~17:30
【課程內(nèi)容】
01-開學(xué)儀式
02-有氧與力量訓(xùn)練基礎(chǔ)
03-體適能基礎(chǔ)理論
04-運(yùn)動(dòng)生理學(xué)
05-運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)
06-功能解剖學(xué)
07-抗阻力力量訓(xùn)練
08-力量訓(xùn)練進(jìn)階
09-私教禮儀與教學(xué)技巧
10-訓(xùn)練計(jì)劃編排
11-PNF主動(dòng)拉伸
12-體態(tài)評(píng)估與糾正
13-FMS運(yùn)動(dòng)功能篩查評(píng)估
14-功能康復(fù)糾正訓(xùn)練
15-私教中精準(zhǔn)拉伸運(yùn)用
16-體態(tài)糾正進(jìn)階
17-TRX懸掛自重訓(xùn)練
18-KBC壺鈴訓(xùn)練
19-功能訓(xùn)練-小工具
20-綜合格斗
21-私教服務(wù)與管理
22-百萬(wàn)銷售流程
23-私教技能梳理
【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】
教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)
【師資力量】
文煒東
啟航健身學(xué)院培訓(xùn)總監(jiān)
CBBA健身健美獨(dú)立培訓(xùn)師
ACE美國(guó)運(yùn)動(dòng)委員會(huì)私人教練
NSCA-CSCS體能注冊(cè)訓(xùn)練專家
MFT格斗健身認(rèn)證教練
TRX懸掛訓(xùn)練國(guó)際認(rèn)證教練
KBC壺鈴認(rèn)證教練
功能解剖-玩人體認(rèn)證教練
公共營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證
裴東陽(yáng)
啟航健身學(xué)院培訓(xùn)導(dǎo)師
NASM-CPT美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)
N.G功能性訓(xùn)練認(rèn)證
左右普拉提高級(jí)認(rèn)證
GSSC減脂專家認(rèn)證
左右普拉提孕產(chǎn)訓(xùn)練認(rèn)證
左右普拉提3D人體運(yùn)動(dòng)解剖認(rèn)證
FR功能釋放
李欣普拉提百萬(wàn)銷售
公共營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證
劉慶宇
啟航健身學(xué)院培訓(xùn)導(dǎo)師
NSCA-CPT美國(guó)體能私教認(rèn)證
TRXSTC認(rèn)證教練
MFT格斗健身認(rèn)證教練
武漢體院學(xué)院畢業(yè)生
國(guó)家散打一級(jí)裁判員
中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)一級(jí)教練員
國(guó)家健身教練職業(yè)資格認(rèn)證
國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員
【教學(xué)榮譽(yù)】
CBBA專業(yè)健身教練培訓(xùn)基地
健身教練國(guó)家職業(yè)資格合作單位
退伍軍人創(chuàng)業(yè)就業(yè)基地
【學(xué)員風(fēng)采】
學(xué)員風(fēng)采
學(xué)員風(fēng)采
【辦學(xué)特色】
健身房真實(shí)場(chǎng)地學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)就業(yè)無(wú)縫鏈接;完整的就業(yè)**體系;一對(duì)一個(gè)性化輔導(dǎo),因材施教;專業(yè)導(dǎo)師,定期免費(fèi)補(bǔ)課;終身免費(fèi)進(jìn)修。
【學(xué)校榮譽(yù)】
CBBA專業(yè)健身教練培訓(xùn)基地
健身教練國(guó)家職業(yè)資格合作單位
退伍軍人創(chuàng)業(yè)就業(yè)基地
【價(jià)格優(yōu)勢(shì)】
啟航擁有國(guó)際一線的教學(xué)內(nèi)容與質(zhì)量,權(quán)威的證書,價(jià)格同時(shí)也很親民,學(xué)習(xí)內(nèi)容先進(jìn)且全能化,導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),證書在國(guó)家官網(wǎng)可查詢,每天學(xué)完課堂一對(duì)一的重點(diǎn)知識(shí)考核,確保每天量的積累有質(zhì)的變化,確保每天都能學(xué)會(huì)并熟念掌握,歡迎大家私信咨詢。
【學(xué)校介紹】
啟航健身培訓(xùn)學(xué)院專注于提供系統(tǒng)的、實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)的私人教練課程體系。培養(yǎng)專業(yè)性、實(shí)戰(zhàn)性、職業(yè)化私教人才。學(xué)院以就業(yè)為導(dǎo)向,以技能為核心,旨在幫助學(xué)員快速掌握私教課程,實(shí)現(xiàn)高薪就業(yè),學(xué)院緊跟健身行業(yè)發(fā)展趨勢(shì),注重技能的實(shí)用性,通過(guò)不斷完善的課程體系及服務(wù),幫助學(xué)員掌握更加契合社會(huì)需要的職業(yè)技能,建立卓越的職業(yè)發(fā)展道路。