沈陽(yáng)形體訓(xùn)練培訓(xùn)班

簡(jiǎn)介：瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋"梵我合一"的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱(chēng)的瑜...

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簡(jiǎn)介：普拉提課程主要是針對(duì)腹肌、髖肌群、肩、背等部位肌肉訓(xùn)練，放松腰部、頸部解決肩部勞損和酸痛的...

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簡(jiǎn)介：高溫瑜珈也稱(chēng)熱瑜伽，即在38℃-40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。通過(guò)26種柔韌伸展動(dòng)作，有效改善脊椎柔...

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簡(jiǎn)介：陰瑜伽強(qiáng)調(diào)的是整個(gè)身體的放松，清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然的呼吸，長(zhǎng)時(shí)間的動(dòng)作保持，在肌肉完...

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簡(jiǎn)介：空中瑜伽，又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習(xí)者感受到身體體重，加深體...

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簡(jiǎn)介：威思麗瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院起步于2003年，2008年榮登中國(guó)瑜伽培訓(xùn)學(xué)校品牌榜，占據(jù)了瑜伽教練培訓(xùn)領(lǐng)...

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簡(jiǎn)介：下設(shè)中國(guó)舞、爵士舞、肚皮舞教練培訓(xùn)班，提升班等各種課程，舞蹈風(fēng)格涵蓋了東方舞、民俗、融合風(fēng)...

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簡(jiǎn)介：哈他瑜伽是在所有瑜伽體系中最實(shí)用的一個(gè)體系，通過(guò)身體的姿勢(shì)，呼吸和放松的技巧來(lái)開(kāi)發(fā)身體潛能...

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簡(jiǎn)介：球瑜伽的動(dòng)作編排是針對(duì)腹部，背部，腰部等主要部位，練習(xí)時(shí)要配合緩慢，有節(jié)奏的呼吸進(jìn)行伸展，...

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簡(jiǎn)介：?阿斯湯加是一種很古老的瑜伽系統(tǒng)，有幾千年的歷史，以嚴(yán)謹(jǐn)和科學(xué)性著稱(chēng)，有其固定的順序，不能...

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簡(jiǎn)介：?流瑜伽是時(shí)下很流行的一種瑜伽，在練習(xí)的過(guò)程中以行如流水般流暢的動(dòng)作組合來(lái)強(qiáng)健身體，它比較...

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簡(jiǎn)介：極速瘦身的原理提升人體基礎(chǔ)代謝率，有氧和無(wú)氧結(jié)合，減脂減重，增加身體的免疫力，提高身體素質(zhì)...

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簡(jiǎn)介：TRX可以調(diào)整脊椎的形態(tài)，使關(guān)節(jié)得到充分放松，同時(shí)鍛煉腰背部肌肉，正是非常合適上班族的健身方...

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簡(jiǎn)介：普拉提教培平日培訓(xùn)班目的為讓你輕輕松松排課，普拉提的口令技巧，如何上好一節(jié)團(tuán)課以及和會(huì)員的...

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