高溫瑜伽來自美國，它可以快速有效的幫助人體減輕體重，大約2004年開始風(fēng)靡中國，那么在練習(xí)高溫瑜伽時，需要注意什么呢?我們一塊來看看!

2015-01-23分類: 瑜伽

高溫瑜珈受到很多朋友的喜愛，但在練習(xí)高溫瑜珈的時候，要注意考量很多方面的因素。今天小編就給對大家列出高溫瑜珈練習(xí)的八個注意事項，大家都來看看，在練習(xí)的時候要注意。

2015-01-16分類: 瑜伽

瑜伽的體式相信大家都了解不少，但不知道大家有沒有嘗試過一種面部瑜伽？據(jù)了解，面部瑜伽可以有效消除眼袋，這對于很多現(xiàn)代的“夜青年”們可以說是一個好消息哦，方便健康，大家一起來試試吧。

2015-01-16分類: 瑜伽

愛笑瑜伽由印度內(nèi)科醫(yī)師麻丹·卡塔利亞發(fā)展的一套瑜珈。它結(jié)合了瑜珈式呼吸與笑的律動，讓身體和腦部獲得更多的氧氣，使人身體和心靈上帶來益處。到底愛笑瑜伽到底可以怎樣練習(xí)？下面給大家介紹一下。

2015-01-16分類: 瑜伽