簡(jiǎn)介：基礎(chǔ)入門；精準(zhǔn)講解瑜伽體位法，做到正位，順位，科學(xué)習(xí)練。運(yùn)動(dòng)解剖：身體的活動(dòng)面，動(dòng)作的原理...

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簡(jiǎn)介：一.普拉提經(jīng)典介紹二.人體基礎(chǔ)功能解剖三.普拉提呼吸模式四.經(jīng)典案例分析五.基礎(chǔ)評(píng)估六.經(jīng)典動(dòng)作...

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簡(jiǎn)介：初識(shí)Ella老師是在2017年初，當(dāng)時(shí)我的好朋友龍?zhí)m老師向我極力推薦她，并給我看了Ella老師的網(wǎng)絡(luò)賬...

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簡(jiǎn)介：甜心空中課程更專注于形體美學(xué)和完美體態(tài)的建立，將空中瑜伽體式和芭蕾舞相結(jié)合，根據(jù)空中瑜伽體...

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