簡介：纖體瑜伽有四大功能，即調(diào)理、排毒、減脂和美感。瑜伽的身體姿勢能伸展全身的肌肉、韌帶，塑造優(yōu)...

校區(qū)分布: 順德區(qū)

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簡介：孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同...

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簡介：學習普拉提背景綜述和理論基礎，普拉提的發(fā)展理論和概述，瑜伽和普拉提的異同，瑜伽普拉提核心解...

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簡介：冥想瑜伽對于減輕心血管疾病對身體的危害具有極大作用，這種方法比起藥物治療還要見效。因為音樂...

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簡介：哈他瑜伽體系從體位姿勢開始練習，哈他瑜伽主要練習如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體...

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簡介：此課程主要針對想要從事瑜伽行業(yè)的人群開設。課程完整覆蓋了瑜伽教學中必需的所有環(huán)節(jié)，具體包括...

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