簡(jiǎn)介：本課程強(qiáng)調(diào)通過(guò)科學(xué)的普拉提訓(xùn)練來(lái)提高脊柱和骨盆的靈活性、穩(wěn)定性，增強(qiáng)軀干力量、柔韌性以及神...

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簡(jiǎn)介：普拉提是由德國(guó)運(yùn)動(dòng)康復(fù)專家 約瑟夫.普拉提（1880～1967）創(chuàng)立并推廣的一種改善身體姿態(tài)，加強(qiáng)肌...

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簡(jiǎn)介：縱然有人從瑜伽體式上得到了練習(xí)后的效果，但對(duì)瑜伽哲學(xué)卻無(wú)從參詳，那些對(duì)外在已經(jīng)獲得滿足的練...

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簡(jiǎn)介：中國(guó)是世界上應(yīng)用手診醫(yī)學(xué)最早的國(guó)家，為戰(zhàn)國(guó)中期楚人大縱橫家鬼谷子首創(chuàng)。1953年在西安半坡遺址...

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簡(jiǎn)介：陰瑜伽是保爾.格瑞理跟隨其師父學(xué)習(xí)禪瑜伽后，融合自己所長(zhǎng)創(chuàng)出了結(jié)合瑜伽、中醫(yī)、禪文化、氣功...

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簡(jiǎn)介：瑜伽球也叫健身球，最早出現(xiàn)在20世紀(jì)50年代的瑞士（1963年），所以它最早也被叫做“瑞士球”，主...

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簡(jiǎn)介：青少年時(shí)期是身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，然而，高低肩、后背痛、脊柱畸形等體態(tài)問(wèn)題卻困擾著許多青少年...

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簡(jiǎn)介：維密美臀訓(xùn)練營(yíng)致力于針對(duì)各種臀型問(wèn)題精準(zhǔn)練習(xí)。無(wú)論是扁平臀、下垂臀，還是過(guò)于寬大或不對(duì)稱的...

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簡(jiǎn)介：排石課程是通過(guò)瑜伽阿育吠陀的方式，采用特殊瑜伽體位和呼吸搭配練習(xí)，同時(shí)結(jié)合特殊的飲食方法，...

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