簡介：普拉提(PLATES)，是一套獨(dú)特的均衡肌體的訓(xùn)練體系，利用呼吸和運(yùn)動的配合，強(qiáng)調(diào)人的呼吸對人體運(yùn)...

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簡介：43個課時精講教授5天4夜歷時43個課時 全面解析全效瑜伽理療瑜伽生理解剖人體8大系統(tǒng)

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簡介：陰瑜伽創(chuàng)始人Paul Grilley提出陰陽是兩種極端的形態(tài)，是一切對立面的代名詞。每個事物都有陰陽兩...

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簡介：地水系列，108個體式適合任何年齡及身體狀況的人。地：整個Triyoga練習(xí)中的第 一步，全部以仰臥...

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簡介：肩頸理療神器一是它!倒立的練習(xí)可以大幅度緩解頸部和脊椎的緊張和壓力延緩衰老的秘訣一是它!肩頸...

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簡介：流瑜伽中動作的序列性被稱為vinyasa-krama。在梵語中，vinyasa或翻譯為“以特殊的方式到達(dá)某處”...

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簡介：第 一天美臀美腿第二天馬甲線第三天綜纖體塑型

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簡介：球瑜伽來源于瑞士健身球，其得名來源于它最初使用于瑞士的理療界。早在20世紀(jì)60年代，瑞士的理療...

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