簡介：瑜伽五大系列體位法瑜伽體位法，了解超百種體位法中的經典體位法,以五大體系的原理作為支撐,可以...

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簡介：教學員如何開展21天訓練營有諸多好處,能增加會員的黏性,更能看到有效的保持身材效果,給瑜伽館帶...

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簡介：學院是目前國內超大規(guī)模、設施完善的瑜伽教練培訓基地。匯集了國內資深的瑜伽導師，執(zhí)教教練全部...

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簡介：普拉提大器械課程往往以一對一的私課形式開設在一些專業(yè)普拉提工作室內,所以也被稱為工作室系統(tǒng)...

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簡介：空中瑜伽需要一些安全措施來避免受傷；身穿舒適的衣服，最 好是長褲長袖。避免被吊帶勒傷；以赤...

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簡介：菩蓮瑜伽培訓學院是國內頗具權威、專業(yè)性強、純正的專業(yè)瑜伽教練培訓機構。學院始于2005年，16年...

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簡介：普拉提精英私教，我們在這里是指教練給會員一對一的練習指導，對于大眾練習來說，有一部分的人群...

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簡介：普拉提產后修復，主要針對產后媽媽在孕期或生產后所造成的身體問題進行修復，如：產后的腰疼、恥...

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簡介：普拉提小工具是基于普拉提墊一的基礎上借助輔助工具來幫助練習者更好的感受練習、提高練習水平，...

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簡介：普拉提墊一是普拉提的入門課程。它的運動速度是相對平和，是靜力狀態(tài)的運動，幾乎不會產生對關節(jié)...

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簡介：認識身體的部位并能熟練的說出來、三周時間能獨立引導拜日引導詞。七周能獨立完成唱頌。每周完成...

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