簡介：鍛煉人體深層的小肌肉群，維持和改善外觀正?；顒?dòng)姿勢，達(dá)到身體平衡，創(chuàng)展軀干和肢體的活動(dòng)范圍...

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簡介：借助從屋頂?shù)跸碌慕z質(zhì)吊床，讓您完成所有動(dòng)作。空中瑜伽和平常瑜 伽一樣，同樣能帶來精神安寧。

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簡介：哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽,它是所有瑜伽體系中最實(shí)用的一個(gè)，也稱 為“瑜伽界的圣經(jīng)”，主要是通過身...

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簡介：汐城瑜伽200小時(shí)教培體系分為內(nèi)在成長與教學(xué)技能成長兩大主題，致力于培養(yǎng)具有溫暖、精進(jìn)、專注...

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簡介：流瑜伽是時(shí)下很流行的一種瑜伽，它的體式銜接給人一氣呵成之感。在練習(xí)的過程中以行如流水般流暢...

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簡介：有效鍛煉身體柔韌性和身體平衡性，是改善日常生活中的有氧運(yùn)動(dòng)，這個(gè)是適合于初學(xué)者和年長者的瑜...

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簡介：瑜伽輪譽(yù)為后彎神器，在脊柱的伸展和放松方面成效顯著，能抵消久坐帶來的緊張和疲勞，能更好地打...

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簡介：汐城瑜伽是一所瑜伽培訓(xùn)學(xué)院，自成立以來，已開設(shè)了哈他瑜伽，流瑜伽，陰瑜伽，空中瑜伽，球瑜伽...

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簡介：球瑜伽將傳統(tǒng)瑜伽體位法和健身球 結(jié)合起來形成新興瑜伽健身運(yùn)動(dòng)。適合于各種人群的身體鍛煉，動(dòng)...

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