簡(jiǎn)介：包括普拉提基礎(chǔ)回顧，滑動(dòng)床中級(jí)動(dòng)作，滑動(dòng)床高級(jí)動(dòng)作，大器械排課，思路初中高級(jí)動(dòng)作整理，和三...

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簡(jiǎn)介：集放松，療愈，瘦身于一體，更具有趣味性和互動(dòng)性的瑜伽。

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簡(jiǎn)介：主要包括女性健康專(zhuān)題，孕期及產(chǎn)后修復(fù)，極速瘦身塑形，臀腿髖塑形練習(xí)課四大部分。

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簡(jiǎn)介：主要學(xué)習(xí)初級(jí)瑜伽理論/哲學(xué)與體式；中級(jí)瑜伽理療/體式與教學(xué)；高級(jí)瑜伽理論/體式與教學(xué)；瑜伽解...

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簡(jiǎn)介：阿斯湯加瑜伽是世界上最為古老和流行的一種哈他瑜伽的練習(xí)形式，阿斯湯加渝伽從字面上的意思是八...

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簡(jiǎn)介：對(duì)于瑜伽老師而言手法矯正能幫助老師自身對(duì)瑜伽體式更加深入的了解和運(yùn)用！能提升老師的專(zhuān)業(yè)度，...

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簡(jiǎn)介：普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的運(yùn)動(dòng),主要目的是鍛煉人體深層的小肌肉群,維持...

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簡(jiǎn)介：主要包括慢性關(guān)節(jié)疾病理療，體態(tài)不良調(diào)整和私教開(kāi)發(fā)與營(yíng)銷(xiāo)。

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簡(jiǎn)介：加速人體的新陳代謝，加強(qiáng)排毒，加快體內(nèi)脂肪燃燒，快速瘦身減肥；提高心肺功能提高免疫力，增加...

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簡(jiǎn)介：能量流瑜伽的英文是hatha vinyasa flwo yoga,也簡(jiǎn)稱(chēng)為 flow yoga,其中“vinyasa”的概念同阿師湯...

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