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成都心理咨詢(xún)師培訓(xùn)—幸福需要‘心’幫助,四川盟略心理服務(wù)隊(duì)走進(jìn)一線(xiàn)進(jìn)行授課輔導(dǎo)

2019-06-27

四川盟略—幸福需要“心幫助”走進(jìn)一線(xiàn)心理服務(wù)隊(duì)授課輔導(dǎo)

2019年4月18日,四川盟略心理專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)來(lái)到某保密單位開(kāi)展了一次心理幫助服務(wù),本次活動(dòng)旨在同事們更了解自我,釋放壓力,使其帶著新的啟發(fā),更輕松的面對(duì)生活和工作。

會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)
會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)

首先開(kāi)始的環(huán)節(jié)是,盟略中心張悅萍老師的自我介紹和心理學(xué)簡(jiǎn)單解讀。在張老師引導(dǎo)下,大家做了壓力測(cè)試和自我評(píng)估。

會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)

緊接著張老師給大家講解了四種氣質(zhì)類(lèi)型,并且做了幾個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲,讓大家更深刻的感受到自己屬于哪種氣質(zhì)類(lèi)型和以及相應(yīng)的氣質(zhì)類(lèi)型所具有的特征和給到大家一些在生活和工作中的建議。各位同事積極參與,踴躍的回答問(wèn)題,都樂(lè)在其中,氛圍十分的活躍。

會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)

接下來(lái)便是著 名的羅夏墨跡測(cè)驗(yàn),張老師隨機(jī)請(qǐng)了三位小伙伴上臺(tái)展示,而臺(tái)下的同事們則認(rèn)真思考,打開(kāi)固有思維,去體會(huì)墨跡測(cè)驗(yàn)的神奇魅力。

會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)

隨后張老師讓各位同事參與到“房樹(shù)人”繪畫(huà)投射技術(shù)當(dāng)中,每個(gè)人選擇自己喜歡的幾種顏色,用左手在A4紙上畫(huà)出自己喜歡的房樹(shù)人。同事們熱情洋溢,忘我的參與到活動(dòng)當(dāng)中去。而積蓄已久的壓力在這一刻徹底被釋放。大家開(kāi)心的畫(huà)著,笑著,參與著,仿佛是一位偉大的畫(huà)家,在描繪著自己的原生家庭。

會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)

當(dāng)各位同事完成了自己的畫(huà)作之后,盟略的各位助理老師為每位參與繪畫(huà)的小伙伴做了細(xì)致的分析和疏導(dǎo)。相信經(jīng)過(guò)此次的心理幫助活動(dòng),各位同事對(duì)自我的了解又更進(jìn)了一步。同時(shí),也感受到了心理學(xué)的神奇之處。

會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)
會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)

流光容易把人拋,紅了櫻桃,綠了芭蕉。不經(jīng)意間,就到了該說(shuō)告別的時(shí)刻。雖然此次活動(dòng)的時(shí)間不長(zhǎng),但是相信這次對(duì)自我的啟蒙一定會(huì)像一顆種子一樣,深深的扎進(jìn)各位同事的內(nèi)心。在往后的時(shí)光里,也會(huì)更深刻的了解到不同氣質(zhì)類(lèi)型的差別所在,也會(huì)更加游刃有余的進(jìn)行社會(huì)交往。好好學(xué)習(xí),慢慢成長(zhǎng)。讓我們期待下一次的相聚。

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