前言:所謂的“日光浴”就是將陽(yáng)光直接照射在孩子裸露的身體上,按照一定的順序和時(shí)間的要求進(jìn)行系統(tǒng)的照曬。月嫂姐妹都知道,護(hù)理寶寶時(shí)要給寶寶進(jìn)行日光浴,曬曬太陽(yáng)??墒沁@樣做有什么好處呢?寶媽問(wèn)起時(shí),姐妹們能回答得上來(lái)嗎?
日光浴對(duì)寶寶的好處
1、促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝;
2、殺菌和增強(qiáng)抵抗力;
3、幫助人體獲得維生素D,預(yù)防佝僂病;
5、黃疸不重的嬰兒,多曬太陽(yáng),也能起到退黃的效果。
6、滿足寶寶手腳想自由活動(dòng)的欲望,有利于寶寶的心理健康的發(fā)展;
7、使寶寶感受到大自然的溫暖,讓寶寶產(chǎn)生積極、穩(wěn)定的情緒。
然而對(duì)于新生寶寶來(lái)說(shuō),日光浴也不是隨便曬的,不注意方法容易出問(wèn)題。
有個(gè)小寶寶已經(jīng)出生26天了,但皮膚的黃疸還沒(méi)有完全消退,家長(zhǎng)聽(tīng)說(shuō)給寶寶曬太陽(yáng)不但能退黃疸,還能補(bǔ)鈣。于是就選了個(gè)好天氣打開(kāi)窗戶,把寶寶衣服脫個(gè)精光,抱著寶寶曬起了日光浴。
結(jié)果到下午,寶寶就發(fā)燒了,體溫最 高達(dá)39.7℃,且反復(fù)發(fā)熱。由此可見(jiàn),給寶寶曬日光浴也要掌握方法。
選擇日光浴的環(huán)境
新生兒期可在室內(nèi)曬太陽(yáng),但注意不要隔著玻璃曬太陽(yáng),可以打開(kāi)一扇窗戶讓陽(yáng)光照射在寶寶身上。
滿月后,或等逐漸適應(yīng)后就可以進(jìn)行室外空氣浴。注意選擇無(wú)風(fēng)的天氣。
曬日光浴時(shí)要給寶寶少穿一件衣服,天氣溫度在26℃或以上時(shí),可以脫掉寶寶的衣服,充分暴露身體皮膚,接受更多陽(yáng)光照射。
選擇好時(shí)間
選擇陽(yáng)光充足但不暴曬的時(shí)間段,上午10點(diǎn)前,下午4點(diǎn)左右,中午一般不要進(jìn)行日光浴。照射時(shí)間以一次15分鐘左右為宜,一天1~2次。
要循序漸進(jìn)
給寶寶曬日光浴不能操之過(guò)急,要循序漸進(jìn),第 一次從5分鐘開(kāi)始,以后逐漸延長(zhǎng)時(shí)間。
曬的面積也可以循序漸進(jìn),先卷起寶寶的袖子和褲腳,曬曬手腳。等寶寶適應(yīng)了之后,逐步讓腹部→胸部→全身都曬到。
注意變換體位,以免曬傷,趴著是比較好的姿勢(shì)。
如果寶寶是睡眠狀態(tài)也可以進(jìn)行日光浴。
曬日光浴的注意事項(xiàng)
1.保護(hù)好寶寶的眼睛。
2.不能讓寶寶著涼,注意護(hù)住寶寶的肚子。
3.如果寶寶身體不舒服應(yīng)暫停日光浴。
4.患濕疹嚴(yán)重時(shí),不要讓陽(yáng)光直接照射患部。
5.如果有出汗要及時(shí)擦干。
6.日光浴后給寶寶喂一些白開(kāi)水。
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