0—10個(gè)月寶寶哄睡有效的方法~

前言：寶寶難以哄睡是不是令你煩惱不斷，今天小編就教你如何快速哄睡0—10個(gè)月寶寶，希望能對(duì)大家有所幫助！

0—3個(gè)月的哄睡方法

當(dāng)寶寶還在媽媽的肚子里的時(shí)候，24個(gè)小時(shí)都處在黑暗的環(huán)境中，整天聽著人體內(nèi)發(fā)出的各種聲音，而出生之后的世界截然不同，出生0-3個(gè)月的寶寶，還處在適應(yīng)外部世界的過(guò)程中，剛出生的小寶寶還沒有白天和晚上的概念，沒有形成正常的作息規(guī)律，這時(shí)候需要家長(zhǎng)幫助小寶寶逐漸形成作息規(guī)律，幫小寶寶分辨出大白天和晚上的區(qū)別，當(dāng)然，很多3個(gè)月前的小寶寶都很愛睡覺，并不需要嚴(yán)格遵循白天活動(dòng)晚上睡覺的作息規(guī)律，只是在小寶寶白天睡得太久的情況下，可以適當(dāng)?shù)慕行淹嬉粫?huì)兒，這樣黑天、白天的區(qū)分會(huì)明顯一點(diǎn)，還可以確保晚間的睡眠質(zhì)量，寶寶晚上的睡眠質(zhì)量好，家長(zhǎng)也可以得到更好的休息。

4—5個(gè)月的哄睡方法

小寶寶從4個(gè)月開始進(jìn)入到了一個(gè)特殊性過(guò)渡期，每日大概有15—16個(gè)小時(shí)左右的睡眠，大白天的時(shí)候會(huì)睡2—3覺，每一次半個(gè)小時(shí)到3個(gè)小時(shí)，夜里睡眠時(shí)間增長(zhǎng)，睡眠也變得穩(wěn)定，但晚上還是要吃1—2次奶。睡覺中的小寶寶已會(huì)翻身了，會(huì)在床上挪動(dòng)位置，所以要注意不要讓寶寶掉下床。

這個(gè)階段，一定不要讓寶寶在饑餓狀態(tài)下入睡，在小寶寶有動(dòng)靜時(shí)，父母先靜下心來(lái)聽一聽，如果僅僅是小寶寶翻身傳出的響聲，而且沒有睜開雙眼，沒有醒來(lái)，這時(shí)你只需把手放在寶寶背上，讓寶寶感覺到父母在身邊；要是寶寶還是沒有繼續(xù)入睡，你要輕輕撫摸或者輕輕拍一拍Ta的背，讓Ta有安全感。如果嬰兒睡覺時(shí)總是睡不踏實(shí)，可能是蓋得太厚或太薄、身上哪里癢、臨睡前吃得過(guò)多等原因。4—5個(gè)月大的小寶寶還不會(huì)說(shuō)話，父母要注意觀察寶寶的行為舉止和情緒變化，采取正確的辦法安撫寶寶。

6—8個(gè)月的哄睡方法

出牙導(dǎo)致的不適感

大部分寶寶到6個(gè)月的時(shí)候已經(jīng)開始出牙，出牙的反應(yīng)因個(gè)體不同而存在差異，有的寶寶會(huì)在出牙時(shí)感到牙齦酸脹或者疼痛而煩躁不安，這種情況是正常的，一般度過(guò)出牙期就可緩解，家長(zhǎng)需要有更多的耐心去安撫寶寶，適當(dāng)?shù)氖褂帽鶝龅拿砝浞蠡虮?zhèn)橡皮奶嘴緩解寶寶的不適，但奶嘴不要讓小寶寶含太長(zhǎng)時(shí)間，從而導(dǎo)致之后難以戒除的重度依賴。

寶寶學(xué)步期內(nèi)，身子沒有辦法穩(wěn)定平衡而導(dǎo)致的驚慌

很多小寶寶之前夜里，總是睡的挺不錯(cuò)的，可是偏偏快到6個(gè)月時(shí)，小寶寶后半夜睡覺時(shí)，會(huì)突然之間哭鬧起來(lái)。這是由于小寶寶大白天學(xué)步導(dǎo)致的內(nèi)心驚慌，比如，寶寶不小心摔在地上，即使大人總在旁邊扶著，沒有傷到小寶寶，但是寶寶還是可能因此受到驚嚇，感到不安。寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還未發(fā)育完善，白天的情緒起伏容易讓寶寶晚上做夢(mèng)。父母晚間碰到寶寶突然大哭，應(yīng)抱起小寶寶輕拍一會(huì)兒，安撫寶寶的情緒。

9—10個(gè)月哄睡方法

小寶寶進(jìn)到9個(gè)月時(shí)，大白天睡覺的時(shí)間又拉長(zhǎng)了，大概要睡到2—4個(gè)小時(shí)，晚上有的寶寶已經(jīng)和成年人相同，能夠一覺睡到天亮，通常一共是11—12個(gè)小時(shí)。這種時(shí)候，很多小寶寶已經(jīng)能夠進(jìn)行爬行活動(dòng)了，并且開始蹣跚學(xué)步。這時(shí)，大人要**小寶寶的安全性，身旁必須每時(shí)每刻都有人。現(xiàn)階段可以開始培養(yǎng)寶寶獨(dú)立睡覺的能力，在小寶寶似睡非睡的時(shí)候，把他放到搖籃里或者特定的、有防護(hù)欄的小床上睡，這個(gè)過(guò)程要循序漸進(jìn)，讓寶寶有充分的心理準(zhǔn)備。

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