賽普健身女子塑形培訓(xùn)課程

【瑜伽塑形好處】

1、增強(qiáng)體力和靈活度

塑形瑜伽可以有效的增強(qiáng)體力和靈活度，塑形可加強(qiáng)并且延展肢體的結(jié)締組織。不管鍛煉者的身體是柔軟還是僵硬、虛弱或者是強(qiáng)壯，堅(jiān)持鍛煉瑜伽都可以有效的改善身體和心智，同時(shí)還可以改善身體健康。

2、減肥塑形

練習(xí)瑜伽還可以讓鍛煉者身體上的肌肉更加的有彈性，從而讓脂肪燃燒，因此對(duì)減肥是非常有幫助的。而且堅(jiān)持鍛煉瑜伽還可以讓身材的比例更加合理。

3、調(diào)節(jié)情緒，減緩壓力

練瑜伽其實(shí)是一個(gè)自我修行的過(guò)程，若可長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，能有效的增加人的洞察力，而且還可以讓大家保持樂(lè)觀的情緒，此外，也能更好的使精神壓力、肌肉酸痛等得到很好的釋放。

【課程時(shí)長(zhǎng)】

12周

【老師介紹】

劉貝貝

賽普普拉提課程部經(jīng)理

優(yōu)秀私人教練培訓(xùn)導(dǎo)師

普拉提墊上基礎(chǔ)課程認(rèn)證

AFAA孕產(chǎn)婦體適能認(rèn)證

普拉提理療球課程認(rèn)證

侯斯文

新疆健美協(xié)會(huì)普拉提教練員

CBBA健美協(xié)會(huì)教練

BODYCONCEPT普拉提認(rèn)證

加拿大STOTT PILATES REFORMER認(rèn)證

美國(guó)南加大物理治療系福特納斯國(guó)際孕產(chǎn)認(rèn)證

FINEYOGA瑜伽教練資格認(rèn)證

美國(guó)PTA-Global私人教練認(rèn)證

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)員風(fēng)采】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

賽普健身教練培訓(xùn)基地專注于培養(yǎng)專業(yè)健身教練，提供0基礎(chǔ)私人教練培訓(xùn)、 健身教練終身教育及學(xué)歷教育，首創(chuàng)0基礎(chǔ)私人健身教練教育體系先河。

賽普自主研發(fā)CPT課程體系，擁有EA認(rèn)證的師資力量，攜手北京體育大學(xué) 出版《賽普健身私人教練》教材，與北京開(kāi)放大學(xué)聯(lián)手共建北京開(kāi)放大學(xué)賽 普體育學(xué)院，首創(chuàng)健身教育學(xué)歷化模式。

賽普致力于專業(yè)課程與實(shí)戰(zhàn)研發(fā)，是中國(guó)“健身教練職業(yè)教育”領(lǐng) 先品牌。 入選“國(guó)家體育產(chǎn)業(yè)示范單位”，并且是國(guó)內(nèi)首家獲歐洲EuropeActive(簡(jiǎn) 稱EA)認(rèn)證的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，中國(guó)健美協(xié)會(huì)指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，CBBA全國(guó)培訓(xùn)基 地50強(qiáng)第 一名。

為強(qiáng)國(guó)助力，為強(qiáng)軍建功。多年來(lái)，賽普服務(wù)解放軍陸、海、空、火箭軍等 師級(jí)以上單位70余家，培訓(xùn)官兵達(dá)10萬(wàn)余人，約30000名退伍軍人從賽普 畢業(yè)投身全民健身事業(yè)。

賽普在北京、上海、深圳、西安、成都、武漢、鄭州開(kāi)設(shè)7個(gè)校區(qū)，與全國(guó) TOP300的健身品牌均有就業(yè)合作。就業(yè)網(wǎng)絡(luò)覆蓋近200個(gè)城市、20000家 門店，擁有多家知名品牌定制班，首創(chuàng)健身教練“訂單式”培養(yǎng)模式。累計(jì) 為行業(yè)輸送健身教練12萬(wàn)余名。

未來(lái)，賽普將始終致力向行業(yè)輸送合格的健身教練，助力行業(yè)穩(wěn)健發(fā)展。

北京賽普力量教育科技有限公司專注于培養(yǎng)專業(yè)健身教練，提供0基礎(chǔ)私人健身教練培訓(xùn)、健身教練終身教育及學(xué)歷教育，首創(chuàng)0基礎(chǔ)私人健身教練教育體系先河，致力于專業(yè)課程與實(shí)戰(zhàn)研發(fā)，旨在定義行業(yè)更高標(biāo)準(zhǔn)，激發(fā)行業(yè)新動(dòng)力。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

【選擇賽普的理由】

1、賽普健身0基礎(chǔ)，領(lǐng)跑行業(yè)數(shù)十載。

2、國(guó)內(nèi)首家獲歐洲EuropeActive認(rèn)證的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

3、技能培訓(xùn)、認(rèn)證體系、職業(yè)規(guī)劃三大特色。

4、自主研發(fā)CPT課程體系，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練階梯模型。

5、攜手北京體育大學(xué)出版《賽普健身私人教練》教材

6、來(lái)到賽普，100+門課程想學(xué)就學(xué)。

7、北上深、西安、武漢、成都、鄭州七大分院，面積近200000平米。

8、截至目前120000+人的選擇

9、就業(yè)網(wǎng)絡(luò)覆蓋全國(guó)近200個(gè)城市，萬(wàn)余家健身俱樂(lè)部。

10、更有美國(guó)IDEA、NASM、ACSM、MJP等機(jī)構(gòu)認(rèn)證課程。

11、服務(wù)陸、海、空、火箭軍等師級(jí)以上單位50+家。

【賽普成就】

賽普健身是中國(guó)健身教育產(chǎn)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)制定先導(dǎo)者，構(gòu)建了賽普健身教練培訓(xùn)基地、青少年、體能、健美、康復(fù)產(chǎn)業(yè)布局。榮獲多項(xiàng)殊榮，入選“北京市體育產(chǎn)業(yè)示范單位”。賽普主張真誠(chéng)、堅(jiān)持、創(chuàng)新的價(jià)值觀，以更嚴(yán)要求、更高標(biāo)準(zhǔn)積極發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)，推動(dòng)產(chǎn)業(yè)良性發(fā)展。