北京中考體育引體向上專項提升課

【課程介紹】

適合引體向上比較薄弱的孩子

【課程內(nèi)容】

發(fā)力感知：科學(xué)訓(xùn)練，不做無效發(fā)力；耐力訓(xùn)練：掌握訓(xùn)練動作，提高耐力；力量訓(xùn)練：達(dá)到力量突破，趨近目標(biāo)；爆發(fā)力訓(xùn)練：提升爆發(fā)力，穩(wěn)定訓(xùn)練成果；上杠實踐：堅持上杠實踐，檢驗訓(xùn)練結(jié)果

【課程收獲】

培養(yǎng)孩子正確訓(xùn)練，快速突破引體向上瓶頸，實現(xiàn)0-1的量變，1-N的質(zhì)變

【老師介紹】

莊導(dǎo)

當(dāng)前等級：訓(xùn)練獅創(chuàng)始人

所屬學(xué)校：訓(xùn)練獅校區(qū)

授課類型：面授

授課信息：

畢業(yè)于北京體育大學(xué)碩士

北京體育大學(xué)校委會成員

10年1萬小時體育教學(xué)經(jīng)驗

人大附分校技術(shù)指導(dǎo)顧問

累計培訓(xùn)學(xué)員10000+

黃學(xué)傲

當(dāng)前等級：線上教練員

所屬學(xué)校：訓(xùn)練獅線上校區(qū)

授課類型：直播、錄播

授課信息：

畢業(yè)于北京體育大學(xué)

原101學(xué)校體育老師

國家田徑二級運動員、裁判員

曾獲得縣、市級800米前一

北京體育大學(xué)第四十九屆運動會乙組800米前一

王鑫峰

當(dāng)前等級：橡樹灣校區(qū)負(fù)責(zé)人

所屬學(xué)校：訓(xùn)練獅橡樹灣校區(qū)

授課類型：面授

授課信息：

國家二級運動員

累計培訓(xùn)2000名體育滿分學(xué)員

【課程價值】

1650元/10次、2450元/15次

【適合年齡】

12-15歲

【上課時間】

周六周日

【課次時長】

每次課程90分鐘

【課次數(shù)量】

10次/15次

【訓(xùn)練現(xiàn)場】

訓(xùn)練現(xiàn)場

訓(xùn)練實景

【機(jī)構(gòu)介紹】

訓(xùn)練獅,青少年體育培訓(xùn)專業(yè)品牌,擁有10年青少年體育培訓(xùn)經(jīng)驗,北體大認(rèn)證教練團(tuán)隊,為6-15歲青少兒提供少兒體能、小學(xué)體測、中考體育、跑步專項、引體向上專項等多類型運動培訓(xùn)。擁有多項技術(shù)專利，我們致力于中國青少年兒童的體育教育事業(yè)，為社區(qū)和學(xué)校提供青少年體育計劃，為孩子提供專業(yè)、安全、實惠、方便，優(yōu)質(zhì)的運動發(fā)展方案。

【機(jī)構(gòu)優(yōu)勢】

訓(xùn)練獅擁有100余名職業(yè)教練，在北京超過30多家校區(qū)，每年為超過1萬名中小學(xué)生提供運動項目培訓(xùn)。根據(jù)孩子成長階段的生理學(xué)特征及年齡、性別差異綜合評估，將課堂教學(xué)、課后鞏固、考前模擬測試等一系列流程有效地體現(xiàn)在訓(xùn)練獅課程中，有方向地滿足學(xué)員在強(qiáng)身健體、升學(xué)考試、興趣培養(yǎng)方面的需求。學(xué)體育選訓(xùn)練獅，高效提升青少年體育能力。

教學(xué)體系：10年一線教學(xué)經(jīng)驗，訓(xùn)練獅擁有一套高效的考試科目教學(xué)方法，培訓(xùn)流程和考試技巧

科技力量：系統(tǒng)化的用戶、教學(xué)、銷售、維護(hù)線上運營平臺

教研團(tuán)隊：北京體育大學(xué)為主的教研團(tuán)隊保孩子們享受高質(zhì)量的教學(xué)體系和服務(wù)流程

優(yōu)質(zhì)生源：訓(xùn)練獅擁有人大附、清華附、北大附、101中學(xué)為主的北京優(yōu)質(zhì)

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

機(jī)構(gòu)環(huán)境

環(huán)境展示

訓(xùn)練環(huán)境

【家長反饋】

家長反饋

反饋情景

【學(xué)員風(fēng)采】

學(xué)員合影

學(xué)員合照