【課程簡(jiǎn)介】
該課程主要是為那些已經(jīng)投身健身或運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域,或那些由于工作或時(shí)間安排不能抽出時(shí)間參加我們?nèi)婢C合課程的人們。以你自己的專業(yè)知識(shí)為基礎(chǔ),我們會(huì)教導(dǎo)你如何去設(shè)計(jì)和引導(dǎo)在私教和團(tuán)體課程環(huán)境中為不同的客人學(xué)習(xí)第一級(jí)的基礎(chǔ)和中級(jí)斯多特普拉提?墊上練習(xí)。
課程完成時(shí), 你將會(huì)有穩(wěn)固的基礎(chǔ)和應(yīng)有的技能去開(kāi)發(fā)有效并激勵(lì)學(xué)員的普拉提墊上課程。
【學(xué)習(xí)目標(biāo)】
● STOTT PILATES?五個(gè)基本原則
● 基礎(chǔ)、中等及強(qiáng)力的鍛煉
● 柔軟帶、健身圈和弧形桶的變化
● 有效的交流方式和觀察能力
● 提升表現(xiàn)和激勵(lì)客人的口頭指令和展示
● 結(jié)合理論和實(shí)踐的動(dòng)作姿態(tài)分析
● 超過(guò)63項(xiàng)針對(duì)特殊身形、體位或特殊情況的改良版練習(xí)
● 如何結(jié)合拉伸抗衡型器械幫助并強(qiáng)化鍛煉
● 練習(xí)有效的課程編程設(shè)計(jì)的分層訓(xùn)練
● 對(duì)于個(gè)人和團(tuán)體鍛煉設(shè)計(jì)出不同課程結(jié)構(gòu)
【入學(xué)條件】
● 30小時(shí)以上的普拉提練習(xí)經(jīng)驗(yàn)
● 3年以上在健身、瑜伽、舞蹈等領(lǐng)域的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)
● 功能性解剖基礎(chǔ)
【認(rèn)證要求】
● 完成40小時(shí)的初中級(jí)課程學(xué)習(xí)
● 最少10小時(shí)觀察教學(xué)
● 最少30小時(shí)動(dòng)作練習(xí)
● 最少15小時(shí)實(shí)踐教學(xué)
● 總共:95小時(shí)
● 完成初中級(jí)課程后6個(gè)月內(nèi)參加一級(jí)認(rèn)證考試
繼續(xù)教育學(xué)分
●STOTT PILATES? 4.0
●美國(guó)ACE 4.0
* 包含教材費(fèi)
(教材套裝包含墊上教程+輔助教材+2更新的DVD)
* 限制總?cè)藬?shù)12人
【學(xué)員風(fēng)采】
課堂現(xiàn)場(chǎng)
課堂實(shí)錄
上課現(xiàn)場(chǎng)
【機(jī)構(gòu)介紹】
歸位正是立足于源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的文化精髓,讓身心靈回歸正位,解放靈魂。 "歸位"緣自歸位調(diào)整,通過(guò)瑜伽的精準(zhǔn)調(diào)整,把身心調(diào)整到它最初的樣子:完整的、有智謀的全人健康狀態(tài)。歸位瑜伽追求回歸到人生本源的境界,感受生命本真的綻放。歸位是一個(gè)幸福的磁場(chǎng),滿載幸福的力量,用誠(chéng)摯的生命態(tài)度照亮每個(gè)人前行的路。 歸位瑜伽由一批熱愛(ài)生活、熱愛(ài)瑜伽、追求身心靈成長(zhǎng)的團(tuán)隊(duì)共同打造,追求專業(yè)、價(jià)值、成長(zhǎng)、分擔(dān)、共享。推動(dòng)社區(qū)健康生活方式,讓每一個(gè)生命收獲身心靈的歸位,擁有健康豐盛的人生。
【機(jī)構(gòu)優(yōu)勢(shì)】
課程專屬定制
根據(jù)企業(yè)行業(yè)屬性與團(tuán)隊(duì)成員整體健康情況,定制專屬課程規(guī)劃方案0課程內(nèi)容包含各流派,滿足不同需求
師資團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大
專業(yè)的師資團(tuán)隊(duì)超200人,全美瑜伽聯(lián)盟專業(yè)認(rèn)證&曼麗丘斯多特普拉提體系結(jié)業(yè)教師,確保企業(yè)課質(zhì)量
知名連鎖品牌
歸位創(chuàng)辦于2015年深耕行業(yè)8年在北京有22家高端瑜伽普拉提綜合會(huì)館入駐北京核心商圈,服務(wù)用戶50000+
雙重服務(wù)保障
由門(mén)店與歸位總部企業(yè)合作部共同服務(wù)企業(yè)客戶,為提升企業(yè)滿意度,總部協(xié)調(diào)公司整體資源按需保障企業(yè)服務(wù)質(zhì)量
【機(jī)構(gòu)環(huán)境】
機(jī)構(gòu)外景
上課環(huán)境
內(nèi)部環(huán)境