上海9到12歲少年空手道培訓(xùn)

【少年空手道課程特色】

- 適合9到12歲學(xué)員

- 中英文雙語(yǔ) ；全英文教學(xué)（在有外國(guó)小孩子時(shí)）。

- 采用美國(guó)新武術(shù)訓(xùn)練方法，科學(xué)系統(tǒng)有趣，促進(jìn)兒童身高增長(zhǎng)，增加協(xié)調(diào)性，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作。

- 3個(gè)月內(nèi)就能掌握基本防身自衛(wèi)技術(shù)，有效提高自我保護(hù)能力。

- 新空手道的科學(xué)方法3個(gè)月內(nèi)能明顯提高少兒的爆發(fā)力、速度。

- 培養(yǎng)青少年尊重、感激、忍耐、堅(jiān)持的寶貴品質(zhì)。

- 新空手道采用美國(guó)Toastmasters(國(guó)際演講協(xié)會(huì))演講訓(xùn)練方法，使青少年更理解武道真諦，同時(shí)培養(yǎng)眾人面前不緊張的勇敢與自信。

- 新空手道3個(gè)月就能培養(yǎng)出兒童耐心、信心、學(xué)會(huì)尊重別人，幫助別人，講文明懂禮貌，進(jìn)出場(chǎng)地行禮，見(jiàn)老師打招呼行禮。

- 培養(yǎng)少兒智慧，學(xué)習(xí)兵法，懂哲學(xué)。

- 教會(huì)少兒基本武術(shù)英文單詞。

- 2節(jié)課就能讓少兒知道為了達(dá)到目標(biāo)就必須不斷努力。

【小學(xué)期兒童特點(diǎn)及訓(xùn)練方法】

【教學(xué)環(huán)境】

【部分訓(xùn)練用具】

【新空手道簡(jiǎn)介】

【道服的保養(yǎng)】

1道服穿著好用清水加少量洗衣粉簡(jiǎn)單洗一下，這樣能讓道服更加柔軟舒適，并能**清潔。

2道服用完后，至少應(yīng)該平攤對(duì)折并簡(jiǎn)單疊好后再攜帶，不能圖省事而揉成一團(tuán)塞在包里，否則可能起皺。

3無(wú)論手洗和機(jī)洗，都不要和深色的衣服一起洗滌，也不要和道帶一起洗，應(yīng)該僅和白色衣物一同洗滌，道服好單獨(dú)洗滌。

4天氣炎熱和運(yùn)動(dòng)量較大時(shí)，每次訓(xùn)練完畢汗水就會(huì)將道服浸濕，這時(shí)候就需要及時(shí)清洗，洗的時(shí)候用清水加少量洗衣粉即可；冬天或者運(yùn)動(dòng)量少汗不多時(shí)，道服可隔次洗滌或只用清水浸洗。

5道服洗滌時(shí)應(yīng)該翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)洗滌，這樣能讓身體直接接觸道服的地方洗的更干凈。

6如感覺(jué)道服有發(fā)黃的跡象時(shí)，可以在洗滌時(shí)加一些衣服漂白劑（但切忌不要用如84之類的腐蝕性漂白劑），同時(shí)翻轉(zhuǎn)洗滌。

7洗滌時(shí)注意，禁用超過(guò)30攝氏度的熱水洗滌道服，因?yàn)榈婪媪铣煞钟鰺崛菀鬃冃危脽崴吹婪粌H起不到清潔的作用，反而會(huì)讓道服變得皺巴巴或者走形，即使道服污垢較重需要用溫水的話，水溫也要控制在20度以下，即手泡在水中覺(jué)得稍有熱度即可。

8道服洗凈晾曬后不應(yīng)在陽(yáng)光下曝曬，這樣會(huì)讓原來(lái)白色的道服很快發(fā)黃，正確的晾曬方法是在蔭涼通風(fēng)處陰干。

【關(guān)于我們】