廣州球瑜伽精品課程

【課程介紹】

球瑜伽是將傳統(tǒng)瑜伽體位法和健身球結(jié)合起來的一種新興的瑜伽健身運(yùn)動(dòng)，由于它適合于各種人群的身體鍛煉，動(dòng)作簡單易學(xué)，是一種方便，有效，有趣的健身活動(dòng)。

球瑜伽的動(dòng)作編排是針對(duì)腹部，背部，腰部，腿部等主要部位，練習(xí)時(shí)要配合緩慢，有節(jié)奏的呼吸進(jìn)行伸展，擠壓等動(dòng)作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同時(shí)它也是一種提高專注能力，減輕精神壓力，提升身體協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)四肢和脊椎的承受的耐力的一健身運(yùn)動(dòng)。

【課程大綱】

解析球瑜伽的調(diào)息、休息術(shù)，體式教學(xué)，輔助手法教學(xué)，課堂編排教學(xué)，教練須知的注意事項(xiàng)及禁忌等。

【課堂模式】

小班教學(xué)，全日制教培5天，9:00-18:00上課；瑜伽名師、14+專業(yè)教培導(dǎo)師授課。

【招生對(duì)象】

1、瑜伽愛好者

2、有瑜伽基礎(chǔ)者

3、瑜伽教練精進(jìn)提升

【師資介紹】

瑜伽名師：羅云清

08年畢業(yè)于金珠瑜伽學(xué)院

金珠瑜伽學(xué)院高級(jí)導(dǎo)師

金珠瑜伽學(xué)院教學(xué)總監(jiān)

14年教培教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

瑜伽薈瑜伽生活方式指導(dǎo)師

瑜伽呼吸法與身印法指導(dǎo)師

研究課題：《讓生命自然健康》《與自然能量建立自我關(guān)系》

豐富的一線實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合金珠現(xiàn)代瑜伽體系特點(diǎn)，授課嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)、實(shí)效性極強(qiáng)，深受歷學(xué)員喜愛！

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【教學(xué)環(huán)境】

【關(guān)于金珠】

靜一點(diǎn)瑜伽【原金珠瑜伽廣州校區(qū)】始辦于2003年，是國內(nèi)較早從事瑜伽人才培養(yǎng)的辦學(xué)機(jī)構(gòu)，亦是國內(nèi)瑜伽行業(yè)的開創(chuàng)者與領(lǐng) 導(dǎo)者。致力于培養(yǎng)專業(yè)的復(fù)合型瑜伽人才，歷經(jīng)20年發(fā)展，已累計(jì)培養(yǎng)各類瑜伽人才30,000余名，被譽(yù)為行業(yè)舉足輕重的品牌。

已被授予廣東省文化學(xué)會(huì)民政廳備案的瑜伽文化研究委員會(huì)資質(zhì)，大學(xué)海珠校區(qū)、廣州市海珠區(qū)社區(qū)教育合作辦學(xué)資質(zhì)，雅村文化空間“特邀瑜伽單位”，全美瑜伽聯(lián)盟RYT辦學(xué)基地，中國大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)示范基地，被商務(wù)部評(píng)定為重點(diǎn)誠信企業(yè)等殊榮。為進(jìn)一步弘揚(yáng)瑜伽文化，促進(jìn)國家大健康產(chǎn)業(yè)戰(zhàn)略發(fā)展，規(guī)范引領(lǐng)專業(yè)瑜伽市場(chǎng)起到了示范標(biāo)桿的作用。