【課程介紹】
Ashtanga,阿斯湯加瑜伽(阿斯湯噶瑜伽)是一個(gè)古老而傳統(tǒng)的瑜伽體系,由被尊稱為“現(xiàn)代哈他瑜伽之父”的Krishnamacharya 克里希那馬查,于上世紀(jì)初傳承了阿斯湯嘎溫亞薩瑜伽,40年之后傳入西方,并成為風(fēng)靡世界的瑜伽體系之一。歐美國家很多健身愛好者都熱衷于此,在西方,這種瑜伽也被稱作“力量瑜伽”。
【課程內(nèi)容】
阿斯湯加的起源、體式教學(xué)、輔助手法教學(xué)、9大凝視點(diǎn)、阿斯湯加的呼吸——喉呼吸、三大收束法(1.收頜收束法、2.收腹收束法、3.會(huì)陰收束法)、串聯(lián)體式教學(xué)、六大清潔法課堂教學(xué)、課堂編排教學(xué)(1.凈鼻術(shù)2.結(jié)腸術(shù)3.圣光調(diào)息4.凈胃術(shù)5.磨腹術(shù)6.一點(diǎn)凝視法)注意事項(xiàng)及禁忌等。
【課堂模式】
小班教學(xué),全日制教培7天,9:00-18:00上課;瑜伽名師、14+專業(yè)教培導(dǎo)師授課。
【招生對(duì)象】
1、瑜伽愛好者
2、有瑜伽基礎(chǔ)者
3、瑜伽教練精進(jìn)提升
【教學(xué)現(xiàn)場】
【授課老師】
瑜伽名師:羅云清
08年畢業(yè)于金珠瑜伽學(xué)院
金珠瑜伽學(xué)院高級(jí)導(dǎo)師
金珠瑜伽學(xué)院教學(xué)總監(jiān)
14年教培教學(xué)經(jīng)驗(yàn)
瑜伽薈瑜伽生活方式指導(dǎo)師
瑜伽呼吸法與身印法指導(dǎo)師
研究課題:《讓生命自然健康》《與自然能量建立自我關(guān)系》
豐富的一線實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),結(jié)合金珠現(xiàn)代瑜伽體系特點(diǎn),授課嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)、實(shí)效性極強(qiáng),深受歷學(xué)員喜愛!
【學(xué)員風(fēng)采】
【學(xué)院簡介】
靜一點(diǎn)瑜伽【原金珠瑜伽廣州校區(qū)】始辦于2003年,是國內(nèi)較早從事瑜伽人才培養(yǎng)的辦學(xué)機(jī)構(gòu),亦是國內(nèi)瑜伽行業(yè)的開創(chuàng)者與領(lǐng) 導(dǎo)者。致力于培養(yǎng)專業(yè)的復(fù)合型瑜伽人才,歷經(jīng)20年發(fā)展,已累計(jì)培養(yǎng)各類瑜伽人才30,000余名,被譽(yù)為行業(yè)舉足輕重的品牌。
已被授予廣東省文化學(xué)會(huì)民政廳備案的瑜伽文化研究委員會(huì)資質(zhì),大學(xué)海珠校區(qū)、廣州市海珠區(qū)社區(qū)教育合作辦學(xué)資質(zhì),雅村文化空間“特邀瑜伽單位”,全美瑜伽聯(lián)盟RYT辦學(xué)基地,中國大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)示范基地,被商務(wù)部評(píng)定為重點(diǎn)誠信企業(yè)等殊榮。為進(jìn)一步弘揚(yáng)瑜伽文化,促進(jìn)國家大健康產(chǎn)業(yè)戰(zhàn)略發(fā)展,規(guī)范引領(lǐng)專業(yè)瑜伽市場起到了示范標(biāo)桿的作用。
100%滿意度
廣州靜一點(diǎn)瑜伽學(xué)院
綜合
環(huán)境 : 5.0師資 : 5.0教學(xué) : 5.0