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長沙球瑜伽培訓課程

授課方式 :面授+網校18課時小班可提供住宿常年招生

上課時段：

白天班

上課校區(qū)：

雨花韶山中路校區(qū)

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返36元報讀該課程可在好學校領取返現獎勵36元。

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湖南梵歌瑜伽

認證等級V2

信譽良好，可安心報讀

湖南梵歌瑜伽

已獲好學校V2信譽等級認證

89信譽值

V1(60-80)基礎信譽積累，可放心報讀
V2(81-90)良好信譽積累，可持續(xù)信賴
V3(91-100)充分信譽積累，推薦報讀

與好學校簽訂讀書保障協議：

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在線咨詢

2019.02.26 趙*婦 153*****277 咨詢了授課師資

2019.02.25 陳*媛 150*****874 咨詢了周邊交通

2019.02.25 譚*禧 135*****578 咨詢了上課時段

2019.02.12 孫*士 135*****352 咨詢了上課時段

2019.02.02 李*士 180*****538 咨詢了課程費用

2019.01.19 肖*生 189*****877 咨詢了上課時段

2018.12.15 戀*士 159*****261 咨詢了周邊交通

2018.11.28 袁*苗 177*****245 咨詢了招生對象

2018.11.20 曾*士 182*****656 咨詢了授課師資

2018.11.02 田*士 186*****356 咨詢了開課校區(qū)

2018.10.11 張* 139*****198 咨詢了課程費用

2018.10.09 楊*士 137*****552 咨詢了開課校區(qū)

2018.09.30 陳*奇 166*****113 咨詢了上課時段

2018.09.28 孫*琳 189*****969 咨詢了開課校區(qū)

2018.09.25 曾*露 173*****289 咨詢了周邊交通

2018.09.23 王*杰 152*****479 咨詢了招生對象

2018.09.15 羅*生 153*****655 咨詢了招生對象

2018.09.12 田*士 186*****417 咨詢了上課時段

2018.08.31 楊*士 159*****447 咨詢了課程費用

2019.03.05 姜*士 186*****958 咨詢了授課師資

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長沙球瑜伽培訓課程

球瑜伽簡介

球瑜伽是將傳統(tǒng)瑜伽體位法和健身球結合起來的一種新興的瑜伽健身運動,由于它適合于各種人群的身體鍛煉，動作簡單易學，是一種方便，有效，有趣的健身活動·

教學優(yōu)勢

球瑜伽的動作編排是針對腹部，背部，腰部等主要部位，練習時要配合緩慢，有節(jié)奏的呼吸進行伸展，擠壓等動作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同時也是一種提高專注能力，減輕精神壓力，增強四肢和脊椎的承受的耐力的一健身運動·

專業(yè)師資

球瑜伽導師鄧老師

2010年結緣瑜伽，以哈他，球瑜伽教學為主

教學優(yōu)勢

不僅可以學到經典體位法，您也將會學到；
*瑜伽傳統(tǒng)文化經典
*瑜伽呼吸法，呼吸控制法，冥想法，清潔法
*瑜伽八支分法，流派
*《瑜伽經》《薄伽梵歌》《光耀生命》等經典講解
*瑜伽冥想唱誦3曲基礎瑜伽體式梵文講解
*中醫(yī)與瑜伽的關系及中醫(yī)養(yǎng)生知識
*瑜伽老師基本素養(yǎng)及禮儀
*梵歌瑜伽特有的瑜伽體式正位法，特點；規(guī)范體式，瑜伽理療，調整體型，治療練習疼痛。
*沈老師特有的人體解剖學，包括脊柱，膝蓋，髖部等重要關節(jié)解剖及肌肉解剖

畢業(yè)頒發(fā)IRSC國際注冊認證瑜伽導師證書

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