深圳艾揚(yáng)格瑜伽培訓(xùn)課程

【課程介紹】

艾揚(yáng)格瑜伽是由印度瑜伽大師艾揚(yáng)格(K.B.SIyengar)創(chuàng)立和教授的哈他瑜伽課程,并且以他的名字來(lái)命名的，它非常注重人體的正確的擺放，生理結(jié)構(gòu)，骨胳肌肉的功能等，強(qiáng)調(diào)體位動(dòng)作的,有矯正和恢復(fù)身體的效果，在練習(xí)過(guò)程中有時(shí)候需要借助工具完成相應(yīng)的體位練習(xí)，給人以安全感，更適合入門學(xué)習(xí)者和身體僵硬的人練習(xí)。練習(xí)者透過(guò)實(shí)際的練習(xí)和親身的實(shí)踐與規(guī)律的自修，來(lái)尋求體位法的意義。

【學(xué)習(xí)對(duì)象】

1、0基礎(chǔ)，想把瑜伽發(fā)展成為終身的事業(yè)

2、在?；蛎媾R畢業(yè)的學(xué)生

3、想擁有一份更陽(yáng)光更高薪的工作

4、對(duì)現(xiàn)有工作不滿，想增加一項(xiàng)新的個(gè)人技能

5、想開啟個(gè)人創(chuàng)業(yè)計(jì)劃

6、初入行的瑜伽教練新人，想進(jìn)一步提高課堂含金量

7、全職太太，期待走出家庭，同時(shí)想擁有完美身材及一份優(yōu)雅的工作來(lái)展現(xiàn)自我獨(dú)立的魅力，并將健康和美麗能更好的延續(xù)

【課程內(nèi)容】

課程以艾揚(yáng)格瑜伽教材《YogainAction》為基礎(chǔ)，入門基礎(chǔ)I精微講解初級(jí)I多種體式，入門基礎(chǔ)II在初級(jí)I的習(xí)練基礎(chǔ)上，鞏固初級(jí)I的內(nèi)容并深入地解剖初級(jí)II的體式，由淺入深教授輔具的使用，使瑜伽習(xí)練更加安全有效。課程由艾揚(yáng)格瑜伽認(rèn)證老師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)，以體式為主，理論知識(shí)為輔，將理論結(jié)合瑜伽體式實(shí)踐，從解剖學(xué)、生理學(xué)、瑜伽經(jīng)典等理論知識(shí)方面加深學(xué)員對(duì)體式的理解。

【課程收益】

緩解肩膀、手臂的僵硬感

逐漸打開胸腔

獲得穩(wěn)定的腿部力量

讓身體充滿活力和能量

讓肌肉、骨骼、組織、肌鍵等各個(gè)部分回歸到正確的位置。

它是一把把秘鑰，重新打開健康之門，喚醒身心。

因此可以樹立起對(duì)進(jìn)階課程及艾楊格精確習(xí)練的信心并樂(lè)于進(jìn)齲

【學(xué)習(xí)環(huán)境】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

自2013年7月創(chuàng)辦至今已經(jīng)走過(guò)4個(gè)年頭，始終以“純粹瑜伽踐行者”的姿態(tài)專注于瑜伽事業(yè)，秉承瑜伽文化的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，以瑜伽教學(xué)，導(dǎo)師培訓(xùn)為主，憑借的師資，環(huán)境和服務(wù)于當(dāng)?shù)罔べゐ^，并以獨(dú)特的品牌魅力吸引著越來(lái)越多的瑜伽愛好者加入其中。

【師資介紹】

Evana

●主教輔助瑜伽／正位哈他／陰瑜伽／有氧瘦身

●2010年接觸瑜伽，

●2012年師從Michelle(肖米)老師系統(tǒng)的學(xué)輔助哈他瑜伽，

完成200小時(shí)初中教練培訓(xùn)認(rèn)證。

●2013年參加正位哈他進(jìn)修培訓(xùn)。

●隨后又跟隨廣州艾揚(yáng)格中心創(chuàng)始人陶佩琦老師

進(jìn)修艾揚(yáng)格密集課程；

●2017年參加Guruji弟子MarciaMonroe(瑪西亞.夢(mèng)露)

脊柱側(cè)彎理療培訓(xùn)課程。

●2017年參加INT學(xué)院燃脂瘦身課程培訓(xùn)，

并取得導(dǎo)師培訓(xùn)資格證。

瑜伽流派KnownYogaStyle

●HathaYoga 哈他瑜伽

●AuxiliaryYoga輔助瑜伽