無錫產(chǎn)后恢復(fù)精品培訓(xùn)班

【關(guān)于產(chǎn)后恢復(fù)】

產(chǎn)后恢復(fù)是指女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會(huì)因?yàn)樯眢w過于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后恢復(fù)。

依靠專業(yè)的醫(yī)療**，產(chǎn)后恢復(fù)包含的主要方面有營養(yǎng)健康產(chǎn)品恢復(fù)和心理輔導(dǎo)恢復(fù)，女性在恢復(fù)期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡和心理的調(diào)節(jié)。

【產(chǎn)后恢復(fù)禁忌事項(xiàng)】

1、不宜滋補(bǔ)過量

2、不宜馬上禁食

3、不宜久喝紅糖水

4、不宜多喝濃湯

5、不宜吃辛辣溫燥食物

6、不宜多食味精

7、不宜立即服用人參

8、不宜吃巧克力

【教學(xué)內(nèi)容】

產(chǎn)后恢復(fù)臀部恢復(fù)：產(chǎn)后女性的臀部松垮無彈性，其中，臀部體形恢復(fù)是產(chǎn)后恢復(fù)的主要項(xiàng)目之一。

導(dǎo)致產(chǎn)后臀部松弛、下垂的主要原因是產(chǎn)后骨盆恢復(fù)不良、肌肉彈性減弱、脂肪堆積所致，產(chǎn)后臀部恢復(fù)主要有以下方式：

1、功能鍛煉：產(chǎn)后及時(shí)增加活動(dòng)，適度鍛煉，有利于血液循環(huán)，可增強(qiáng)臀部肌肉彈性，促進(jìn)骨盆恢復(fù)，對(duì)于改善臀部松胯，防止體形變化有一定幫助。

2、及時(shí)使用骨盆矯正帶：女性懷孕時(shí)荷爾蒙的作用使骨盆擴(kuò)張，分娩時(shí)，骨盆恥骨聯(lián)合被撐開，擴(kuò)張和被撐開的骨盆得不到及時(shí)恢復(fù)，不僅會(huì)出現(xiàn)胯部增寬、臀部松弛、屁股增大等形體變化情況，還會(huì)導(dǎo)致O型腿、腰痛、恥骨痛等諸多問題，選用一款專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆矯正帶，對(duì)于松弛的骨盆和臀部的恢復(fù)極有幫助。

【教學(xué)師資】

嚴(yán)佳彧老師：

育嬰師、催乳師

小兒推拿師、產(chǎn)后康復(fù)師、

營養(yǎng)師、保健按摩師、心理咨詢師

育嬰師師資、月嫂師資

育嬰師評(píng)委

現(xiàn)任小葵花母嬰護(hù)理服務(wù)有限公司培訓(xùn)負(fù)責(zé)人，曾為各大醫(yī)院、社區(qū)、幼兒園進(jìn)行育兒講座，為更多家庭解決寶寶健康生長中出現(xiàn)的各種生理、心理、營養(yǎng)、早教等問題。

李莉老師：

首都保健營養(yǎng)美食學(xué)會(huì)會(huì)員

安徽醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)學(xué)士

中央人民廣播電臺(tái)嘉賓

多家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、健康公司特聘營養(yǎng)講師

《健康時(shí)報(bào)》《健康家庭》《食品營養(yǎng)》《科學(xué)新生活》等多家報(bào)紙雜志特約撰稿人

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)校榮譽(yù)】

【關(guān)于我們】

小葵花母嬰護(hù)理服務(wù)有限公司是一個(gè)專業(yè)的母嬰護(hù)理服務(wù)，營養(yǎng)健康咨詢服務(wù)，家政及培訓(xùn)服務(wù)的公司。師資強(qiáng)，服務(wù)人員專業(yè)是本公司的建立資本，本公司擁有多名育嬰師、營養(yǎng)師、保健按摩師、催乳師、小兒推拿師、產(chǎn)后康復(fù)師，以及多名擁有三年以上服務(wù)經(jīng)驗(yàn)的家政母嬰服務(wù)人員。2017年小葵花公司也獲得無錫市母嬰服務(wù)行業(yè)協(xié)會(huì)的理事單位榮譽(yù)。小葵花已有現(xiàn)有的6家門店（數(shù)據(jù)不斷更新中），為廣大學(xué)員提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、實(shí)習(xí)環(huán)境。同時(shí)與多家家政服務(wù)、月子會(huì)所、母嬰行業(yè)達(dá)成就業(yè)聯(lián)盟，解決學(xué)員就業(yè)問題。小葵花母嬰已走入無錫89（數(shù)據(jù)不斷更新中）家社區(qū)，多家醫(yī)院、幼兒園、早教中心等