深圳芊瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

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深圳綜合瘦身美體訓(xùn)練課程

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認(rèn)證等級

信譽(yù)良好,可安心報讀

深圳芊瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累,可放心報讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累,推薦報讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議:

在線咨詢
2018.05.14 林*士 135*****823 咨詢了 開課校區(qū)
2018.05.03 范*云 158*****004 咨詢了 開課校區(qū)
2018.04.24 王*雅 138*****415 咨詢了 開班時間
2018.04.11 孫*姐 189*****266 咨詢了 上課時段
2018.05.03 羅*丹 136*****475 咨詢了 周邊交通
深圳綜合瘦身美體訓(xùn)練課程

【課程介紹】

蜜桃臀+馬甲線+人魚線國內(nèi)“首家”具特色的綜合瘦身美體訓(xùn)練課程

專業(yè)知識帶回家,你就是專業(yè)代表!我們在等你!

芊瑜伽攜手彩蓮老師,深圳站急速馬甲線小道具塑形課程

“因為專業(yè),所以信賴”,我們從來不只是說說,此次課程我們邀請CL體系“創(chuàng)始人”彩蓮“老師親臨授課。

馬甲線成果展示圖

【課程內(nèi)容】

馬甲線課程

1.正確的腹肌訓(xùn)練順序。

2.特殊的練習(xí)動作。

3.旋轉(zhuǎn)練出“線”。

4.肋間呼吸對腹部塑型的影響及訓(xùn)練方法

5.內(nèi)骨外翻對腰腹塑型的影響及改善方法

6.練習(xí)腹部時腰酸,腰兩側(cè)贅肉、下腹贅肉如何解決!

7.腹部訓(xùn)練的常見問題及誤區(qū)

8.初學(xué)者如何快速收腹

9.人魚線、馬甲線的打造

蜜桃臀

1.我們需要對不同的臀型做不同的運(yùn)動處方

2.如何更好的調(diào)動臀部

3.如何啟動臀大肌,臀外肌,改善梨型臀,下垂,側(cè)面癟,上部不翹

4.伸展及筋膜放松方法

5.彈力帶加vipr啟動臀肌,vipr改善外側(cè)脂肪多

6.TRX蜜桃臀的訓(xùn)練方案

美胸+美背+美腿

1.每個動作如何的募集肌肉

2.每個部位的運(yùn)動處方都有配合工具的使用

3.改善胸部外擴(kuò),如何啟動胸大肌

4.不同類型腿型

5.不同腿型的運(yùn)動處方(X.O)

6.步態(tài)分析及足部問題的改善

7.到底如何讓小腿更直

8.大腿外側(cè)脂肪的改善

9.背部僵硬如何改善

10.背厚,拜拜肉改善,駝背,背部肉松軟

11.針對背溝,腰眼的練習(xí)方案

使用工具:普拉提圈、泡沫軸、彈力帶、滑行盤、

波速球、沙球,VIPR,TRX

【課程安排】

培訓(xùn)費(fèi)用:7800元

為**教學(xué)質(zhì)量,精品班只限15個名額。

【學(xué)校環(huán)境】

深圳芊瑜伽培訓(xùn)學(xué)院學(xué)校環(huán)境

【關(guān)于我們】

深圳芊瑜伽文化傳播有限公司與2015年成立了家教育機(jī)構(gòu),加設(shè)瑜伽。后在2017年正式打造了自己的瑜伽品牌,芊瑜伽。

芊,在漢字中有“茂盛,成長”的含義,希望我們的每一名會員都可以能夠在練習(xí)瑜伽的過程中,收獲良多。

【師資力量】

彩蓮老師

YogaAlliance(USA)E-RYS200注冊瑜伽師

呼吸控制法大師Thwariji(印度)親授

赴印度瑞詩凱瑞學(xué)習(xí)AyurvedaBreathing

Techniques課

中國喜愛瑜伽大會授課導(dǎo)師

中國普拉提第五屆大會擔(dān)任導(dǎo)師

擔(dān)任彩蓮瑜伽學(xué)院院長

維密天使馬甲線課程推廣大使

安徽省體育頻道運(yùn)動欄目,擔(dān)任主講。

普拉提團(tuán)體課&瘦身私教課程導(dǎo)師

培訓(xùn)普拉提功能師培訓(xùn)

哈他瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證

二級營養(yǎng)師

全美瑜伽聯(lián)盟SUE女性孕期產(chǎn)后導(dǎo)師

阿斯湯伽導(dǎo)師認(rèn)證

2015年拉斯維加斯國際TRX體系導(dǎo)師

2016年澳洲VIPP.Velocityball體系導(dǎo)師

2017年北京,上海,廣州,安徽,江蘇開設(shè)

CL體系工作坊

開班信息

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    讀書保障 :

    • 正規(guī)資質(zhì)

      所有學(xué)校都經(jīng)過好學(xué)校品牌認(rèn)證,辦學(xué)許可證、工商營業(yè)執(zhí)照。

    • 免費(fèi)求學(xué)顧問

      通過好學(xué)校咨詢,你可獲得好學(xué)校免費(fèi)求學(xué)顧問1對1專業(yè)服務(wù),助你快速找到滿意學(xué)校!

    • 優(yōu)質(zhì)教學(xué)

      通過好學(xué)校報讀,你將可在好學(xué)校進(jìn)行課程點(diǎn)評,你的評價將影響學(xué)校招生,學(xué)校會更重視你,給你更優(yōu)質(zhì)教學(xué),避免你差評。

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