廣州健身教練專業(yè)培訓(xùn)

【課程介紹】

私人健身教練的專業(yè)知識(shí)要建立在市場(chǎng)需求的基礎(chǔ)上，將體適能要素、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、生物力學(xué)、基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)損傷學(xué)融合運(yùn)用來(lái)解決實(shí)質(zhì)問題。只有深度學(xué)習(xí)了以上知識(shí)并能熟悉掌握其原理，才能有效避免身體在運(yùn)動(dòng)中的潛在危險(xiǎn)，后根據(jù)客戶實(shí)際身體狀態(tài)制定科學(xué)、安全、合理的訓(xùn)練計(jì)劃和營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃。此課程還包含私人教練工作中必備的教學(xué)能力、售課能力、心理分析等素質(zhì)。前期熟練掌握人體表層肌肉運(yùn)動(dòng)原理后，才能進(jìn)入后期課程的學(xué)習(xí)如：普拉提、康復(fù)、功能性課程的學(xué)習(xí)。

【學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)】

暑假兩個(gè)月

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

私教+團(tuán)操

私教：

運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)

運(yùn)動(dòng)學(xué)（運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理、器械使用、力量提升訓(xùn)練、功能性伸展、實(shí)戰(zhàn)）

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)（運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑）

私教上課技巧

體態(tài)評(píng)估

功能性伸展（評(píng)估及原理、實(shí)際操作及銷售）

私教小工具使用

運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)

體測(cè)儀使用與制定訓(xùn)練計(jì)劃

普拉提

國(guó)職考試突訓(xùn)班

拳擊私教

運(yùn)動(dòng)康復(fù)

自由搏擊（訓(xùn)練原理，靶的用法，趣味私教）

康復(fù)（原理及問題分析、康復(fù)手法、康復(fù)訓(xùn)練法）

CPR急救

團(tuán)操：

有氧操基礎(chǔ)

流行舞蹈

杠鈴操認(rèn)證

功能性（模板訓(xùn)練）

普拉提

動(dòng)感單車

蹦床

踏板操

搏擊操

【證書頒發(fā)】

健身教練職業(yè)資格證書

澳普健身學(xué)院精英私教證書

澳普健身學(xué)院各項(xiàng)團(tuán)操證書

綜合格斗

CPR中國(guó)紅十字會(huì)急救證書

普拉提證書

蹦床證書

澳大利亞體適能證書

【學(xué)員風(fēng)采】

【導(dǎo)師介紹】