【肚皮舞有什么好處】
保健功能
肚皮舞是一種健康的舞蹈,對女性的身體起著有效的保健作用。肚皮舞是一種全身運動,它讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動,從而提高身體的彈性和柔韌性。除了可收緊臀肌之外,肚皮舞還能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng),促進盆腔血液流通,內(nèi)在按摩腹腔和子宮等器官,對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。
調(diào)節(jié)身心
在練習(xí)肚皮舞的過程之中,強調(diào)的是自我欣賞,自我發(fā)現(xiàn)。無論您高矮胖瘦,都能夠在肚皮舞的練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己無與倫比的女性魅力,提升您的自信與氣質(zhì),輕松面對您的工作與生活。
煉PC肌
這應(yīng)該是大的收獲。為了更好的身體和生活,多鍛煉PC肌無論對未婚女性、想要寶寶的女性和生產(chǎn)過后的女性都是大有好處的!
【教學(xué)目標】
作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù),肚皮舞通過骨盆,臀部,胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作,塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言,充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運動,可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動,從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動作非常重要,它能表達出舞者的優(yōu)雅和精巧。它不僅僅是一種運動,它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時,你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈,是對身體和內(nèi)心世界的探險。
【課程內(nèi)容】
掌握肚皮舞理論知識、培養(yǎng)肚皮舞舞蹈能力、教學(xué)授課能力、音樂分析創(chuàng)編舞蹈能力
【適合對象】
適合所有追求美的女性,提升自信心,無舞蹈基礎(chǔ)均可學(xué)習(xí),有志從事健身房肚皮舞教練工作,也可適合酷愛肚皮舞想系統(tǒng)地學(xué)習(xí)肚皮舞提升自己的學(xué)員
【教學(xué)環(huán)境】
【教學(xué)現(xiàn)場】
【機構(gòu)簡介】
DMC娛樂(Dance&Melody Club)是一家集商演承接,年會策劃,錄歌,舞蹈,網(wǎng)紅,主持,魔術(shù),小丑,鋼琴培訓(xùn)業(yè)務(wù)于一身的大型演藝經(jīng)紀公司,公司經(jīng)營面積逾500平方米,設(shè)有專業(yè)錄音棚,豪華舞蹈室,大型練歌房,優(yōu)雅練琴房等專門設(shè)施**學(xué)員可以得到足夠且有效的練習(xí)。教職員大多畢業(yè)于四川音樂學(xué)院、北京師范大學(xué)、中山大學(xué)、暨南大學(xué)等大學(xué)和專業(yè)院校且全部具有本科以上學(xué)歷,三年以上教齡和豐富的音樂、舞蹈表演經(jīng)驗,**學(xué)員能夠享受到專業(yè)的指導(dǎo)和貼心的服務(wù)。
【辦學(xué)特色】
本公司具有豐富的年會策劃與商演承接經(jīng)驗,曾為廣鐵集團車輛段“舞動廣輛”2017年年會活動提供排練與策劃服務(wù),同時也參與策劃了2017恰恰食品公司舉辦的恰恰舞林大會活動并依主辦方邀請派教員擔任廣州賽區(qū)海選及決賽評委,上述活動均取得了圓滿成功,本公司還與中國電信、oppo、vivo、華為等公司建立了穩(wěn)定的商演承接與策劃合作關(guān)系。
【教學(xué)優(yōu)勢】
本公司高度重視讓學(xué)員能夠?qū)W有所長,學(xué)有所用,推出特色就業(yè)班,免費培訓(xùn)7天(上崗前無需繳納任何費用)安排高薪就業(yè);普通就業(yè)班,繳納一定的培訓(xùn)費用,簽約安排高薪就業(yè),如因我公司原因無法安排就業(yè)則全額退還所繳培訓(xùn)費!
【師資力量】
陳夢君,DMC舞蹈部總監(jiān),演藝經(jīng)紀人。舞蹈十級(中國舞蹈家協(xié)會舞蹈考級),中山大學(xué)法學(xué)學(xué)士。2017年參加恰恰全國舞林大會獲廣州賽區(qū);2016年參加“舞動廣州”舞蹈大賽獲亞軍。曾任教于廣州靈子連鎖舞蹈培訓(xùn)學(xué)校、于芬流行舞學(xué)院等,其中,在靈子連鎖舞蹈培訓(xùn)學(xué)校任舞蹈教練五年。具有多年舞齡和教齡,受到所教學(xué)員的廣泛好評及高度認可。
吳倩瑤,DMC總經(jīng)理兼音樂部教員,演藝經(jīng)紀人。畢業(yè)于四川音樂學(xué)院音樂表演系,文學(xué)學(xué)士,上海音樂學(xué)院聲樂歌劇系客座教授。2015年參加上海國際歐美歌曲翻唱大賽獲;2016年參加中華強音歌唱大賽獲華南賽區(qū);曾擔任2016年韶關(guān)好聲音歌唱大賽、2017年恰恰全國武林大會廣州賽區(qū)決賽主評委之一。