佛山阿斯湯伽瑜伽會(huì)員班培訓(xùn)課程

【適合人士】

適合有一定瑜伽基礎(chǔ)者、能持續(xù)堅(jiān)持規(guī)律練習(xí)者、瑜伽教練等人士學(xué)習(xí)。

【課程介紹】

阿斯湯伽瑜伽是現(xiàn)代哈他瑜伽派系中古老的流派，是一項(xiàng)嚴(yán)格的練習(xí)。阿斯湯伽瑜伽分為基礎(chǔ)級(jí)、中級(jí)、3種級(jí)別。每種級(jí)別的動(dòng)作編排是固定不變的，阿斯湯伽瑜伽均衡地鍛煉了身體的力量、柔韌度和耐力。歐美很多健身愛好者都熱衷于此。在西方，這種瑜伽也被稱作“力量瑜伽”。

【課程設(shè)置】

課程模式：小班、私教、培訓(xùn)

【教學(xué)師資】

雪瑩老師

個(gè)人簡(jiǎn)介：

2014年考取瑜伽師教練證書，2016年經(jīng)再次深造考取了印度恒河學(xué)院教練證書，2017年參加了佛山屆瑜伽形象大使，2018年考取了瑜伽師教培證書。從事瑜伽教練培訓(xùn)有10期，私教課程授課達(dá)到2000小時(shí)，對(duì)于纖體塑形，局部減脂為擅長(zhǎng)。瑜伽的呼吸與體式結(jié)合達(dá)到碎脂。通過中醫(yī)學(xué)的理論加上手法，配以香薰精油，達(dá)到排毒，打通身體的奇經(jīng)八脈，讓身體輕盈舒暢。

擅長(zhǎng)課程：

哈他基礎(chǔ)，塑形瘦身，開肩開髖，力量瑜伽。

瑜伽感言：

用十分的心對(duì)待每一個(gè)會(huì)員，用專業(yè)的知識(shí)讓瑜伽之人得到更完美的收獲，用心分享瑜伽，打造完美的人生！

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

伽人學(xué)苑創(chuàng)辦于2008年至今，是佛山錦沁體育文化傳播有限公司旗下品牌。致力瑜伽培訓(xùn)十余年，是佛山當(dāng)?shù)罔べI(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，擁有的教師團(tuán)隊(duì)以及國際化教學(xué)水平。在佛山多地設(shè)有教學(xué)點(diǎn)，同時(shí)也是佛山市禪城區(qū)瑜伽協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位、中國瑜伽聯(lián)盟理事單位、廣東省孕動(dòng)聯(lián)盟佛山教學(xué)基地。致力傳播瑜伽文化多年，打造瑜伽文化交流平臺(tái)，讓更多的人從瑜伽中受益。

常年開設(shè)各類瑜伽課程，課程類型：各類精品主題小班課、VIP私教一對(duì)一、瑜伽教練認(rèn)證培訓(xùn)、瑜伽教練進(jìn)修、名師培訓(xùn)工作坊；各類瑜伽主題課程，包括哈他瑜伽、阿斯湯伽、流瑜伽、陰瑜伽、空中瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、親子瑜伽、少兒瑜伽、球瑜伽、普拉提等。

伽人學(xué)苑是繁華都市中的一片寧靜，營造溫馨的的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓一顆煩雜的心得到平靜與放松，在這里您可以：靜心、減壓、交友、閱讀、正能量、學(xué)瑜伽... ... 期待遇見每一位有緣人！

【教學(xué)環(huán)境】

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【風(fēng)采展示】