佛山阿斯湯伽瑜伽會員班培訓課程

【適合人士】

適合有一定瑜伽基礎者、能持續(xù)堅持規(guī)律練習者、瑜伽教練等人士學習。

【課程介紹】

阿斯湯伽瑜伽是現(xiàn)代哈他瑜伽派系中古老的流派，是一項嚴格的練習。阿斯湯伽瑜伽分為基礎級、中級、3種級別。每種級別的動作編排是固定不變的，阿斯湯伽瑜伽均衡地鍛煉了身體的力量、柔韌度和耐力。歐美很多健身愛好者都熱衷于此。在西方，這種瑜伽也被稱作“力量瑜伽”。

【課程設置】

課程模式：小班、私教、培訓

【教學師資】

雪瑩老師

個人簡介：

2014年考取瑜伽師教練證書，2016年經再次深造考取了印度恒河學院教練證書，2017年參加了佛山屆瑜伽形象大使，2018年考取了瑜伽師教培證書。從事瑜伽教練培訓有10期，私教課程授課達到2000小時，對于纖體塑形，局部減脂為擅長。瑜伽的呼吸與體式結合達到碎脂。通過中醫(yī)學的理論加上手法，配以香薰精油，達到排毒，打通身體的奇經八脈，讓身體輕盈舒暢。

擅長課程：

哈他基礎，塑形瘦身，開肩開髖，力量瑜伽。

瑜伽感言：

用十分的心對待每一個會員，用專業(yè)的知識讓瑜伽之人得到更完美的收獲，用心分享瑜伽，打造完美的人生！

【學校簡介】

伽人學苑創(chuàng)辦于2008年至今，是佛山錦沁體育文化傳播有限公司旗下品牌。致力瑜伽培訓十余年，是佛山當地瑜伽專業(yè)培訓機構，擁有的教師團隊以及國際化教學水平。在佛山多地設有教學點，同時也是佛山市禪城區(qū)瑜伽協(xié)會副會長單位、中國瑜伽聯(lián)盟理事單位、廣東省孕動聯(lián)盟佛山教學基地。致力傳播瑜伽文化多年，打造瑜伽文化交流平臺，讓更多的人從瑜伽中受益。

常年開設各類瑜伽課程，課程類型：各類精品主題小班課、VIP私教一對一、瑜伽教練認證培訓、瑜伽教練進修、名師培訓工作坊；各類瑜伽主題課程，包括哈他瑜伽、阿斯湯伽、流瑜伽、陰瑜伽、空中瑜伽、孕產瑜伽、親子瑜伽、少兒瑜伽、球瑜伽、普拉提等。

伽人學苑是繁華都市中的一片寧靜，營造溫馨的的學習環(huán)境，讓一顆煩雜的心得到平靜與放松，在這里您可以：靜心、減壓、交友、閱讀、正能量、學瑜伽... ... 期待遇見每一位有緣人！

【教學環(huán)境】

【教學現(xiàn)場】

【風采展示】