【課程亮點(diǎn)】
1、全新視角
阿育吠陀是自我療愈的生命科學(xué)帶你從阿育吠陀角度去理解瑜伽中的一些知識點(diǎn),比如:飲食、練習(xí)、休息、以及對疾病的理解
2、精準(zhǔn)療愈
用阿育吠陀的方法來調(diào)節(jié)或是適應(yīng)自己的身體以此最終獲得健康。
【學(xué)習(xí)內(nèi)容】
第1節(jié)阿育吠陀必知的三大要素
通過本節(jié)課程學(xué)習(xí),詳細(xì)了解到什么是阿育吠陀,以及阿育吠陀中的飲食介紹與飲食要求,同時(shí)也將重點(diǎn)解說阿育吠陀中的火,尤其是胃火對身體的影響。
第2節(jié)從阿育吠陀看身體構(gòu)成
本節(jié)課程將從阿育吠陀角度理解身體構(gòu)造,初步認(rèn)識五大元素(空/風(fēng)/火/水/土),充分理解各個(gè)部分構(gòu)成的主要關(guān)系,以及這些構(gòu)成部分如何影響身體的變化。
第3節(jié)五大元素&三大能量
本節(jié)課程詳細(xì)介紹五大元素與三大能量(Vata、Pitta、Kapha),以及五大元素與行動器官、感覺器官的關(guān)系,通過對這種關(guān)系的認(rèn)知,對生活中練習(xí)方法進(jìn)行指導(dǎo)。
第4節(jié)認(rèn)識體質(zhì)找到最適合的瑜伽練習(xí)方式
本節(jié)課程教你認(rèn)識先天體質(zhì)與后天體質(zhì),及三大能量對體質(zhì)的影響,通過對體質(zhì)的認(rèn)知,有效地找到最適合的瑜伽練習(xí)方式。
【課程收獲】
①阿育吠陀零基礎(chǔ)入門
②認(rèn)識不同體質(zhì),掌握瑜伽練習(xí)的精要
③掌握調(diào)理不同體質(zhì)的飲食、練習(xí)方法
【適宜人群】
瑜伽練習(xí)者
選擇適合自己的練習(xí),練習(xí)效果翻倍
瑜伽老師
科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)更受學(xué)習(xí)
對阿育吠陀感興趣
了解印度古典醫(yī)學(xué)豐富專業(yè)知識
對自我保健感興趣
了解體質(zhì)不同,知指導(dǎo)健康生活
【師資介紹】
馬瑤老師
教齡:7年瑜伽教培經(jīng)驗(yàn)
職稱:邱源瑜伽學(xué)院瑜伽導(dǎo)師/高級瑜伽老師
榮譽(yù):
阿斯湯加瑜伽教練資格認(rèn)證/頌缽療愈瑜伽資格認(rèn)證/流瑜伽教練資格認(rèn)證
風(fēng)格擅長:
擅長私教精品課,孕產(chǎn)私教,肩頸理療,腰椎間盤理療等
【學(xué)院介紹】
邱源瑜伽理療學(xué)院是由邱源老師于2009年創(chuàng)立,擁有專業(yè)、實(shí)用、有效的課程體系,強(qiáng)大的師資力量和完善服務(wù)體系,校區(qū)坐落于懷柔雁西湖畔,占地總面積為21畝。在廣州,惠州,湖州,福州,深圳,蘇州,石家莊等幾十個(gè)地區(qū)開設(shè)分校,被業(yè)界稱為中國瑜伽的”黃埔軍校”。
邱源瑜伽理療學(xué)院致力于將康復(fù)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)、身心醫(yī)學(xué)結(jié)合于一體并融入瑜伽教學(xué)體系,形成了一套科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)的瑜伽理療培訓(xùn)體系。
【辦學(xué)理念】
學(xué)院以傳播專業(yè)的理療瑜伽知識體系為我們的辦學(xué)理念,推廣科學(xué)系統(tǒng)的瑜伽理療教培,自辦學(xué)以來,我校培養(yǎng)了一批又一批的優(yōu)秀瑜伽理療師,秉承“助人就是助己”的辦學(xué)宗旨,致力于用瑜伽理療幫助更多的人。
【學(xué)校環(huán)境】
100%滿意度
邱源瑜伽理療學(xué)院
綜合
環(huán)境 : 5.0師資 : 5.0教學(xué) : 5.0