北京全能職業(yè)私人健身教練培訓(xùn)課程

【課程介紹】

專業(yè)致力于提高私教課程質(zhì)量，提升教練專業(yè)水平，在全能私教課程的基礎(chǔ)上，自然美又為您推出重量級內(nèi)容：“美系”訓(xùn)練師認(rèn)證課程、私教MMA綜合格斗課程、四肢關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練師認(rèn)證課程、孕產(chǎn)訓(xùn)練師認(rèn)證課程等，幫助您打造成為中國更受歡迎的私人健身教練。

【適合對象】

適合零基礎(chǔ)人群、大學(xué)生、退伍軍人、健身愛好者等人士學(xué)習(xí)。

【課程內(nèi)容】

一個月——

1、健身私教行業(yè)概述及發(fā)展前景（A學(xué)習(xí)重點(diǎn)介紹；B學(xué)習(xí)技巧）

2、健身增肌訓(xùn)練技術(shù)（A運(yùn)動計劃；Bl練動作及方法；C拉伸；D營養(yǎng)搭配）

3、私教基礎(chǔ)理論1（A健身體適能：①體適能分類②健康體適能五要素③體適能測試；B運(yùn)動解剖學(xué)；）

4、健身減脂訓(xùn)練技術(shù)（A減脂計劃；B有氧設(shè)備介紹+方法CHIT訓(xùn)練；D小重量高強(qiáng)度訓(xùn)練；E營養(yǎng)搭配）

5、私教基礎(chǔ)理論2（A運(yùn)動生理學(xué)B運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)）

6、ZRM體態(tài)管理師認(rèn)證課程（體態(tài)評估、上下交x綜合征X型腿O型腿、體態(tài)訓(xùn)練）

7、私教溝通技巧與銷售技巧（A溝通=要素；B溝通三個能力；C體測銷售流程和技巧）

8、考試（理論）

二個月——

9、私教普拉提（A墊上普拉提動作；B私教教學(xué)方法）

10、功能性小器械（A壺鈴；B彈力帶；C牛角包；D戰(zhàn)繩；E炮筒；H多功能地膠教學(xué)）

11、ZRM脊柱康復(fù)訓(xùn)練師認(rèn)證課程（A肩頸區(qū)康復(fù)訓(xùn)練；B腰骶區(qū)：骨盆及跪關(guān)節(jié)解剖及松解；常見癥狀評估與改善①腰肌勞損②小關(guān)節(jié)紊亂③腰突④坐骨神經(jīng)痛）

12、進(jìn)階抗阻力訓(xùn)練（A韋德訓(xùn)練法則；B進(jìn)階訓(xùn)練技術(shù)）

13、私教銷售（A私教體驗(yàn)課；B場地開發(fā)）

14、考試

三個月——

15、私教MMA綜合格斗（A格斗技術(shù)；B私教教學(xué)方法）

16、ZRM孕產(chǎn)訓(xùn)練師認(rèn)證課程（A產(chǎn)后訓(xùn)練計劃；B產(chǎn)后恢復(fù)注意事項(xiàng)；C產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)）

17、競技訓(xùn)練（A女子比基尼；B男子健體；C健美）

18、ZRM“美系”訓(xùn)練師認(rèn)證課程（自然美臀、美腿、美背、美胸、美肩、美腹）

19、私教會員管理及職業(yè)規(guī)劃（A私教會員維護(hù)；BPOS銷售；C職業(yè)規(guī)劃）

20、考試

【課程說明】

學(xué)習(xí)相關(guān)證書：1、CBBA專業(yè)私人教練證書；2、CPR紅十字會急救員證書；3、ZRM體態(tài)管理師認(rèn)證；4、ZRM脊柱康復(fù)訓(xùn)練師認(rèn)證；5、ZRM孕產(chǎn)訓(xùn)練師認(rèn)證；6、ZRM“美系”訓(xùn)練師認(rèn)證；7、ZRM營養(yǎng)管理師認(rèn)證；8、自然美全能職業(yè)私人教練認(rèn)證；9、自然美全能職業(yè)私人教練結(jié)業(yè)證書。

住宿方面：可提供宿舍，500元/月

【證書展示】

【教學(xué)現(xiàn)場】

【教學(xué)師資】

唐淑娟 訓(xùn)練系導(dǎo)師

師資簡介：一級運(yùn)動員，健身健美裁判員，國際營養(yǎng)培訓(xùn)師認(rèn)證，國際康復(fù)理療培訓(xùn)師認(rèn)證，國際職業(yè)私教培訓(xùn)師認(rèn)證，美國南加州大學(xué)骨科與康復(fù)課程認(rèn)證。

獲得榮譽(yù)：2011年安徽省健美健身錦標(biāo)賽49公斤級，男女混雙；2012年山東省健美健身錦標(biāo)賽49公斤級，男女混雙，女子全場；2012年江蘇省健美健身錦標(biāo)賽49公斤級亞軍；2012年浙江省健美健身錦標(biāo)賽52公斤以上級；2012年全國健美健身錦標(biāo)賽49公斤級亞軍；2014年北京第六屆體育大會55公斤級；2014全國健身健美公開賽163cm以下級別亞軍；2014華東地區(qū)健身健美邀請賽163cm以下級別亞軍；2015年湖北省健身健美精英邀請賽163cm以下級別。

【學(xué)校簡介】

自然美健身學(xué)院在北京成立，隸屬于北京自然美體育文化有限責(zé)任公司，創(chuàng)始人尹耀先生，總部設(shè)在北京，是國際健美聯(lián)合會、體育總局、中國健美協(xié)會認(rèn)證的私人健身教練培訓(xùn)基地。

【學(xué)校環(huán)境】

【辦學(xué)目標(biāo)】

自然美健身學(xué)院為中國零基礎(chǔ)私人健身教練培訓(xùn)品牌，致力于科學(xué)健身課程研發(fā)、健身技能培訓(xùn)和特色課程認(rèn)證等，旨在打造中國更受歡迎的私人健身教練，服務(wù)于全國健身工作室、俱樂部和會所。

【教學(xué)優(yōu)勢】

學(xué)院擁有國內(nèi)眾多實(shí)戰(zhàn)派導(dǎo)師，授課導(dǎo)師中有多位隊(duì)運(yùn)動員，以及健身行業(yè)具有十多年實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的佼佼者。學(xué)院建有功能完善的理論培訓(xùn)和實(shí)操訓(xùn)練基地，學(xué)院學(xué)習(xí)訓(xùn)練一律采用美國進(jìn)口健身器械，每期學(xué)員都在獨(dú)立的多功能教室授課，導(dǎo)師們?yōu)閷W(xué)員制定科學(xué)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計劃，為成就更多對健身有夢想的人而努力奮斗！

【教學(xué)文化】

理念與學(xué)院所倡導(dǎo)的“自然，美”并駕齊驅(qū)，老子主張“返璞歸真”，認(rèn)為人的生命存在要與自然溝通，人應(yīng)通過自身的修行和修煉，去掉外在的裝飾，恢復(fù)原來的自然狀態(tài)，恬然淡泊，清靜無為，順其自然的活在世上?！暗婪ㄗ匀弧笔堑兰宜枷胫?，闡述了人與自然和諧的生態(tài)倫理精神，使心性和生命返復(fù)到始除，淳樸純真的狀態(tài)。

【教學(xué)理念】

自然美，一切順乎自然的都是美好的。學(xué)院理念汲取了中國道家思想的精華，道家崇尚自然，主張遵循客觀規(guī)律，人應(yīng)法地、法天、法自然，即“道法自然”。中國傳統(tǒng)文化特別強(qiáng)調(diào)人與自然的親和與協(xié)調(diào)，追求“天人合一”的境界。人只有遵循自然的法則，合乎自然的要求，才能為自然界所接納。我們希望每個人都能夠通過科學(xué)健康的方式重塑健康的體魄和具有自然美感的形體。

【教育方向】

于員工：品德優(yōu)先，再培養(yǎng)品位，后達(dá)到德才兼?zhèn)洌蔀橐幻返轮琳\，品位至高，品德至精的精英員工。

于學(xué)員：先培養(yǎng)良好的人品，優(yōu)質(zhì)的職業(yè)品德，再提升品位，后成為一名高品質(zhì)的私人健身教練。