成都圣珈瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

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成都輪瑜伽專業(yè)培訓(xùn)課程

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成都圣珈瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

認(rèn)證等級

信譽良好,可安心報讀

成都圣珈瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

已獲好學(xué)校V2信譽等級認(rèn)證

信譽值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽積累,可放心報讀
  • (81-90)良好信譽積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽積累,推薦報讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議:

在線咨詢
2024.11.30 鈺*琪 187*****537 咨詢了 招生對象
2024.11.14 小*薯 152*****594 咨詢了 招生對象
2024.11.05 張*士 133*****168 咨詢了 授課師資
2024.10.17 女*士 181*****940 咨詢了 課程費用
2024.10.16 彩*彩 180*****150 咨詢了 課程費用
2024.09.26 機*主 139*****464 咨詢了 開課校區(qū)
2024.09.25 張*士 182*****747 咨詢了 課程費用
2024.08.26 學(xué)*員 186*****516 咨詢了 開課校區(qū)
2024.08.15 李*蘭 181*****808 咨詢了 招生對象
2024.08.15 學(xué)*員 191*****115 咨詢了 招生對象
2024.08.13 嫣*嫣 181*****477 咨詢了 開課校區(qū)
2024.08.07 機*主 150*****258 咨詢了 周邊交通
2024.08.06 一*云 159*****160 咨詢了 開課校區(qū)
2024.08.02 女*士 158*****400 咨詢了 開班時間
2024.07.31 H*p 199*****569 咨詢了 課程費用
2024.07.25 學(xué)*員 134*****093 咨詢了 開課校區(qū)
2024.07.24 宇* 158*****556 咨詢了 開班時間
2024.07.24 陳*然 152*****431 咨詢了 招生對象
2024.07.18 陳*士 178*****403 咨詢了 周邊交通
2024.12.18 羅*隊 138*****001 咨詢了 課程費用
成都輪瑜伽專業(yè)培訓(xùn)課程

【課程簡介】

瑜伽輪作為一款新興的瑜伽輔助工具,現(xiàn)在已經(jīng)風(fēng)靡全國,受到廣大瑜伽老師和瑜伽愛好者的追捧。瑜伽輪課程也成為瑜伽館一個新的贏利點,但受過專業(yè)系統(tǒng)培訓(xùn)的瑜伽輪瑜伽教練遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于市場需要。

【課程內(nèi)容】

1、肌肉拉伸和筋膜放松中的具體運用

2、后彎體式中彰顯安全科學(xué)的防護(hù)力

3、倒立平衡體式如何激發(fā)核心控制力

4、開肩闊胸循序漸進(jìn)到胸腔完美綻放

5、頸椎病患者如何利用有效這一利器

【課程目的】

通過本次學(xué)習(xí),您將獲得對輪瑜伽的練習(xí)方式和練習(xí)效果全方位的認(rèn)知;本次培訓(xùn)將集合柔韌,力量,平衡、理療于一體。通過簡單,有效,富有趣味性的學(xué)習(xí)過程讓同學(xué)更加深入的了解輪瑜伽

【課程特點】

按摩脊柱

1、在墊子上坐下,把瑜伽輪放在你的背后,靠在你的腰和骶骨上

2、腳踩緊地面,雙手伸過頭頂,開始靠在輪子上前后滾動

3、你可以一直向后滾,直到你的頭接觸到,后面的地面,或者到你身體前側(cè)能夠打開的最 大程度

4、然后停在這個位置保持5-10個呼吸

5、這個過程重復(fù)到感覺足夠時,回到嬰兒時停留幾個呼吸

【教學(xué)設(shè)置】

鍛煉核心:這類體式里,關(guān)鍵在于腳背和小腿脛骨踩住輪面,利用核心力量,讓瑜伽輪前后滾動,以達(dá)到運動核心肌肉的效果(親測這個練馬甲線最有效,練完,那酸爽不可言喻)

代替瑜伽磚:瑜伽輪在設(shè)計之初,就是利用他圓形這個形狀,彌補了磚不能移動的缺點,也就是說主動控制性更大,安全性也最 高,基礎(chǔ)體式里為初學(xué)者輔助半月式,戰(zhàn)士系列。

輔助倒立:倒立是所有瑜伽老師最不建議學(xué)員在家自己練習(xí)的體式,但是利用瑜伽輪,完全不用擔(dān)心沒有人輔助的問題,雙臂向前抱住輪面時候鎖住了肩膀。

【適合人群】

1.含胸駝背者(學(xué)生、上班族、久坐人群)2.瑜伽入門者3.中高級練習(xí)者

【師資介紹】

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黨紅

從事瑜伽教學(xué)十六年 ,國家體育總局一級健身瑜伽裁判員、ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION高級認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師、API 10000+ TTC Precision HathaYoga高級資深導(dǎo)師、08亞太瑜伽協(xié)會副理事、精準(zhǔn)哈他瑜伽派系高級培訓(xùn)師、圣珈瑜伽教學(xué)技術(shù)總監(jiān)、中國瑜伽啟蒙時期瑜伽導(dǎo)師、國內(nèi)頂 級理療瑜伽培訓(xùn)師

【教學(xué)現(xiàn)場

成都圣珈瑜伽培訓(xùn)學(xué)院  教學(xué)現(xiàn)場

【學(xué)校背景

圣珈瑜伽(Shengjia Yoga)起于2003年,專注瑜伽教練培訓(xùn)17年,是國內(nèi)零基礎(chǔ)瑜伽教學(xué)的開拓者,是中央電視臺CCTV“中國優(yōu)選品牌”庫里為數(shù)不多的瑜伽入選品牌。

【學(xué)校簡介

圣珈與國家瑜伽協(xié)會、亞洲瑜伽協(xié)會緊密合作,先后在國內(nèi)多省創(chuàng)立8大瑜伽教練培訓(xùn)基地(成都、西安、合肥、長沙、南寧、福州、徐州、太原),擁有700多家加盟會館,培育出超5萬名優(yōu)秀的瑜伽教練與超60萬名忠實會員。

【學(xué)校環(huán)境

成都圣珈瑜伽培訓(xùn)學(xué)院  前臺大廳
成都圣珈瑜伽培訓(xùn)學(xué)院  教學(xué)環(huán)境

學(xué)校特色

圣伽專業(yè)的課程培訓(xùn):專業(yè)國際瑜伽教練班、空中瑜伽教練班、普拉提教練班三大專業(yè)培訓(xùn)課程,并具有“專業(yè)評定、規(guī)范考試、行業(yè)認(rèn)證”的高標(biāo)準(zhǔn)。

【教學(xué)體系

圣珈完善的培訓(xùn)體系:基礎(chǔ)——提高——進(jìn)修——深造——就業(yè),為學(xué)員未來的發(fā)展奠定了堅實基礎(chǔ)。

【學(xué)校設(shè)施

圣伽完善的教學(xué)設(shè)施:圣珈總部設(shè)有健康咨詢室、美體塑形室、私教室、有氧健身廳、舞韻廳、常溫瑜伽廳、高溫瑜伽廳、冥想空間、休閑區(qū)等,館內(nèi)設(shè)施齊全、環(huán)境達(dá)行業(yè)最 高水平。

【學(xué)校優(yōu)勢】

圣伽專業(yè)的資訊分享:圣珈定期邀請印度瑜伽大師和國內(nèi)知名瑜伽導(dǎo)師前來教授不同瑜伽體系,做有態(tài)度的瑜伽教學(xué),讓學(xué)員從互動中成長,從成長中成共享,從共享后傳承。

【辦學(xué)宗旨

圣珈秉承“瑜者賦瑜”的宗旨,倡導(dǎo)運動、健康與形體融合的生活方式,致力于為中國瑜伽發(fā)展事業(yè)貢獻(xiàn)出自己的一份力。

【學(xué)校榮譽

成都圣珈瑜伽培訓(xùn)學(xué)院  學(xué)校榮譽

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    學(xué)員點評

    88%滿意度

    成都圣珈瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

    綜合

    環(huán)境 : 4.3師資 : 4.7教學(xué) : 4.3

    8761人看過    288人預(yù)約    3人評價
    周*君

    周*君

    私信AT
    有用(0請教

    (環(huán)境:3.0師資:4.0教學(xué):3.0

    嗯嗯,位置還是好找的,招生辦老師非常熱情

    2023-03-03

    張*士

    張*士

    私信AT
    有用(0請教

    (環(huán)境:5.0師資:5.0教學(xué):5.0

    很好,非常好特別好,授課方式內(nèi)容很容易理解,學(xué)校資質(zhì)

    2022-02-24

    王*士

    王*士

    私信AT
    有用(0請教

    (環(huán)境:5.0師資:5.0教學(xué):5.0

    內(nèi)容教的很詳細(xì)環(huán)境好

    2021-07-01

    讀書保障 :

    • 正規(guī)資質(zhì)

      所有學(xué)校都經(jīng)過好學(xué)校品牌認(rèn)證,辦學(xué)許可證、工商營業(yè)執(zhí)照。

    • 免費求學(xué)顧問

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    • 優(yōu)質(zhì)教學(xué)

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