合肥精品哈他瑜伽專業(yè)培訓(xùn)班

【課程簡(jiǎn)介】

哈他瑜伽的最可貴之處在于撇開了宗教的影響，在接受帕坦加利八支瑜伽的基礎(chǔ)上，由斯瓦塔摩茹（Swatamarama）所著《哈達(dá)瑜伽之光》傳播開來(lái)，成為廣為有效的身體鍛煉方式，可以為各種流派所應(yīng)用，現(xiàn)在世界上流行的瑜伽鍛煉方式，基本上都屬于哈他瑜伽的范圍之內(nèi)！

【課程詳情】

傳統(tǒng)瑜伽派系,課程包含有引導(dǎo)的體位法、呼吸法、清潔法、唱誦以及冥想的練習(xí)。哈他瑜伽在練習(xí)時(shí)要控制呼吸,配合著深沉的呼吸慢慢習(xí)練，強(qiáng)調(diào)完全的放松,從而感受身心統(tǒng)一和諧的狀態(tài)，這個(gè)系統(tǒng)的真正的力量在于它是一條通向永恒快樂和內(nèi)在自由的途徑.

【招生對(duì)象】

所有人，由于是瑜伽入門者

【教學(xué)目標(biāo)】

推動(dòng)有節(jié)奏的呼吸和開發(fā)身體的潛能, 幫助練習(xí)者達(dá)到身心平衡

【師資力量】

楊君老師

從瑜伽愛好者到瑜伽老師,是真正的自我修煉收益后希望更多的人受益于瑜伽

畢業(yè)于粹緣瑜伽學(xué)院,一直在粹緣瑜伽學(xué)院代課,授課時(shí)間長(zhǎng)達(dá)1000小時(shí),常年代課哈他瑜伽,脊柱理療,纖體瘦身, 更是專業(yè)學(xué)習(xí)人體解剖學(xué),并對(duì)此有深刻的認(rèn)識(shí),擅長(zhǎng)于哈他瑜伽理論講解,精準(zhǔn)哈他,減脂塑形.因極強(qiáng)的親和力,以及專業(yè)敬業(yè)的態(tài)度,深受學(xué)員歡迎.

2019年6月 獲得安徽省第七屆茉莉花全民健身展示大賽健身瑜伽比賽混雙三等獎(jiǎng)

2019年7月榮獲優(yōu)秀教練員證書以及國(guó)家裁判員證書

莫莫老師

畢業(yè)于淮北煤炭師范學(xué)院—體院教育專業(yè)！

從小酷愛運(yùn)動(dòng)，談起瑜伽，從遇見到預(yù)見，從喜歡到深愛，這是一種境界！

深層次的研習(xí)瑜伽文化并廣泛推廣瑜伽文化！

擅長(zhǎng)哈他瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、完美平衡，孕產(chǎn)瑜伽私教、理療瑜伽私教、維秘瘦身形體管理等

3D人體解剖學(xué)專業(yè)認(rèn)證導(dǎo)師

孕產(chǎn)瑜伽專業(yè)認(rèn)證導(dǎo)師

維秘塑形燃脂認(rèn)證導(dǎo)師

莫莫老師的產(chǎn)后修復(fù)得到一致好評(píng)哦

【學(xué)員榮譽(yù)】

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

合肥粹緣瑜伽學(xué)院歷經(jīng)多年發(fā)展，始終以“純粹瑜伽踐行者”的姿態(tài)專注于瑜伽事業(yè)，秉承瑜伽文化的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，以瑜伽教學(xué)、導(dǎo)師培訓(xùn)班為主，憑借1流的師資、環(huán)境和服務(wù)ling先于當(dāng)?shù)罔べゐ^，粹緣多家場(chǎng)館都均由領(lǐng)域內(nèi)之名設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)打造，切實(shí)從瑜伽練習(xí)者的視角出發(fā)，每一處設(shè)計(jì)都讓伽人們感受到專業(yè)、舒適和格調(diào)，以獨(dú)特的品牌魅力吸引著越來(lái)越多的瑜伽愛好者加入粹緣，為社會(huì)培養(yǎng)了一批又一批的精英！

【教學(xué)環(huán)境】