合肥精品球瑜伽專業(yè)培訓(xùn)班

【課程簡(jiǎn)介】

瑜伽球的動(dòng)作編排是針對(duì)腹部，背部，腰部等主要部位，練習(xí)時(shí)要配合緩慢，有節(jié)奏的呼吸進(jìn)行伸展，擠壓等動(dòng)作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同時(shí)也是一種提高專注能力，減輕精神壓力，增強(qiáng)四肢和脊椎的承受的耐力。

【課程詳情】

利用球的色彩鮮艷明快、有彈性、滾動(dòng)自如，在與球共舞的過(guò)程中，伴著悠揚(yáng)的樂(lè)曲，聽(tīng)著自己身體的聲音，享受瑜伽球帶來(lái)的樂(lè)趣，能夠驅(qū)散一天的疲勞。瑜伽球的zui高境界是人與球融為一體，達(dá)到人體與球面的充分接觸。

【招生對(duì)象】

所有人,特別適合圓肩駝背、頸椎病患者，中高級(jí)瑜伽老師

【課程優(yōu)勢(shì)】

認(rèn)證教材：專業(yè)內(nèi)部教材

專業(yè)的guan軍導(dǎo)師李卓華授課

【招生對(duì)象】

所有人，特別適用于小腹過(guò)胖、手部及腿部過(guò)粗的人

【練習(xí)目標(biāo)】

塑造完美形象

【師資力量】

卓華老師

畢業(yè)于南京育仁學(xué)院（號(hào)稱瑜伽界黃埔軍校），師承靈兒導(dǎo)師，全面系統(tǒng)的學(xué)習(xí)正統(tǒng)哈他瑜伽體系！專注于哈他瑜伽、流瑜伽，球瑜伽、普拉提、完美平衡等，帥氣的外表，嚴(yán)謹(jǐn)、剛?cè)岵?jì)的課堂受到會(huì)員的青睞！

在教學(xué)之余不斷的持續(xù)進(jìn)修，不斷強(qiáng)化提升自己！

2018年獲得優(yōu)秀教練員稱號(hào)

在《中國(guó)有瑜伽》“送你上春晚”：2019神韻東方湖南國(guó)際頻道文化春晚瑜伽類節(jié)目競(jìng)演中榮獲團(tuán)體組一等獎(jiǎng)！

2019年代表長(zhǎng)豐縣榮獲首屆合肥市全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)男單一等獎(jiǎng)

2019年代表長(zhǎng)豐縣榮獲首屆合肥市全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)混雙一等獎(jiǎng)

2019年代表合肥市榮獲安徽省第七屆茉莉花全民健身瑜伽比賽榮獲男單一等獎(jiǎng)

2019年代表合肥市榮獲安徽省第七屆茉莉花全民健身瑜伽比賽榮獲混雙三等獎(jiǎng)

2019年在國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心主辦的全國(guó)健身瑜伽公開(kāi)賽（湯山站）榮獲社會(huì)組專業(yè)組男子單人第五名

2019年獲得優(yōu)秀教練

2019年獲得國(guó)家ji裁判員

多次參加公益活動(dòng)，并擔(dān)任長(zhǎng)豐縣北城半島小學(xué)瑜伽導(dǎo)師，四十二中小學(xué)瑜伽導(dǎo)師

阿卓老師一直是瑜伽文化的傳播者，致力于把健康、美麗、瑜伽文化傳播給更多人，帶動(dòng)很多人從中受益！更是多次組織戶外公益瑜伽課！

【學(xué)校榮譽(yù)】

【教學(xué)環(huán)境】

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

合肥粹緣瑜伽學(xué)院歷經(jīng)多年發(fā)展，始終以“純粹瑜伽踐行者”的姿態(tài)專注于瑜伽事業(yè)，秉承瑜伽文化的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，以瑜伽教學(xué)、導(dǎo)師培訓(xùn)班為主，憑借1流的師資、環(huán)境和服務(wù)ling先于當(dāng)?shù)罔べゐ^，粹緣多家場(chǎng)館都均由領(lǐng)域內(nèi)之名設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)打造，切實(shí)從瑜伽練習(xí)者的視角出發(fā)，每一處設(shè)計(jì)都讓伽人們感受到專業(yè)、舒適和格調(diào)，以獨(dú)特的品牌魅力吸引著越來(lái)越多的瑜伽愛(ài)好者加入粹緣，為社會(huì)培養(yǎng)了一批又一批的精英！