上海曼陀羅瑜伽專業(yè)培訓課程

【課程簡介】

曼陀羅瑜伽是一個獨特的練習方式,它能在不同層面上提升我們的身體、意識以及呼吸。當我們的身體、意識和呼吸連接到一體時,就進入了真正的瑜伽習練。如果一個人能夠將身體、意識、呼吸結合到一體,他/她就能達到內在真正的寧靜與平和。

【課程內容】

1、以5次深入的腹式呼吸開始

2、5次0M唱頌

3、用圣光調息清潔呼吸

4、用收束法喚醒身體能量

5、用拉伸法放松關節(jié)(祛風式清潔法)

6、通過體式練習提升能量(拉伸類體式)

7、通過呼吸控制法疏導能量

8、通過放松或冥想恢復能量

9、5次OM唱頌并以5次深入呼吸結束

【課程優(yōu)勢】

1、體驗式教學的培訓課程重視實踐，體驗式教學

2、課程更容易理解，學員參與度高,而且不容易忘記

3、全面細致的配套服務學員,所有學員報名參加學習后即可享受1年內免費復訓，有充分的時間消化吸收和學習，除了培訓課，還不定期的邀請全球知名瑜伽名師講課，支持學員對瑜珈知識的充分吸收。

4、重視私教理療，我們的教師培訓團隊不僅擁有授課的能力，最重要的是解決會員問題的私教能力，擁有解決各種亞健康狀態(tài)的技能

【招生對象】

想從事瑜伽教練工作的瑜伽愛好者

想提升瑜伽修為的瑜伽愛好者希望改善體質,崇尚健康的生活達人

準備開辦專業(yè)的瑜伽館的創(chuàng)業(yè)者，未接觸過瑜伽練習但想通過瑜伽改善自己的眀友

年齡不限,性別不限，想要成為不可復制的瑜伽教師

【師資力量】

Arjun老師

上海RUYOGA瑜伽培訓機構校長、理療高級導師|曼陀羅瑜伽創(chuàng)始人

出生于印度,9歲開始練習瑜伽并對瑜伽有著深厚的興趣,畢業(yè)于印度著 名的 DM college ofscience學院(印度科技大學),大學畢業(yè)之后考入 SwamiVivekanandayoga anusandhana samsthana大學(斯下米維韋卡南達瑜伽大學,又稱“辯喜瑜伽大學″),攻讀瑜伽專業(yè)碩士學位。

自創(chuàng)曼陀羅瑜伽流派、擅長瑜伽流派:哈他瑜伽、理療瑜伽、阿斯湯伽、曼陀羅瑜伽、力量瑜伽、阿育吠陀等瑜伽流派。

潘新玥老師

2015年開始練習瑜伽

2018年擔任RU瑜伽教培翻譯、老師

2019年獲得RYT500小時證書、2019年獲得陰瑜伽RYT100小時證書

擅長瑜伽流派：多年跟隨 ARJUN、ANKIT、 HONISON老師學習哈他、理療、阿斯湯、流瑜伽等堅持習練瑜伽

【教學目的】

它比較側重于力量、柔韌性、耐力的培養(yǎng)鍛煉，尤其是力量和耐力是各類瑜伽中運動強度比較大的一種。在練習過程中，唯有當動作與呼吸的頻率協(xié)調一致時，聯(lián)系這才能充分享有該瑜伽體式蘊含的益處。

【教學現(xiàn)場】

【學校簡介】

Ru瑜伽是國際瑜伽聯(lián)盟的注冊教師培訓機構，隸屬于上海予善文化傳播有限公司旗下培訓機構?？偛课挥谏虾Ｊ虚h行區(qū)。由超過20年瑜伽教學經(jīng)驗的世界知名瑜伽導師Arjun于2016年創(chuàng)辦并擔任首席導師。擁有國際一 流的專業(yè)師資，有高級國際資格認證的中外簽約瑜伽導師，授課。是中國乃至亞洲擁有500小時RYT國際認證資格教師最多的瑜伽會所之一。

【教學環(huán)境】