深圳瑜伽中級(jí)專業(yè)培訓(xùn)課程

【課程安排】

常設(shè)課程有尼古瑪瑜伽、白領(lǐng)理療瑜伽、肩頸理療、高溫瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、空中瑜伽、腰腹塑形、普拉提等等。

【授課方式】

實(shí)踐式課程模擬教學(xué)，手把手打造瑜伽教練的教學(xué)體態(tài)，以實(shí)踐為主理論，為輔的教學(xué)模式。

【招生對(duì)象】

6-70歲、男女均可。

【課程內(nèi)容】

1? 體式部分 ：正確的瑜伽體式、到位的輔助手法，練習(xí)瑜伽的次第、 特色課程課編排原理及技巧。從正位理療的角度講解體式，傳統(tǒng)哈他經(jīng)典體式的各種變體，理療輔助變體。

2?理論部分 ： 深入理解瑜伽的起源和發(fā)展歷史，瑜伽經(jīng)的講解及領(lǐng)悟，瑜伽各大派系練習(xí)的不同路徑，瑜伽八支分法，瑜伽三脈七輪。

3?哲學(xué)部分：冥想、三輪七脈、唱誦、八支，瑜伽梵文、呼吸法的深層領(lǐng)悟，掌握以及禪定的修習(xí)次第，內(nèi)外兼修，擁有將瑜伽融入生活、生活融入瑜伽的智慧。

4?具備優(yōu)秀瑜伽老師的各大要素：示范觀察，肢體語(yǔ)言、協(xié)助調(diào)整，教學(xué)技巧和課堂掌控，瑜伽老師資格，瑜伽課堂的溝通技巧，解決就業(yè)的需求，職業(yè)管理和規(guī)劃。

5?瑜伽課堂常見(jiàn)問(wèn)題及解決能力：學(xué)會(huì)評(píng)估不同的身體問(wèn)題及身體問(wèn)題解決辦法。

【上課現(xiàn)場(chǎng)】

【教學(xué)目的】

旨在培養(yǎng)富有責(zé)任心、專業(yè)以及優(yōu)秀的瑜伽老師。

【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】

完整的體系化教學(xué)，資深的教培師資，專業(yè)認(rèn)證及高含金量的資格證書。帶著一顆包容的心，將學(xué)習(xí)的知識(shí)融會(huì)貫通，巧妙結(jié)合，使瑜伽課堂充實(shí)飽滿，有序列性的編排課程，讓練習(xí)者擁有生動(dòng)豐盈的練習(xí)體驗(yàn)。開設(shè)哈他瑜伽初中高級(jí)200小時(shí)課程，阿斯湯加培訓(xùn)，以實(shí)踐為主理論，為輔的教學(xué)模式；由淺入深，提供專業(yè)系統(tǒng)的教學(xué)課件與實(shí)操實(shí)練機(jī)會(huì)，充分**學(xué)員畢業(yè)后的教學(xué)能力。

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

圣諦瑜伽學(xué)院（Sainte Yoga）是行內(nèi)具有規(guī)模、嚴(yán)謹(jǐn)且科學(xué)教學(xué)系統(tǒng)的的專業(yè)瑜伽培訓(xùn)基地之一。由執(zhí)教多年、瑜伽文化修養(yǎng)極強(qiáng)、對(duì)瑜伽文化有深刻見(jiàn)解的資深導(dǎo)師創(chuàng)立。圣，意為神圣的、尊貴的；諦，意為真諦、真理、真實(shí)。因而圣諦瑜伽學(xué)院本著真實(shí)、真誠(chéng)的原則。

【教學(xué)環(huán)境】

【師資力量】

周權(quán)老師

個(gè)人簡(jiǎn)介：哈他瑜伽資深導(dǎo)師認(rèn)證、100小時(shí)流瑜伽集訓(xùn)、康復(fù)理療瑜伽、精準(zhǔn)正位瑜伽集訓(xùn)、中國(guó)瑜伽協(xié)會(huì)高級(jí)瑜伽導(dǎo)師、理療瑜伽高級(jí)導(dǎo)師。

個(gè)人經(jīng)歷：曾擔(dān)任大型連鎖瑜伽學(xué)院教練培訓(xùn)導(dǎo)師，積累課時(shí)10000以上，多年的一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)瑜伽的理解深入全面，深受學(xué)員的喜愛(ài)。富有邏輯的體式教學(xué)，讓學(xué)生快速解讀體式，掌握練習(xí)規(guī)律。致力為市場(chǎng)輸送優(yōu)秀瑜伽人才。

教學(xué)風(fēng)格：細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)，注重意識(shí)，強(qiáng)調(diào)呼吸的運(yùn)用，讓瑜伽練習(xí)在呼吸中流動(dòng)。

瑜伽理念瑜伽是一種生活方式，瑜伽融入生活，用瑜伽的方式生活。讓生活充滿和平與愛(ài)。

周蘊(yùn)老師

個(gè)人簡(jiǎn)介：哈他初中高級(jí)導(dǎo)師、Yoga Alliance RYT-200注冊(cè)教師、阿斯湯伽RYT200小時(shí)認(rèn)證培訓(xùn)、流瑜伽RYT100小時(shí)認(rèn)證培訓(xùn)、艾揚(yáng)格密集精學(xué)班100小時(shí)TTC。擅長(zhǎng)課程：傳統(tǒng)哈他，肩頸理療，精準(zhǔn)正位，陰瑜伽，流瑜伽，阿斯湯伽。

瑜伽緣起：

由于自幼習(xí)舞，身體累積了一些傷病，教授舞蹈多年后，接觸到了瑜伽，開始尋求身體療育和心靈平靜之路。

教學(xué)風(fēng)格細(xì)膩，注重精準(zhǔn)性和安全性，嚴(yán)謹(jǐn)而不失幽默，語(yǔ)言表達(dá)簡(jiǎn)潔明了，富有耐心和親和力。

瑜伽理念：

在習(xí)練與教學(xué)中更注重身體的正位、練習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)以及呼吸的流動(dòng)。我們的身體存在于過(guò)去，我們的思想存在于未來(lái)，在瑜伽中他們現(xiàn)在在一起。