【課程內(nèi)容】
空中瑜伽、高溫瑜伽、球瑜伽、普拉提、戶外瑜伽
【學(xué)習(xí)內(nèi)容】
基礎(chǔ)瑜伽解刨學(xué)
瑜伽哲學(xué)、呼吸法、清潔法
瑜伽文化
瑜伽索引及原理
瑜伽坐姿、調(diào)息
瑜伽教練體適能基礎(chǔ)理論
瑜伽與健康
瑜伽休息術(shù)
初中高級(jí)拜日式
瑜伽斷食療法
瑜伽經(jīng)絡(luò)
瑜伽經(jīng)、瑜伽心理學(xué)
【學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)】
1、系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽,將來全職或者兼職瑜伽教練
2、瘦身美體,修心養(yǎng)性,提升氣質(zhì),成為人見人愛的瑜伽達(dá)人
3、療愈亞健康、失眠、身體傷病,提高生命質(zhì)量
4、淡季學(xué)習(xí),旺季培訓(xùn)
【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】
【關(guān)于瑜伽】
隨著社會(huì)的進(jìn)步發(fā)展,現(xiàn)下瑜伽已于無形中成為生活的一部分。很多上層人士將瑜伽帶入生活,以瑜伽充實(shí)生活,通過瑜伽感悟生活。從初期緊緊是去鍛煉身體開始逐漸潛移默化至瑜伽生活化的常態(tài),瑜伽在改善身體的同時(shí)也改變了人們的生活模式,帶給人們健康的同時(shí)更多地給了人們更為正確的三觀。
【師資簡(jiǎn)介】
孫老師
韻極特聘私教老師
13年畢業(yè)于北京蘭瑜伽哈他教培
14年8月北京進(jìn)修RYT-200TT教培
15年6月上海X-pilates 普拉提教練培訓(xùn)
16年北京昕孕瑜伽學(xué)院系統(tǒng)學(xué)習(xí)孕前中后修復(fù)
17年8月北京琪子高空6米空中瑜伽教練培訓(xùn)
擅長(zhǎng):
盆前后傾調(diào)整、脊柱側(cè)彎恢復(fù)、肋骨外翻、腿型矯正、膝痛以及高低足弓問題調(diào)整、哈他瑜伽教培教練、空中瑜伽教培培訓(xùn)、孕期瑜伽。
產(chǎn)后修復(fù): 改善漏尿、尿頻、私處緊致、改善性生活、腹直肌修復(fù)、腹部無力大肚子、盆底肌緊致等~
笑笑老師
韻極特聘私教老師
9年多的資深瑜伽修習(xí)者、傳播者。因愛好傳統(tǒng)古典養(yǎng)生文化,早期得廈門太極瑜伽創(chuàng)始人周小媛老師和上海光胤瑜伽宋光明老師(中醫(yī)理療)的啟蒙,開始習(xí)練瑜伽,多次參加二位導(dǎo)師的工作坊,最實(shí)用的收獲是掌握了腸胃排毒和肝膽排毒。后來跟隨畢業(yè)于印度《Kaivalyadhama瑜伽學(xué)院》的瑜伽碩士Vijay老師學(xué)習(xí)了400課時(shí)的傳統(tǒng)古典哈他瑜伽,并跟隨梵音的資深瑜伽導(dǎo)師文玲和Vijay老師做助教,邊學(xué)邊救。
2018年4月跟隨《北京瑜伽匠人學(xué)院》的陶濤老師學(xué)習(xí)了阿有吠陀心靈皆修-對(duì)一私教課程,并修習(xí)了對(duì)應(yīng)實(shí)操的中醫(yī)舌診和中醫(yī)的九大體質(zhì)。在北京邱源瑜伽理療學(xué)院學(xué)了300課時(shí)的瑜伽理療和產(chǎn)后修復(fù),以及360度體態(tài)評(píng)估與矯正。
擅長(zhǎng):
脊柱理療肩頸理療
高溫26
五行經(jīng)絡(luò)流
商卡和肝膽排毒。
產(chǎn)后修復(fù)休態(tài)矯正與康復(fù)理療
【學(xué)員風(fēng)采】
【適合對(duì)象】
1.零基礎(chǔ),熱愛瑜伽,想把瑜伽作為今后事業(yè)方向的人
2.想尋找兼職,增加創(chuàng)收的上班族
3.全職太太,想走出家庭,完善自我
4.在校生想擁有一份自由沒有約束,陽(yáng)光高薪的職業(yè)
5.想擁有完美身材、完美塑形
6.想提升氣質(zhì)讓身型挺拔,改善身心健康的人
7.想要內(nèi)外兼修,提升自我,豐富內(nèi)涵的教室人群
【課程優(yōu)勢(shì)】
常年教練培訓(xùn),成績(jī)優(yōu)異可介紹工作,為不同人群精心設(shè)計(jì)課程,除了開設(shè)傳統(tǒng)的哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、高溫瑜伽、空中瑜伽各種經(jīng)絡(luò)調(diào)理瑜伽課程之外,還開設(shè)瑜珈教練培訓(xùn)特色課程。生活館不定期組織會(huì)到各地風(fēng)景優(yōu)美的地方進(jìn)行戶外瑜伽鍛煉。閑暇時(shí)刻,老師將與會(huì)員一起品鑒書法、樂及茶藝,暢談時(shí)尚生活,讓會(huì)員即鍛煉了身體亦可修心,可謂修身養(yǎng)性齊兼?zhèn)?。瑜伽練?xí)結(jié)束后,生活館免費(fèi)為會(huì)員提供茶點(diǎn)。
【上課時(shí)間】
周一到周五:上午8:30——11:30 ;下午14:00——17:00
周六日:上午9:00—12:00;下午14:00—17:00
【課程費(fèi)用】
報(bào)名費(fèi)用:12800, 早鳥價(jià):8800贈(zèng)免費(fèi)復(fù)訓(xùn)一期
大學(xué)在校學(xué)生可以辦理分期業(yè)務(wù)
【課程福利】
免費(fèi)3個(gè)月會(huì)員課暢練
【頒發(fā)證書】
《亞洲瑜伽協(xié)會(huì)導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院高級(jí)瑜伽師》
【學(xué)校環(huán)境】
【關(guān)于學(xué)?!?/b>
韻極瑜加-YOGA-由資深瑜伽導(dǎo)師李老師2017年創(chuàng)辦,是-家專業(yè)的瑜伽會(huì)館。旨為愛美、愛生活的小伙伴們提供專屬瑜伽指導(dǎo),從內(nèi)心調(diào)養(yǎng)到外表?yè)Q發(fā),全方位挖掘您的天生麗質(zhì)。地處交通便利。內(nèi)部裝修風(fēng)格別致,環(huán)境優(yōu)雅、舒適、安靜、空氣清新,是工作之余修身養(yǎng)性、減壓的最 佳所在。會(huì)館嚴(yán)格控制會(huì)員數(shù)量,采取小班授課,精益求精.確保每一堂課的教學(xué)質(zhì)量。讓每位學(xué)員都能享受到一對(duì)一-的大師級(jí)輔導(dǎo),給您私教一 般的服務(wù)。讓您充分享受到瑜伽帶給心靈和身體的愉悅和放松。