莆田艾揚格序列瑜伽精準課

【課程簡介】

瑜伽（英文：Yoga，印地語：???）是一個漢語詞匯，最早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。

【招生對象】

1.練習瑜伽一段時間，沒什么進步的會員

2.提升體式保持的整體耐力

3.有效提高進階練習的效率

4.希望通過正位練習收獲全面健康的瑜伽愛好者

5.正經(jīng)受運動傷害困擾而無法精進的習練者

【課程內(nèi)容】

1.拆解身體

2.調理正位

3.注重精準

4.正位、序列性習練讓身體得到最 好的滋養(yǎng)

【師資力量】

小燕

教學風格：

教學嚴謹認真,勤于溝通交流,精準每個體式的細節(jié)把握和呼吸調整

導師介紹：

系統(tǒng)的學習了印度瑜伽理論

(瑜伽經(jīng)》《哈他瑜伽之光》

及唱誦、人體解剖學、體式、

清潔法、呼吸控制法。收束法

契合法和冥想，于18年獲得了

亞太瑜伽協(xié)會高級瑜伽導師證書.

強調循序漸進,安全，正確的練習方法

【教學優(yōu)勢】

● 韓國進口遠紅外負離子全覆蓋地暖設備，寒冷季節(jié)練習更加溫暖舒適

● 進口新風系統(tǒng)，享受練習過程中時刻的新鮮空氣

● 進口瑜伽墻繩，享受更高端的私教服務

● 擁有頂 級權威的教師團隊，為您帶來專業(yè)、安全、有效的練習

● 開設課程豐富多樣，一對一私教、教練培訓班、空中瑜伽、精品小班課、產(chǎn)后修復、高級體式提升班、艾揚格小班、維密極速瘦身班、舞韻瑜伽......

● 莆田市內(nèi)3家專業(yè)門店

【教學場景】

【學校簡介】

伊人瑜伽培訓學院是一家專業(yè)從事瑜伽事業(yè)的培訓機構，擁有莆田、涵江、塘北三個教學點，總面積達到一千五百多平。學院擁有舒適、純璞的習練環(huán)境，教室安裝先進的恒溫地暖和新風系統(tǒng)，為尊貴的會員提供專業(yè)舒適的習練環(huán)境。伊人擁有頂 級權威的專業(yè)名師團隊，皆為每一位學員提供專業(yè)安全的指導。

伊人瑜伽攜手全美聯(lián)盟RYT零基礎專業(yè)瑜伽教練培訓，不斷創(chuàng)新課程，讓會員體驗多元化的瑜伽課程，滿足會員從零基礎到專業(yè)瑜伽的全方位發(fā)展。針對有更高需求的練習者，設有專項小班課程及一對一私教課程，并且邀請業(yè)內(nèi)名師開設工作坊，持續(xù)為學員提供專業(yè)的練習環(huán)境、優(yōu)質的培訓進修平臺。從不同的角度來詮釋，將更多熱愛瑜伽的愛好者聚集在一起，傳播健康正能量！

【學校環(huán)境】