上海普拉提瑜伽培訓(xùn)班

【課程簡介】

以鍛煉人體深層的小肌肉群、維持和改善外觀正?；顒幼藙?、達到身體平衡、創(chuàng)展軀干和肢體的活動范圍和活動能力、強調(diào)對核心肌群的控制、加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經(jīng)感應(yīng)及支配，再配合正確發(fā)呼吸方法所進行的一項全身協(xié)調(diào)的瑜伽課程。

【招生對象】

普拉提愛好者、瑜伽老師、健身體適能教練、應(yīng)屆畢業(yè)生、全職媽媽。

【教學(xué)環(huán)境】

【學(xué)校簡介】

虔念瑜伽培訓(xùn)學(xué)院，隸屬于念虔文化旗下高端瑜伽培訓(xùn)品牌，致力于打造高端瑜伽職業(yè)發(fā)展從業(yè)品質(zhì)品牌，成立于2018年，精致小班培訓(xùn)教學(xué)，雙證體系認證，從職業(yè)發(fā)展的角度，更好的培養(yǎng)具有以瑜伽為職業(yè)的一批傳播先進健康理念的學(xué)員。

目前培養(yǎng)出數(shù)十名瑜伽導(dǎo)師，80%畢業(yè)后從事瑜伽相關(guān)教學(xué)，得到會員以及場館的廣泛好評。

【辦學(xué)特色】

CNYT體系：三位一體教學(xué)體系【科學(xué)安全體式學(xué)習(xí)+人體結(jié)構(gòu)學(xué)認知+心靈哲學(xué)接觸】；

瑜伽哲學(xué)與生命修行：不僅在哲學(xué)層面保持最傳統(tǒng)印度瑜伽行修教材，同時將高維智慧結(jié)合中華文化，重新輸出，更高維度認知心靈哲學(xué)，開啟生命行修；

科學(xué)習(xí)練與人體認知：科學(xué)安全的習(xí)練，通過目前科學(xué)對人體的認知，從解剖學(xué)、心理學(xué)、腦科學(xué)等領(lǐng)域深入理解人體的形體與健康，以哲學(xué)思維內(nèi)觀生命身體體驗，開啟自己的科學(xué)授課與自我安全習(xí)練之基礎(chǔ)；

體式學(xué)習(xí)與創(chuàng)新：以基礎(chǔ)體式為學(xué)習(xí)對象，通過對根基的掌握，舉一反三，觸類旁通，同時能夠按理解體式靈魂的基礎(chǔ)上，更好的根據(jù)課程的主題進行體式編排，成為一名具有創(chuàng)新意識、體式傳承的一位優(yōu)秀的瑜伽導(dǎo)師。

【師資力量】

Joanna詩雯

1、BPTC形體訓(xùn)練私人認證導(dǎo)師；

2、FPTC功能訓(xùn)練私人認證導(dǎo)師；

3、中國瑜伽聯(lián)盟高級瑜伽導(dǎo)師；

4、空中精準體位矯正高級導(dǎo)師；

5、印度梵語瑜伽培訓(xùn)學(xué)院國際注冊私人認證導(dǎo)師；

6、身體評估+體位評估技能鑒定認證導(dǎo)師；

7、普拉提技能鑒定認證導(dǎo)師；

8、中級運動康復(fù)技能鑒定認證導(dǎo)師；

9、運動解剖學(xué)+運動康復(fù)認證導(dǎo)師；

10、阿育吠陀療愈師；

11、頌缽療愈師。

Janine木子

1、創(chuàng)新【脈輪能量流瑜伽】課程；

2、編撰虔念行修瑜伽學(xué)院【瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)教材】；

3、頌缽身心深度療愈時長累積500H+；

4、私人定制授課經(jīng)驗累積1000H+；

5、正念冥想導(dǎo)師；

6、瑜伽精準理療認證（肩頸、脊柱、骨盆、膝踝關(guān)節(jié)等問題調(diào)理）；

7、女性整體瑜伽體系（少女、孕前、孕中、產(chǎn)后、更年期、老年——瑜伽體式練習(xí)及心理變化）認證；

8、陰瑜伽（包含經(jīng)絡(luò)、脈輪、哲學(xué)層面）認證。

【上課現(xiàn)場】

【學(xué)校榮譽】